Deel jij al vanuit kracht?
Vorig jaar in deze periode overleed mijn moeder. Mijn steun en toeverlaat, de allerliefste moeder, mijn grootste cheerleader en gewoon een van de mooiste mensen die ik kende. Natuurlijk brak mijn hart. Natuurlijk wist ik niet goed hoe ik verder moest zonder haar, ze was altijd zo’n actief en belangrijk deel van mijn leven geweest. […]
Is dit de ware kracht van kwetsbaarheid?
Over de kracht van kwetsbaarheid is al veel geschreven. Dat is fijn, want wat is dit toch een belangrijk onderwerp. In een maatschappij waar we ziek worden (letterlijk) van het niet onszelf zijn, is openheid een krachtig medicijn. En openheid over dingen waar we ons een beetje voor schamen, of waar we onzeker over zijn, […]
Hoogsensitief: van overleven naar leven, zo doe je dat!
Toen ik nog niet wist dat ik hoogsensitief was, dacht ik dat mijn gevoelens heel vanzelfsprekend waren. In een kamer met wildvreemde mensen had ik meteen in de gaten wie niet helemaal lekker in zijn vel zat en bij wie ik beter uit de buurt kon blijven. “Dat ziet toch iedereen?”, was algauw mijn gedachte. […]
Oproep aan lichtwerkers
In deze reeks van 9 artikelen worden meerdere kanten van de lichtwerker onderzocht. Vandaag onderzoeken we een belangrijk gebied; het voelen. Mocht jij je aangetrokken voelen tot de term lichtwerk, weet dan dat op het gevoelsvlak een belangrijke taak voor lichtwerkers ligt. Voelen als peper en zout Voelen is het peper en zout van het […]
De ‘flow’ en ‘no flow’ van de hoogsensitieve ondernemer
Heb jij dat nu ook? Dat je het ene moment overloopt van de inspiratie en het volgende moment juist helemaal niet? De ene dag loop je over van de ideeën, heb je energie voor tien en voel je alles stromen. En de volgende, meestal juist als je veel op je planning had staan, voel je […]
Bewustwording en transformatie: Waarom maken we het onszelf zo moeilijk?
Wij mensen op het pad van bewustwording en transformatie, we maken het onszelf moeilijker dan nodig. We graven, we zoeken in voorgaande levens, we analyseren (daar zijn hoogsensitieve personen heel erg goed in, volgens mij, ik wel in ieder geval), we blijven hangen, lezen, leren, vragen ons af of we wel op het juiste pad […]
HSP en onderprikkeld vs. overprikkeld zijn
Ben je hoogsensitief? Dan ben je vast en zeker wel bekend met het fenomeen ‘overprikkeling’ of doet het het woord alleen al de nodige alarmbellen bij je afgaan? Maar hoe zit het dan met ‘onderprikkeling’? Is dat ook iets om voor te waken en zo ja, waarom dan? Wat is onderprikkeling en wat doet het […]
Heb jij, als HSP, je ook weleens afgevraagd of je ADD hebt?
Tegenwoordig sluit ik me meestal op in mijn werkkamertje als ik echt iets af moet krijgen voor een klant, maar ik kan me nog goed herinneren hoe ik vroeger thuis werkte, in het minihuisje dat ik huurde. Ik gaf toen nog les en zat vaak aan mijn keukentafel na te kijken. Tot ik opkeek en […]
Opvoeden tegen de stroom in, hulde voor jou!
Gezonde voeding, op tijd (lees vroeg) naar bed, beperking van de activiteiten, geen straf en geen beloningen en zo goed als geen tv. Zomaar wat voorbeelden van dingen die wij belangrijk vinden bij het opvoeden en die nogal eens voelen als tegen de stroom in. En om maar even heel eerlijk te zijn, daar word […]
De 4 kenmerken van hooggevoelige personen en hun voordelen
Iedereen is verschillend, we hebben allemaal onze eigen talenten. Hooggevoelige personen beschikken over heel veel mooie kwaliteiten en wijsheid. Hoe je met je kwaliteiten omgaat, heeft voor een groot deel te maken met hoe je denkt over jezelf en je omgeving. Hoe je opgevoed bent, wat je allemaal met je meedraagt vanuit het verleden en […]
Het leven door het oogpunt van een jongere. Hoe overleef ik…?
‘We hebben nog geen inkomsten, weten niet hoe de wereld werkt en moeten maar braaf naar school. Naar een school waar geen rekening wordt gehouden met de gevoeligere, en waar je in een gevaarlijke molen van pesterijen, sociale druk en deadlines wordt gegooid. Stress en oververmoeidheid spelen daardoor een grote rol in mijn schoolleven’ Angstig, […]
Loop jij je eigen hooggevoelige pad?
De dag dat ik ontdekte dat ik hoogsensitief was, was de dag dat mijn burn-out erin kickte. Lang had ik het geprobeerd te negeren. Lang had ik net gedaan of ik mee kon rennen in de mallemolen en alles bij kon benen. Toen ik op de hooggevoeligheid checklist van twintig vragen er negentien met ‘ja’ […]