Zelfdestructieve overtuigingen loslaten en jezelf bevrijden
Stel je een pasgeboren baby voor. Hij kijkt de wereld in zonder oordeel. Hij is vol vertrouwen dat er voor hem wordt gezorgd. Met alle zintuigen open en ontvankelijk voor de wereld. Zonder keurslijf, zonder ideaalbeelden en zonder zelfverwijten. Pure aanwezigheid en liefde. Ooit zijn wij allen zo in dit leven gestapt. Ooit waren wij […]
Zo overleef je de feestdagenstress
Heb je ook last van de hoeveelheid aan sociale verplichtingen die er rond deze tijd van het jaar zijn? December is een feestmaand, bedoeld om samen te komen met onze geliefden. Een maand waarin we onszelf en onze naasten verwennen met aandacht, cadeautjes en lekker eten. Het voelt fijn voor me om te geven en […]
Vergeving en innerlijke wonden, zo werkt echte heling van binnenuit
De wonden in ons hart houden ons af van vergeving. De laatste tijd blijft het thema ‘vergeving’ opduiken in mijn gedachten. Ik probeer er duidelijkheid over te krijgen door vragen als: ‘Hoe kan ik mezelf vergeven voor wie ik ben en voor de fouten die ik heb gemaakt, of anderen vergeven dat zij mij pijn […]
Aards lijden: mag je boos zijn op het universum?
Mag je boos zijn op het universum, de bron, God, de energetische wereld? Omdat je last zo enorm zwaar is en je lijden zo groot? Deze vraag kwam naar voren in een gesprek met een vrouw die als klein meisje plotseling haar moeder is verloren. Alsof dat nog niet moeilijk genoeg was, werden haar vader […]
Negatief denken kan een verslaving zijn – en zo breek je de cyclus
Samengevat: We hebben allemaal regelmatig last van negatief denken omdat onze hersenen zo in elkaar zitten. Dit is een gewoonte waar we controle over kunnen krijgen, de eerste stap is bewustwording. Negatief denken blijft zichzelf vaak maar herhalen en herhalen. De eerste stap om dit verslavende gedrag te doorbreken is door ons bewust te worden […]
Onze transformatie bevindt zich in een stroomversnelling: valkuilen en tips
Onze transformatie bevindt zich in een stroomversnelling. Waarschijnlijk heb je dit zelf ook al ondervonden. Thema’s die zich nog in ons systeem bevinden, komen nu naar boven. Bovendien worden de sluiers tussen het universum en ons dunner. We ontvangen meer informatie, bijvoorbeeld in dromen of meditaties en we kunnen makkelijker bij de diepere lagen komen. […]
Zo zorg je dat je wél doet wat goed voelt voor je
‘Elke keer maak ik enthousiast plannen over hoe ik meer tijd voor mezelf wil vrij maken. Maar als ik op het punt sta mijn voornemens uit te voeren, dan komt er altijd iets tussen. Of iemand anders heeft mij nodig, of ik voel me niet lekker – wat het ook is, er is altijd iets […]