Waarom opvoeden veel stress kan opleveren
Opvoeden is één van de meest veeleisende en verantwoordelijke taken in het leven van een ouder. Het is een taak waar we misschien wel de meeste aandacht aan besteden en waar we ons waarschijnlijk ook de meeste zorgen over maken als het niet goed gaat. Als je kind tegen een probleem aanloopt, levert dat per […]
De rammelende pottekes en PMS
‘Wees maar flink!’ ‘Doe niet zo flauw!’ ‘Het is allemaal zo erg niet …’ ‘Laat u niet kennen …’ ‘Ge moet dat niet laten merken …’ ‘Even tanden bijten’ Bovenstaande zinnen kreeg je vast vaak te horen als kind. Bij een valpartij, een botsing, een pijntje, … Zelfs tegen je baby/peuter zeg je het vast […]
HSP en onderprikkeld vs. overprikkeld zijn
Ben je hoogsensitief? Dan ben je vast en zeker wel bekend met het fenomeen ‘overprikkeling’ of doet het het woord alleen al de nodige alarmbellen bij je afgaan? Maar hoe zit het dan met ‘onderprikkeling’? Is dat ook iets om voor te waken en zo ja, waarom dan? Wat is onderprikkeling en wat doet het […]
Mag jouw kind ervaringen hebben?
Kinderen hebben allemaal hun eigen ervaringen. In het belang van hun groei en ontwikkeling gaat het er bij hun ervaringen om dat wij ze toestaan om deze te hebben. Vaak zijn we ons echter niet zo bewust van de grootte van onze eigen impact op die ervaringen. We zien liever dat het goed gaat met […]
Opvoeden tegen de stroom in, hulde voor jou!
Gezonde voeding, op tijd (lees vroeg) naar bed, beperking van de activiteiten, geen straf en geen beloningen en zo goed als geen tv. Zomaar wat voorbeelden van dingen die wij belangrijk vinden bij het opvoeden en die nogal eens voelen als tegen de stroom in. En om maar even heel eerlijk te zijn, daar word […]
De 4 kenmerken van hooggevoelige personen en hun voordelen
Iedereen is verschillend, we hebben allemaal onze eigen talenten. Hooggevoelige personen beschikken over heel veel mooie kwaliteiten en wijsheid. Hoe je met je kwaliteiten omgaat, heeft voor een groot deel te maken met hoe je denkt over jezelf en je omgeving. Hoe je opgevoed bent, wat je allemaal met je meedraagt vanuit het verleden en […]
Loop jij je eigen hooggevoelige pad?
De dag dat ik ontdekte dat ik hoogsensitief was, was de dag dat mijn burn-out erin kickte. Lang had ik het geprobeerd te negeren. Lang had ik net gedaan of ik mee kon rennen in de mallemolen en alles bij kon benen. Toen ik op de hooggevoeligheid checklist van twintig vragen er negentien met ‘ja’ […]
Heb je een dominante partner? Herstel de verbinding met jezelf!
Ben je hooggevoelig en heb je een dominante partner? Dit komt relatief vaak voor. Vaak speelt het feit dat je als kind niet gezien werd en afkeuring hebt ervaren een grote rol. Je bent gewend om juist níet te vertrouwen op je intuïtie. En om ontrouw te zijn aan jezelf. Patroon uit je jeugd. Wanneer […]
Waarom je als HSP soms gewoon echt even een ander hoogsensitief persoon nodig hebt
Ik herinner het me nog goed: tientallen studenten verdrongen zich om mij heen om ook hun tentamencijfers te zien. Ik rook het zweet van de één, de wasverzachter van de ander. Ik kreeg het er warm van. Het gekakel om me heen joeg door mijn hoofd. Ik ging op in de menigte en ineens was […]
Onze kinderen zijn onze toekomst!
Worsteling Het is toch onvoorstelbaar… Vaders en moeders die worstelen met het ‘vermoeiende’ gedrag van hun kinderen! Ik heb het zelf aan den lijve ervaren, jarenlang… Ons jongste zoontje (7 jaar) was me er één. Met nadruk op ‘was’. Wat een ongelofelijke zoektocht hebben wij met hem gehad! Hij heeft echt alles al naar zijn hoofd […]
Kind in rouw
Kinderen gaan net als volwassenen op hun eigen manier om met rouw, al is het vaak wel vergelijkbaar met hoe de volwassenen (met name de ouders en verzorgers) om hen heen er mee om gaan. Er is echter nog zoveel meer dan rouw alleen. Rouw is ook een kans op diepgaande transformatie. De wijsheid van […]
Zo kun je als hooggevoelige ondernemer succesvol worden
Valkuilen, sterke punten én tips Afgelopen week was ik op een netwerkbijeenkomst. Zodra ik zeg dat ik veel werk met coaches en therapeuten die hooggevoelig zijn of die hooggevoelige mensen coachen, begint vaak mijn gesprekspartner gelijk te knikken. “Hooggevoelig, dat ben ik ook! Nadat ik uitviel in mijn baan, ben ik voor mezelf begonnen.” Ik […]