Hoe kun je je zielendoel herinneren? Het is een vraag die velen bezighoudt. Sommigen lijken al vroeg te weten wat hun levensrichting is, terwijl anderen jarenlang zoeken naar betekenis en vervulling.
In mijn werk zie ik dat het gemis aan richting vaak zwaarder weegt dan welke ervaring dan ook. Wanneer het gevoel ontstaat dat je geen doel meer hebt, verliest het leven kleur en bezieling.
Je zielendoel herinneren betekent niet dat je iets nieuws moet vinden. Het gaat erom opnieuw verbinding te maken met wat al in jou aanwezig is. In dit artikel ontdek je zeven stappen die je helpen je zielendoel te herinneren en het concreet te leven.
7 stappen om je zielendoel te herinneren en te leven
Ik heb een lijst gemaakt met 7 stappen om je te helpen jouw zielendoel te herinneren en om er dagelijks naar te leven:
1. Stop met zoeken naar je zielendoel buiten jezelf
Je kunt je zielendoel niet “vinden”. Het is niet ergens op een stukje papier geschreven, of op de agenda van een kosmische aannemer die jou een bepaalde taak heeft toegewezen hier op aarde. Je antwoord ligt binnenin jou, niet buiten je. Als je gelooft dat het ergens buiten je ligt, ontkracht je jezelf omdat dit geloof impliceert dat iemand anders je je doel moet geven of toewijzen. Dit is niet het geval. Jij kiest om je leven zijn doel te geven. Het proces van je jouw zielendoel herinneren is van nature zelfbeschouwend. Als je je dat realiseert, vind je jouw innerlijke bron van kracht.
2. Kies bewust hoe je je zielendoel wilt leven
Kies nu meteen of je hier op aarde bent om te bloeien, of om te overleven. Er is geen middenweg. Je leeft iedere dag met een intentie en iedere dag kies je of je alleen wilt overleven of dat je wilt groeien, evolueren, bloeien. Deze keuze zal de fundering zijn van je doel.
3. Geef richting aan je zielendoel
Als je bij deze stap bent, betekent dat dat je jezelf een doel hebt gegeven! Als je hebt gekozen om te “bloeien”, betekent dit dat iedere beslissing die je nu neemt, je bestaan op een of andere manier moet verbeteren. Neem een stap terug en kijk naar je leven. Maken de mensen om je heen je gelukkig? Zijn je relaties met hen grotendeels opbeurend? Of zijn ze giftig? Hou je van je werk? Zijn je hobby’s je passies? Als het je helpt, kun je een lijstje maken van je dagelijkse bezigheden. Begin met wat je doet als je wakker wordt en maak naast alle bezigheden een lijstje waarop je aan kunt vinken of het je een gelukkigere, gezondere, betere versie van jezelf maakt. Deze stap gaat om bewustwording, niet om oordelen of om actie.
4. Ontdek wat je zielendoel energie geeft
Dit is het leuke deel! Als je ergens echt gepassioneerd over bent, gaan er uren voorbij zonder dat je het door hebt. Dingen doen met passie geeft je energie, het zuigt je niet leeg. Het prikkelt je, het legt je niets op. Denk terug aan wat je leuk vond om te doen als kind.
Als je op zijn minst drie dingen hebt gevonden die je heerlijk vindt om te doen… DOE ZE! Maak deze week nog tijd voor echt leuke dingen. Steek opnieuw je vuur aan. Voel de passie terwijl je bezig bent en herinner je waarom je deze activiteiten altijd zo leuk vond.
5. Maak ruimte om je zielendoel te voeden
Niemand anders gaat jouw planning omgooien om te zorgen dat jij kunt doen waar je van houdt. Zorg dat je in ieder geval 1 à 2 uur per week besteedt aan je passies. Deze bezigheden zorgen ervoor dat je voelt dat je leeft. Spreek met jezelf af dat je je passies in je planning verwerkt.
6. Omgaan met weerstand bij het herinneren van je zielendoel
Op dit punt in het proces zul je de meeste weerstand tegenkomen. Je zult waarschijnlijk angst ervaren, een gevoel van onwaarde, een gebrek aan motivatie. Je kunt ook merken dat je geliefden niet achter je staan. Laat je niet opslokken in drama, in jezelf of buiten jezelf. Je enige taak hier is om vast te houden aan je drijfveer en door te zetten – de obstakels horen bij het proces. Als ze er niet zouden zijn, zou je je dromen al leven. Laat de weerstand en angst niet opwegen tegen je verlangen om je doel te bereiken.
7. Blijf je zielendoel verdiepen door oefening
Hier raken veel mensen vast. Ze verwachten professionele auteurs, schilders of atleten te zijn vanaf het moment dat ze besluiten hun droom te gaan leven. Als het je passie is, dan voelt oefenen niet als werk. Het zal juist leuk zijn. Met genoeg tijd en ervaring zul je groeien in wat je doet. Laat moeilijkheden in het begin je niet ontmoedigen. Zet door en leer van de uitdagingen in plaats van je erdoor te laten verslaan.
NB: Deze stappen kosten je niet je hele leven. Laat jezelf niet langer dan een dag of twee stilstaan bij iedere stap.
Iedereen droomt, degenen die hun dromen leven, kiezen daarvoor.
Je zielendoel herinneren is een proces
Je zielendoel herinneren gebeurt zelden in één inzicht. Het is een proces van bewustwording, keuzes maken en stap voor stap trouw blijven aan wat voor jou betekenisvol voelt.
Wanneer je stopt met wachten op een groot antwoord en begint met leven vanuit verbinding, ontdek je dat je zielendoel zich vanzelf verder ontvouwt.
