Heb je een dominante partner? Herstel de verbinding met jezelf!
Ben je hooggevoelig en heb je een dominante partner? Dit komt relatief vaak voor. Vaak speelt het feit dat je als kind niet gezien werd en afkeuring hebt ervaren een grote rol. Je bent gewend om juist níet te vertrouwen op je intuïtie. En om ontrouw te zijn aan jezelf. Patroon uit je jeugd. Wanneer […]
Het nét niet kunnen indentificeren van jezelf als ‘hooggevoelig persoon’.
Mijn objectieve definitie van hooggevoeligheid Veel mensen denken dat ‘hooggevoeligheid’ betekent dat je onzeker bent en snel moe en overprikkeld. Ik vind dat interpretatie. Als ik die interpretatie weglaat en kijk naar de term alleen, kom ik tot de conclusie dat het (te)veel opvangen van prikkels de hooggevoelige mens hooggevoelig maakt. Hoe je daar mee omgaat, ligt aan je karakter en […]
Waarom je als HSP soms gewoon echt even een ander hoogsensitief persoon nodig hebt
Ik herinner het me nog goed: tientallen studenten verdrongen zich om mij heen om ook hun tentamencijfers te zien. Ik rook het zweet van de één, de wasverzachter van de ander. Ik kreeg het er warm van. Het gekakel om me heen joeg door mijn hoofd. Ik ging op in de menigte en ineens was […]
Prikkels -intern,extern en buitenzintuiglijk
Prikkels, dat zijn alle signalen die via je zintuigen bij je binnenkomen en je hersenen prikkelen. Je zintuigen zijn: horen, zien, proeven, ruiken, voelen. Voelen doe je met je handen, je huid. Dus lichamelijk, via aanraking. Maar je kan ook energetisch voelen; het oppakken van emoties, sfeer en intenties. Gedachten en gevoelens van anderen worden […]
3 vergeten dingen waar hsp op mogen letten
Het is zo makkelijk om dingen te vergeten als we zoveel te doen hebben. Je hoeft jezelf dan ook helemaal niet gek te vinden als je het één en ander vergeet. Je kunt niet alles onthouden. Als je dat namelijk zou doen, zou je per direct overspannen raken. Je vergeet soms ook voor jezelf te […]
Loving Vincent – ziek of paranormaal?
De mysterieuze dood van Vincent van Gogh is in een compleet geschilderde speelfilm verfilmd. Deze draait momenteel volop in de Nederlandse bioscopen. Een prachtig werk, echt de moeite waard om te gaan bekijken! Des te meer omdat zijn levensverhaal ultiem boeit. Een oerhollandse jongen, al meer dan een eeuw wereldberoemd, die tijdens zijn leven nooit de […]
HSP en de feestdagen: tips om december goed door te komen
De feestdagen staan weer voor de deur en dat kan heel leuk zijn, maar het kan ook voor veel te veel prikkels zorgen. December is namelijk een heel drukke maand. Er moet zoveel geregeld worden en er verandert zoveel. Die druk en onrust kunnen ervoor zorgen dat jij je als HSP’er niet lekker voelt. Het kan je […]
Voorkom overprikkeling tijdens de feestdagen
Sint Maarten, Sinterklaas en de kerstdagen; november en december zijn gevuld met feestdagen. Een periode van gezelligheid en samenzijn, maar ook een periode waarin veel hooggevoelige kinderen (en ouders) snel overprikkeld raken. Extra prikkels rond de feestdagen Tijdens deze periode komt er veel op je af, zowel voor ouder als kind. Aan de ene kant […]
De oordelen van anderen loslaten, zo deed ik het
Eén van mijn grootste persoonlijke obstakels was het loslaten van de meningen van anderen. In dit artikel wil ik jullie graag vertellen hoe ik het toch voor elkaar gekregen heb om de oordelen van anderen los te laten. Wat de oordelen van anderen met me deden De meeste hooggevoelige mensen die dit lezen, zullen het […]
Waarom trek ik altijd narcistische types aan?
Ben jij ook het type dat elke keer denkt: ‘Yes! Eindelijk heb ik de juiste partner gevonden!’. Blijkt achteraf elke keer weer dat hij absoluut niet de persoon is die je dacht dat hij was? Weer zo’n narcist! Hoe komt het toch dat we ze blijven aantrekken? Volgens de wet van de aantrekkingskracht trekken dezelfde […]
Beslissingen nemen is lastig als je hoogsensitief bent
Als je hoogsensitief bent dan kan het lastig zijn om beslissingen te nemen en wel om twee redenen: Ten eerste, het is eng. En ten tweede, omdat je teveel bent afgestemd op anderen, is het lastig te voelen wat voor jou zelf belangrijk is. In dit artikel licht ik deze redenen toe en geef ik […]
HSP en emotie: Als iets te dicht bij je hart komt
Zoals sommigen van jullie wellicht hebben kunnen lezen, is mijn moeder ernstig ziek. Al ben ik tekstschrijver, auteur en dichter, als ik nu mijn gevoel onder woorden wil brengen lukt het me slecht. Dat heeft er deels mee te maken dat ik er ook echt geen woorden aan wil geven, alsof ik dan de boodschap […]