Moet jij ook altijd zoveel van jezelf?
Wie zegt niet weleens ‘ik moet nog even dit afmaken en dan moet ik dat nog even doen’? Moeten, alsof we niet anders kunnen en gebukt gaan onder wat er allemaal nog moet gebeuren. Dat zal ongetwijfeld regelmatig ook zo voelen, maar is het wel de realiteit? Ik werd er onlangs weer bewust van gemaakt door iemand […]
Ben je moe van het strijden? Bevrijd jezelf!
Regelmatig hoor ik mensen zeggen dat ze moe zijn. Moe van het strijden en van de tegenslagen. Je doet enorm je best om je pad te bewandelen, maar het kost veel energie. Ergens van binnen voel je dat het ook anders kan. En vooral dat je het anders wílt. Wat is de juiste weg? Toelaten […]
4 sleutels om helemaal in je kracht te staan met je sensitiviteit
Helemaal in je kracht staan met je sensitiviteit, wie wil dat niet? Zo stevig in jezelf staan dat je dat wat je van anderen voelt zonder weerstand kunt voelen en ook gelijk weer kunt loslaten. Dat je het voelt, maar er geen last meer van hebt. Maar ook: kunnen doen wat voor jou belangrijk is. […]
Het hoogsensitieve kind – Alle relevante kenmerken en eigenschappen op een rijtje
Net zoals bij hooggevoelige volwassenen werkt het zenuwstelsel bij het hoogsensitieve kind bijzonder goed en intensief. Toch hebben ook zij verschillende specifieke kenmerken. Voor niet hooggevoelige personen komt het hoogsensitieve kind vaak als een aansteller of een zeurpiet over. Het is dan ook uitermate belangrijk dat we deze kinderen proberen te begrijpen. We zullen eerst […]
Loskomen van je oude verhaal
‘Kun je nu niet eens wat stiller zijn? Je babbelt maar door!’ Hij knijpt zijn ogen tot spleetjes en sist me de woorden toe. Dit is me vaker gezegd, maar om een of andere reden raakt het me deze keer extra. Maf, want ik vind hem niet eens aardig. Uit de hoogte doet hij. ‘Ik […]
Het HSP-experiment en de Nieuwe Aarde
Wij komen als zielen naar de aarde om ervaring op te doen en ons verder te ontwikkelen door het steeds opnieuw aannemen van een fysiek lichaam met bijbehorende persoonlijkheid, om zodoende ons bewustzijn te verruimen. Maar ook de aarde zelf is in ontwikkeling: de energiefrequentie van de aarde neemt in versneld tempo toe en wij […]
Hoogsensitieven en mindfulness
Mindfulness wordt een steeds gebruikelijkere term om een staat van zijn mee te omschrijven. Het is geen religie of filosofie, maar een techniek die acceptatie,waardering en leven in het moment aanmoedigt. Voor mij is het iets waar HSP’s niet alleen baat bij kunnen hebben, maar ook iets dat we al van nature doen. Gebaseerd op oude Zen-Boeddhistische technieken, […]
De verborgen kracht in de raakbare vrouw
Ik zie hoe ze haar tranen inslikt, de ogenschijnlijk gebroken vrouw tegenover me. Ze kijkt naar haar handen. ‘Ik dacht dat ik krachtig was, maar nu weet ik het niet meer zo zeker.’ Mijn hart breekt, want ik zie nog steeds wat zij nu even niet kan zien. In haar hart, diep verborgen, zit nog […]
Loop je vast? Ontdek waarom je licht verduisterd is
Wat doe je als elke poging om vooruit te komen in het leven vroeg of laat strandt? Als je vanbinnen voelt dat je hier op aarde méér te brengen hebt, maar niet weet wat? Waarschijnlijk heb je ooit in je bestaan je licht verduisterd. En is nu de tijd aangebroken om je licht weer te […]
Er bestaat geen snelweg naar je hart
De weg naar je hart is geen rechte, vlotte snelweg, maar een zandpaadje vol hobbels en bochten. Een weg waar je regelmatig op je gezicht gaat, uit de bocht vliegt, botsingen veroorzaakt, misschien zelfs in ravijnen stort. Je komt niet zonder schaafwonden, blauwe plekken en kleerscheuren op je bestemming aan. Tenminste, ik ken niemand die […]
Perfectionisme van een hsp’er
Compleet lamgeslagen na een opmerking van een collega. Tranen over mijn wangen en diep geraakt. Ongeloof en van slag door simpele woorden. Woorden waaruit blijkt dat zij anders denkt en doet dan ik. Ik, perfectionist pur sang, ben even de weg kwijt. Hoge verwachtingen en alles goed willen doen Ik heb vaak hoge verwachtingen en […]
Aanwezig zijn voor je kind: verbinding van hart tot hart
Hoe aanwezig ben jij in jezelf? Bij je geliefden, je kind? Aanwezig zijn voor je kind of partner betekent meer dan er fysiek zijn of luisteren met een half oor. Maar wat betekent het nu om volledig aanwezig te zijn – en wat doet het met de menselijke verbinding als we dat niet zijn? Betekenis […]