Drie gouden tips voor burn-out preventie
Heb je burn-out klachten? Let op patronen van je aanpassen aan anderen en denken te moeten, want daar kun je je energie-huishouding negatief mee beïnvloeden. Als je je aanwent om regelmatig stil te staan bij jezelf en te voelen, kun je een burn-out voorkomen of ervan herstellen. Hoe werkt dit? Burn-out betekent letterlijk ‘opgebrand’. De […]
De Kracht van Hooggevoeligheid: Het Onbewuste bewust maken
Als hooggevoelige mensen hebben we elke dag enorm veel te verwerken, meer dan de gemiddelde mens, omdat we minder filters hebben voor de informatie die we binnenkrijgen. Het is zelfs veel te veel om allemaal bewust te verwerken. Waar we niet bij kunnen, wordt onbewust en het blijft in ons systeem hangen, wachtend tot het […]
Je ziel: Met deze subtiele communicatiesignalen zoekt ze contact met je
Wat is je ziel? Hoe zoekt zij contact met ons? En hoe kunnen wij op onze beurt bewust contact maken met onze ziel? In twee artikelen beschrijf ik hoe je contact kunt krijgen met jouw ziel. Dit eerste artikel gaat over hoe onze ziel contact zoekt met ons. Het vervolg over hoe wij zelf met […]
Waar doe ik het eigenlijk allemaal voor?
Vrijwel elk mens stelt zichzelf deze vraag op een bepaald moment in het leven. Je doet wat je altijd doet. Je hebt op zich een prima leven. Maar toch heb je het gevoel dat je niet echt voluit leeft. Je hebt meer het gevoel dat je geleefd wordt of achter de feiten aan het aanrennen […]
De weg uit het burn-out dal
Mensen zijn massaal ‘niet echt gelukkig’. Toch is het pas wanneer we in een burn-out of ander diep dal belanden dat we besluiten daar iets aan te doen. Is dat niet vreemd? Streven naar geluk is immers een stuk eenvoudiger wanneer je niet ondertussen uit een diep dal moet kruipen. We geven pas prioriteit aan […]
Heb ik last van een Quarterlife crisis?
De midlifecrisis kennen de meeste mensen wel. Maar dat er ook een Quarterlife crisis bestaat, is minder bekend. Eigenlijk lijken ze best wel op elkaar. Het zijn namelijk beide existentiële crisissen. We noemen het een Midlifecrisis als je hier last van hebt tussen de 40 en 65 jaar en een Quarterlifecrisis tussen de 20 en […]
Als hoogsensitieve kinderen opgroeien in een rationeel of disfunctioneel gezin
Het komt nogal eens voor: hoogsensitieve, intuïtieve en mediamiek begaafde mensen die er al dan niet bewust voor gekozen hebben geboren te worden in een rationeel of disfunctioneel gezin, een familie waarin geen ruimte is voor gevoel en intuïtie en er geen plaats is voor hun beleving. Wat heeft dit voor gevolgen, wat kunnen we […]
Weet de wereld waarom jij hier bent?
‘Ik wil dat mijn depressies zin hebben gehad. Als ik maar één persoon kan helpen, dan is dat al zo waardevol.’ ‘Mijn burn-out was de zwaarste periode uit mijn leven, maar ik heb er veel van geleerd. Uiteindelijk bleek het een zegen. Dat wil ik anderen laten zien.’ ‘Ik kan weer voelen, na jaren compleet […]
3 Ingrijpende levenslessen van burn-out
Het is zover. Na meer dan vier maanden burn-out heb ik enkele levensingrijpende levenslessen getrokken. Mijn lichaam had er werkelijk genoeg van. Van het meedraaien in die gekke ratrace van het hectische leven op automatisch piloot. Van het onrustig zoeken naar God-weet-welk-doel omdat er een leegte was die wou opgevuld worden met zingeving. Van de […]
Tips om je missie in werk te realiseren
Je wilt je missie in werk manifesteren. Doen waarvoor je hier bent, voldoening ervaren. Hoe ontdek je je missie? Misschien weet je dat al maar loop je nu even vast. Hoe kom je verder? Ik geloof dat we een taak of missie in het leven hebben. We zijn hier om iets te betekenen voor anderen. […]
Boekentips voor Hooggevoelige Personen
Uit onderzoek blijkt inmiddels, dat de ene persoon gevoeliger is dan de ander. Elk moment van de dag doen we indrukken op, via onze zintuigen, horen, zien, ruiken, proeven en voelen. Hooggevoelige personen zijn meer dan gemiddeld gevoelig voor de indrukken en prikkels die op hen afkomen. Zonder hooggevoelige mensen zou de wereld er heel anders uit […]
Godinnen in de vrouw. De zeven archetypen
Lees de epiloog op dit artikel: Godinnen in de vrouw: Epiloog Godinnen in elke vrouw Onlangs stuitte ik op het boek ‘ Godinnen in elke vrouw ’ van Jean Shinoda Bolen. Toen dit boek in de jaren ’80 verscheen, werd het een ware klassieker in de vrouwenstudies en vrouwenliteratuur. Bolen’s unieke benadering van vrouwenkarakters wierp een geheel nieuw […]