Bij astrologische sterrenbeelden kan het enorm helpen als je het element weet dat met ieder teken gepaard is. Lucht-sterrenbeelden, bijvoorbeeld, zijn wispelturig en sporadisch. Waar sterrenbeelden van aarde en water in zekere zin veel meer met de Aarde verbonden zijn, zitten lucht-sterrenbeelden veel meer, tja, in de lucht en in hun eigen hoofd.
In een interview vertelt Gabriela Herstik, auteur van Inner Witch en Bewitching the Elements, wat voor rituelen je als lucht-sterrenbeeld kunt uitvoeren om even uit je hoofd te ontsnappen. Herstik is zelf een Waterman, dus ze is erg bekend met de behoefte aan wat aarding.
Zo werken lucht-sterrenbeelden
“Lucht vertegenwoordigt ons vermogen om informatie te verwerken en te communiceren,” zegt Herstik. “Dus het lijkt me logisch dat er voor lucht-sterrenbeelden vaak een onbalans optreedt, waardoor ze vaak erg in hun hoofd zitten.”
Dankzij deze zweverige aard zijn Tweelingen, Weegschalen en Watermannen creatief, origineel en snel van begrip. Ze zijn logisch en zijn dol op nadenken over concepten en ideeën. Maar raken ze uit balans, dan is die redenerende kwaliteit van lucht-sterrenbeelden juist de reden dat ze contact verliezen met hun emoties en lichaam.
De kracht van de adem
Al dat intellect en conceptualisering geeft lucht-sterrenbeelden vaak een wat visionaire eigenschap, maar te veel analyseren kan ontzettend inspannend zijn. Daarom raadt Herstik een ademhalingsoefening aan, om te oefenen met naar je lichaam luisteren en geaard te blijven in het hier en nu.
“Als lucht-sterrenbeelden balans willen vinden, kunnen ze werken met de ademhaling, pranayama. Door regelmatig met de adem te werken, verbind je de geest met het lichaam, en raken die geïntegreerd. Voor mij zelf is het transformerend geweest,” vertelt ze. “Dat, en door zeer aanwezig te zijn in het moment, door jezelf niet te verliezen in zorgen over de toekomst. Constant nadenken over de toekomst is een duidelijk teken van een lucht-onbalans.”
“Het hoeft trouwens geen ingewikkelde ademhalingsoefening te zijn,” zegt Herstik nog. “Een paar minuten lang drie of vier tellen je adem inhouden, misschien 10 of 20 keer, is al genoeg om je geest weer een beetje terug te leiden naar je lichaam.”
Gedachtes naar buiten brengen
En als je gedachten in sneltreinvaart voorbijrazen, dan heeft Herstik nog een oefening voor al jullie te veel nadenkende lucht-sterrenbeelden: breng je gedachtes naar buiten door ze op te schrijven.
“Je kunt een brief schrijven, of een gedicht,” zegt ze. “Of je kunt gewoon uit de losse pols schrijven en alles op papier zetten wat er in je hoofd op komt.”
Het idee achter deze manier van schrijven, legt Herstik uit, is dat door al je gedachtes uit je hoofd te krijgen en de fysieke wereld in te brengen, ze een nieuwe tastbaarheid krijgen die ze veel minder opdringend maakt. En zodra je ze hebt opgeschreven? “Verscheur het en steek het in de fik,” zegt Herstik. “Dan werk je met vuur, een complementair element voor lucht. Ook laat je zo al die gedachtes vrij – vooral als je merkte dat je nogal gefixeerd raakte met een bepaalde gedachte.”
Het is belangrijk om elke dag wat tijd te nemen om onszelf te vereren. Voor lucht-sterrenbeelden is dat door de kans te nemen om je geest te ontspannen, om even na te gaan hoe het gaat met je lichaam en je adem, en om je gedachtes op papier te zetten. Daarmee zul je je een stuk meer op je gemak voelen.
