Misschien heb je het ook gemerkt. Dat de collectieve energie op Aarde nu actiever, intenser en dynamischer is dan normaal.
Want niet alleen je fysieke zenuwstelsel reageert op deze lichte, activerende energie. Ook je emotionele, mentale en energetische lagen zijn aan het bijstellen.
Zelf viel ik bijvoorbeeld maar lastig in slaap. En ik hoor van veel mensen dat ze nu ook oorsuizen ervaren, tintelingen rond het kruinchakra, spanning in de rug, nek of kaken, en prikkelbaarheid.
Deze klachten wijzen er vooral op dat je systeem zelfzorg nodig heeft. Zachtheid. Aandacht. Niet nóg meer informatie of inspanning, maar eenvoudige zelfzorg.
En die mag heel basaal zijn.
Laat je adem vertragen, vooral in de uitademing.
Breng je aandacht terug naar je lichaam en de Aarde.
Kies bewust voor minder prikkels.
En geef jezelf toestemming om te rusten.
Het zijn intense tijden, waarin informatie en bewustzijn zich sneller bewegen dan ons lichaam kan bijbenen. Ons denken en waarnemen versnellen, terwijl het fysieke en emotionele systeem nog aan het aansluiten is.
Misschien is dat precies wat deze periode van ons vraagt: niet versnellen, maar bewuster vertragen, zodat het lichaam de ruimte krijgt om aan te haken bij wat innerlijk al in beweging is.
Wat je nu ervaart past bij deze tijd. Je lichaam loopt niet achter, het is bezig om bij te komen en mee te bewegen met wat er innerlijk al gaande is. Vertraging en pauze brengen je terug bij je natuurlijke intelligentie, die weet hoe een goede balans voelt.
Je hoeft niets extra’s te doen.
Alleen aanwezig zijn.
Precies zoals je nu bent, is genoeg.
