Hoe chakra’s in verband staan met en beïnvloed worden door voeding
In het menselijk lichaam bevinden zich zeven chakra’s, vanaf de basis van de ruggengraat tot het kruintje op je hoofd. Chakra is een woord uit het Sanskriet en betekent “wiel” of “cirkel”. Wanneer deze “wielen” in balans zijn draaien ze en laten ze de energie moeiteloos door je lichaam stromen. Chakra’s kunnen overactief of onderactief […]
De energie van je kind gronden en in balans brengen- 10 technieken
De energetische verbinding met hoogsensitieve kinderen Hoogsensitieve kinderen zijn wezens die zeer gevoelig zijn en snel beïnvloed worden door de energie om hen heen, zowel in positieve als negatieve zin. Met hun verhoogde gevoeligheid, zuigt hun “hyper gevoelige systeem” alle negatieve emoties en omgevingsenergieën als een spons op. Dit zorgt ervoor dat hoogsensitieve kinderen zweverig, […]
Eet je water! Waarom fruit beter hydrateert dan water
We hebben het allemaal geleerd: let op hoeveel water je drinkt en drink minstens 2 liter per dag! Maar hou je vast, want dat advies is helemaal nergens op gebaseerd. Hoeveel water je nodig hebt, verschilt per persoon: aan hoeveel je beweegt, het klimaat waar je in leeft en vooral wat voor eten je eet. […]
5 redenen waarom moderne ‘medicijnen’ onze grootste fout zijn
Samengevat: Sinds de opkomst van de scheikunde, loopt de medische sector tegen allerlei problemen op. De sector lijdt onder corruptie, een gebrek aan begrip en nog veel meer.Hoe komt het dat steeds meer mensen door de illusies van mainstream medicatie heen prikken en kiezen voor natuurlijke alternatieven? We leven al decennia met het idee dat […]
Hooggevoelige kinderen met eetproblemen, zo help je ze
Ik zie steeds meer hooggevoelige kinderen die moeite hebben met eten en het verdragen van eten. Dit in combinatie met allergieën, buikpijn, uitslag, druk gedrag of onrust. Daarom wil ik in dit artikel graag hier iets meer over vertellen. door Angelique Essenstam Hooggevoelige nieuwetijdskinderen De kinderen van deze tijd zijn kinderen die sterk vanuit hun […]
Van jezelf houden doe je zo (met dit tien stappenplan van Louise Hay)
HOU OP MET ALLE KRITIEK Kritiek verbetert nooit iets ten goede. Weiger jezelf te bekritiseren. Aanvaard jezelf precies zoals je bent. Iedereen veranderd. Als je jezelf bekritiseert, zijn je veranderingen negatief. Als jezelf goedkeurt, zijn je veranderingen positief. MAAK JEZELF NIET BANG Hou op met jezelf te bekritiseren met je gedachten. Het is een onaangename […]
Waarom empathische mensen het risico lopen om bijnieruitputting te krijgen
Als psychiater behandel ik vaak patiënten die zeer empathisch zijn, en die in een staat van uitputting raken door een syndroom dat gekend is als bijnieruitputting/ vermoeide adrenalineklieren. Dit is een complex van symptomen zoals uitputting, pijn, angst, moeite om helder te denken en slapeloosheid. In deze staat is het theoretisch zo dat de adrenalineklieren […]
Niet voeden maar vullen- het Nieuwe eten
Trots vermeld ik in mijn net verschenen boek ‘Het Nieuwe Eten – Kookcoachboek’ dat ik door mijn natuurlijke eetstijl al jarenlang een gezond en stabiel gewicht heb. En prompt werd deze balans in het afgelopen jaar verstoord, waardoor ik een paar kilo mooier werd. Ik kwam erachter dat niet voeden belangrijk is, maar vullen. door Anna […]
Hoe spiritualiteit en voeding samenkomen
Sinds ik bewuster ben gaan leven, is mijn lichaam anders gaan reageren op voeding. Mijn kijk op eten is daardoor veranderd en zo ook wat en de manier waarop ik eet. In het artikel “deze voedselveranderingen treden op wanneer je spiritueel ontwaakt” kun je lezen dat deze veranderingen niet uit het niets komen en ik […]
Wat je van dichtbij haalt is lekker
“Wat van ver komt, is lekker?” Draai het eens om: vers biologisch voedsel binnen handbereik. Yes! Stel, je viert feest – tijd voor een mooie taart. Je kunt er een in de supermarkt kopen – maar je kunt ‘m ook zelf bakken. Met eieren van kippen die samenleven met hanen, naar buiten gaan en hun […]
Het hoogsensitieve kind – Alle relevante kenmerken en eigenschappen op een rijtje
Net zoals bij hooggevoelige volwassenen werkt het zenuwstelsel bij het hoogsensitieve kind bijzonder goed en intensief. Toch hebben ook zij verschillende specifieke kenmerken. Voor niet hooggevoelige personen komt het hoogsensitieve kind vaak als een aansteller of een zeurpiet over. Het is dan ook uitermate belangrijk dat we deze kinderen proberen te begrijpen. We zullen eerst […]
Op weg naar de nieuwe tijd. Het individualisme en het vrouwelijke
Iedereen die naar de roerige tijd kijkt waarin we leven is het eigenlijk over één ding eens: de wereld is aan het veranderen. Sommigen geloven dat deze veranderingen noodlottig zullen uitpakken en voorzien in de toekomst rampen. Anderen – zoals ik – geloven dat er een tijd komt waarin de mensen meer in harmonie met […]