Neurowetenschap onthult hoe je je hersenen decennia jonger maakt
Samengevat: verschillende onderzoeken tonen aan dat meditatie letterlijk de structuur verandert van verschillende delen van het brein. Wat zou er gebeuren als er miljarden mensen gaan mediteren? De wetenschap heeft verschillende mindfulness-technieken ontdekt die letterlijk ons brein veranderen en een andere structuur geven. Neurowetenschapster Sara Lazar van de Harvard Medical School is een van de […]
Een blij en gelukkig kind met De boom zonder vruchten
Stel dat je kind elke ochtend zin in de dag zou hebben, elke avond met een glimlach zou gaan slapen, lachend naar school zou gaan en lachend weer thuis zou komen? Dat het zich mooi, uniek en wijs zou voelen en het leven ziet als een speeltuin vol mogelijkheden, uitdagingen en kansen. Utopie? Zeker niet! […]
Hoogbegaafde kinderen- een lastige groep op school?
Hoogbegaafde kinderen laten vaak helemaal niet zien op school dat ze een hoge intelligentie hebben. Ze presteren zelfs onder de maat, willen niet werken en vormen zo een lastige groep op school waar juffen en meesters de grip op verliezen. Hoe komt dat? Valkuilen Een meisje in groep 3 wil niet werken en geeft thuis […]
Kenmerken van een hooggevoelig kind: zo herken je het
De belangrijkste kenmerken van een hooggevoelig kind zijn een groot oog voor detail, een sterk inlevingsvermogen, diep nadenken over wat het meemaakt en sneller overprikkeld raken. Net zoals bij hooggevoelige volwassenen werkt het zenuwstelsel van het hoogsensitieve kind bijzonder goed en intensief. Toch hebben deze kinderen ook hun eigen, specifieke kenmerken. Voor wie zelf niet […]
Kinderen leren om op een gezonde manier met stress om te gaan
Een van de meest uitdagende dingen van ouderschap is het feit dat onze kinderen altijd naar ons kijken, en zodoende aanwijzingen krijgen over omgaan met de ups en downs van het leven. Wanneer we gefrustreerd het stuur stevig vastgrijpen bij rood licht, omdat we te laat zijn voor een afspraak of wanneer we boos reageren […]
Autisme interventie: grijpen we te vroeg in?
door John Elder Robison Ons toenemend vermogen om autisme bij zuigelingen te ontdekken roept nieuwe vragen op Een paar jaar geleden was vroeg ingrijpen een hot issue. Vroeg de diagnose autisme stellen, niet langer nadenken en gelijk overgaan op maatregelen die moeten helpen om de kinderen op een normale wijze te laten communiceren, alvorens zij hiermee […]
Gevoelige kinderen op school
De eerste schooldag na de vakantie De zomervakantie is voorbij. Mijn oudste zoon gaat weer terug op school; hij mag al naar de tweede kleuterklas. En wat vindt hij zichzelf al een grote vent: 5 jaar! Zijn school zit tijdelijk in een ander pand vanwege de verbouwing van het oude schoolgebouw. Onze zoon was reuze […]
Huiswerkvrij maakt blij!
Zeg eens eerlijk, houdt jouw kind van huiswerk? Gaat hij of zij er fluitend en vol enthousiasme mee aan de slag? Maakt jouw kind liever huiswerk dan dat het gaat spelen? Zo ja, lees dan niet verder en geniet ervan. Is het antwoord op de vragen nee en zit je kind nog op de basisschool, […]
Geen standaard kind
Je moet weer passen in de standaard Daarvoor zijn die toetsen bedacht Maar er zijn geen toetsen Voor wijsheid en zachte kracht Geen toetsen voor hoe lief je bent Of wat je allemaal weet Voor de keren dat je mij herinnert Aan wat ik allemaal vergeet Voor alles wat je leuk vindt En hoe je […]
Een brief aan alle ouders met een hooggevoelig kind
Lieve papa en mama, Ik wil jullie iets heel persoonlijks vertellen en ik hoop dat jullie mij begrijpen. Soms voel ik mij anders dan de andere kinderen in de klas. Soms loopt mijn hoofd helemaal over, dat ik er heel erg onrustig van word en ik wil het allemaal zo goed doen. Ook voel ik het […]
Omgaan met Veranderingen – hoe kun je je hoogsensitieve kind daarbij ondersteunen
Veranderingen. Veel volwassenen hebben er moeite mee, of je nu hoogsensitief bent of niet. Ook voor veel hoogsensitieve kinderen is het maar al te vaak een beste uitdaging en toch is het de enige zekerheid die er is: dat alles verandert. Hoe ga je daar mee om en hoe kun je je kind daarin ondersteunen? […]
4 tips om minder stress te ervaren voor toetsen en examens!
Een paar weken geleden was het nog lekker vakantie. Inmiddels is het nieuwe schooljaar gestart. De agenda’s beginnen vol te stromen met huiswerk. En ook de eerste toetsen komen in zicht. Krijgen jullie al stress?