4 Geheimen om kalm en ongestoord te blijven tijdens stressvolle tijden
“Een stille geest heelt alles’’ In staat zijn om innerlijke vrede te vinden is een van de grootste vaardigheden die iemand kan verwerven. Een rustige geest helpt ons om de mooie tijden te waarderen, de slechte te doorleven, en aanwezig te zijn in elke moment daar tussenin. Maar op sommige dagen… is het moeilijk. De […]
Hooggevoeligheid en Slaapproblemen: hoe kom ik hier vanaf?
Kom je moeilijk in slaap als hoogsensitief persoon? En heb je hierdoor overdag weinig energie? Ik hoor het vaker… Hooggevoelige personen hebben moeite in slaap te komen en daar is een heel logische verklaring voor. Lees snel verder als je van je slaapproblemen af wil komen. Waarom vallen hooggevoelige personen moeilijker in slaap? Als hooggevoelig persoon […]
Ik wil rust in mijn hoofd!
Je hoofd draait overuren… je kunt maar geen keuze maken. En de tijd begint steeds meer te dringen. Stress, twijfelen, piekeren, nog meer stress en nog steeds geen helderheid. Gek word je ervan! Waarom lukt het me nu niet om een keuze te maken? Waarom krijg ik het niet helder? Moet ik dan een keuze […]
Een crisis als kans om je missie te vinden
Je missie is werk dat past bij wie jij bent. Bij jouw levenservaring en bij jouw interesses en verlangens. De combinatie van deze zaken maakt je uniek. We zien dit verband meestal niet en het kan ook de nodige tijd kosten voordat we hier zicht op krijgen. En vaak is eerst een crisis nodig waardoor […]
Waarom Je Letterlijk Ziek Wordt Van Klagen. (En Hoe Je Er Mee Stopt)
We doen het allemaal – je weet wel, klagen over mensen of situaties in ons leven. Misschien noemen we het wel ‘ons hart luchten’, maar het komt uiteindelijk allemaal op hetzelfde neer. Aan de oppervlakte lijkt klagen misschien onschadelijk – wellicht zelfs als iets dat helpt omdat we ons beter voelen als we even stoom […]
Bewustzijn: zo werkt het (in coronatijd)!
In tijden van crisis groeit de noodzaak om je bewustzijn te trainen en verruimen. Een ruimer bewustzijn is namelijk beter in staat om autonoom te functioneren. Het helpt je als een surfer de golven te berijden van de voortdurend veranderende omstandigheden en om vrijheid te vinden, ondanks de opgelegde maatregelen. Zo werkt bewustzijn. Puur bewustzijn […]
Ontspannen is voor watjes!
Het is drie uur ’s middags en ik raak in paniek. Mijn lijstje met ‘te doen’ is afgevinkt en mijn agenda verder leeg. Ik heb een middag niks te doen. De onrust in mijn lijf neemt toe en ik voel een licht kloppende pijn, voor in mijn hoofd. Tijd om te ontspannen. Wat nu? We […]
Stemstress in woelige tijden
We hebben meer dan ooit te kiezen en minder dan ooit weet ik waarvoor. Maar liefst 89 politieke partijen dienden een registratieverzoek in, 41 partijen leverden een kandidatenlijst waarvan er 37 daadwerkelijk meedoen aan de verkiezingen. Het is een ongekend lange lijst met partijen, van boeren tot piraten, van oranje tot Splinter en van Ubuntu […]
De Kracht van Hooggevoeligheid: Aarden en verwerken
Hooggevoeligen krijgen meer informatie binnen dan andere mensen en kunnen hierdoor overprikkeld raken. De informatie die ze binnenkrijgen wordt dan niet goed verwerkt en opgeslagen als stress. Bewuste vormen van ontspanning kunnen een hooggevoelig persoon helpen met het verwerken van deze stress. Door de vele dingen die ons tegenwoordig afleiden in de moderne samenleving hebben we vaak geen tijd […]
Wat is helderhorendheid?
Helderhorendheid is een vorm van ‘helderziendheid’, waarbij de opvang van externe signalen en geluiden wordt waargenomen door middel van auditieve perceptie, of door de ontvanger rechtstreeks naar gedachten of beelden wordt vertaald. Helderhorendheid: duidelijk horen Waar helderziendheid kan worden begrepen als ‘duidelijk zicht’, betekent helderhorendheid ‘duidelijk horen‘. Buiten elke bovennatuurlijke definitie om, kan de ervaring […]
4 manieren om je lichaam en je leven te helen
Ik heb in mijn eigen leven mogen ervaren en door het werken met cliënten dat echte genezing of heling in je leven begint met het naar binnen keren in plaats van veel actie ondernemen in de buitenwereld. Naar binnen keren betekent eerlijk naar jezelf durven kijken, naar je gedachten, je emoties, je gedragspatronen. Ik ben […]
Hoe spiritualiteit en voeding samenkomen
Sinds ik bewuster ben gaan leven, is mijn lichaam anders gaan reageren op voeding. Mijn kijk op eten is daardoor veranderd en zo ook wat en de manier waarop ik eet. In het artikel “deze voedselveranderingen treden op wanneer je spiritueel ontwaakt” kun je lezen dat deze veranderingen niet uit het niets komen en ik […]