Als je ouders vraagt wat ze het belangrijkste in hun leven vinden dan is het antwoord meestal: “Mijn kind(eren)”. Al snel gevolgd door de gezondheid en het geluk van die kinderen. Als dat voor jou ook zo is, dan is dit artikel voor jou geschreven.
Ik geloof dat wat het belangrijkste in je leven is, de meeste aandacht en energie van je krijgt. Of op z’n minst verdient. Door daarnaar te kijken kun je zien of je wat jij het belangrijkste vindt, ook daadwerkelijk als belangrijkste behandelt in je leven.
Zelfonderzoek
Als jij nu naar je eigen leven kijkt, waar gaat jouw aandacht dan vooral naar uit? Waar denk je veel aan en over? Welke dingen krijgen de meeste energie? Wie of wat geef jij het beste van jezelf?
Werk*
De kans is groot dat jouw werk de meeste aandacht en energie van je krijgt. Logisch, zul je misschien zeggen, aangezien ook een groot deel van je tijd daar naartoe gaat en je aan het eind van de maand geld ontvangt voor jouw inzet. Maar als jouw kinderen het belangrijkste zijn in jouw leven, dan is het volgens mij niet zo logisch.
Wat blijft over
Want als jouw aandacht en energie vooral uitgaan naar je werk, dan gaat dat ten koste van je kind(eren). Zeker als je ook nog eens vermoeid thuiskomt van je werk. Het beste van jezelf heb je dan al weggegeven die dag. Grote kans dat je niet zoveel energie over hebt om nog iets met je kind te ondernemen of echt te luisteren naar wat hij of zij te vertellen heeft. Of dat je dat wat gedaan moet worden (helpen bij het huiswerk, begeleiden naar sport) op halve kracht doet. Het zou zomaar kunnen dat je aan je kind vraagt om zich even zelf te vermaken, of dat je de tv aanzet zodat je tenminste rustig kunt koken.
Is dat erg?
Misschien vraag je je nu af of dat erg is. Op zich niet natuurlijk. Als jij werk als het belangrijkste wilt behandelen dan is dat jouw goed recht. Maar aangezien je dit artikel leest, ga ik er van uit dat jij jouw kind(eren) het belangrijkst vindt. En dan is het dus wel erg. Niet alleen omdat je je kind(eren) niet geeft wat je eigenlijk diep in je hart wel zou willen en zij daardoor dus iets mislopen. Maar ook omdat het jou stress geeft. Omdat wat je graag wilt en wat je doet in strijd zijn met elkaar.
Moed
Om dit te kunnen zien heb je moed nodig. Het is niet fijn en makkelijk om te erkennen dat wat je zo graag wilt, niet hetzelfde is als wat je doet. En waarschijnlijk gaan er allerlei excuses door je hoofd. Dingen als: “Er moet toch geld op de plank komen..”, “Het is gewoon niet anders..” of “Dat heeft toch iedereen..”
Wat is wezenlijk
Die gedachten lijken heel reëel, maar zijn het eigenlijk niet. Want als je kijkt wat er echt wezenlijk is in ons leven, dan zijn dat mensen (kinderen). Dan gaat het over welzijn, oog hebben voor elkaar en samen het beste uit het leven halen. Dat beste gaat nooit over materiële zaken, over een mooi huis, een nieuwe auto of een verre vakantie. Dat beste gaat over elkaar zien en horen. Over met elkaar delen, elkaar aanraken en tijd hebben voor elkaar. Gewoon er zijn. Over liefde geven en ontvangen.
Kinderen hebben weinig nodig
Kinderen hebben van nature weinig materiële zaken nodig om gelukkig te zijn. Wij leren ze om te geven om materie, maar als wij dat achterwege laten, dan zie je dat ze net zo gelukkig zijn met stenen, zand en takken om mee te spelen als met de nieuwste Xbox. Wij leren ze dat, omdat we zelf zijn gaan geloven dat we gelukkig worden van materie. En vooral zo zijn gaan leven.
Wat kinderen zeggen
Naar aanleiding van een artikel in de krant over hoe een gezonde levensstijl ziekte kan voorkomen en genezen zei mijn jongste dochter tegen mij: “Mama, dat over stress is voor jou”. En ik begreep wat ze bedoelde. Als ik mijn werk prioriteit geef, belangrijk maak, dan ontstaat er direct stress. En stress is inderdaad geen gezondheid bevorderende factor. En het komt nooit ten goede aan het belangrijkste in mijn leven, mijn kinderen. Een andere dochter zei tegen haar moeder dat het gezinsleven beter was toen ze nog niet werkte en er dus minder geld was. Maar dat wat er toen veel meer was (aandacht, tijd, zorgzaamheid) was voor de dochter veel waardevoller dan het geld.
Wat heb je aan deze kennis?
Beseffen wat het belangrijkst is in je leven en beseffen hoe je daarmee omgaat, stelt je in staat om, als dat wenselijk is, nieuwe keuzes te maken. Stel dat jij nu beseft dat je kinderen het belangrijkst zijn, maar dat je daar niet naar handelt. Dan kun je kijken op welke manier je jouw kind(eren) meer aandacht en energie kunt geven. Dus hoe je dat belangrijk zijn meer tot leven kunt brengen. Andersom gedacht kun je ook kijken hoe je minder aandacht en energie weg kunt laten vloeien naar dingen die je eigenlijk minder belangrijk vindt. Hierdoor houd je automatisch meer over voor je kind(eren). Je kunt ook tot de conclusie komen dat je iets anders belangrijker vindt (bijvoorbeeld je werk). Dan is het fijn om daar voor jezelf helder in te zijn. Zodat je niet meer met schuldgevoelens hoeft rond te lopen omdat er zoveel aandacht en energie naar je werk gaat.
Help het wringt!
En als je nu beseft dat je kinderen het belangrijkst zijn, maar dat je in jezelf niet de bereidheid of de mogelijkheid vindt om daarnaar te handelen zoek dan hulp. Vraag of er iemand met je mee wil kijken. Zoek iemand die je kan bijstaan, die naar je luistert of je goede raad kan geven. Misschien is er wel iemand in je omgeving die leeft zoals jij zou willen of iemand die juist ook met deze keuze worstelt. Of misschien is de e-cursus ‘een gelukkig gezin begint bij jou’ een waardevolle hulp voor jou.
* Overal waar werk staat kun je ook iets anders invullen, namelijk datgene waar jouw meeste aandacht en energie naartoe gaat.
