Het hoogsensitieve kind – Alle relevante kenmerken en eigenschappen op een rijtje
Net zoals bij hooggevoelige volwassenen werkt het zenuwstelsel bij het hoogsensitieve kind bijzonder goed en intensief. Toch hebben ook zij verschillende specifieke kenmerken. Voor niet hooggevoelige personen komt het hoogsensitieve kind vaak als een aansteller of een zeurpiet over. Het is dan ook uitermate belangrijk dat we deze kinderen proberen te begrijpen. We zullen eerst […]
Het HSP-experiment en de Nieuwe Aarde
Wij komen als zielen naar de aarde om ervaring op te doen en ons verder te ontwikkelen door het steeds opnieuw aannemen van een fysiek lichaam met bijbehorende persoonlijkheid, om zodoende ons bewustzijn te verruimen. Maar ook de aarde zelf is in ontwikkeling: de energiefrequentie van de aarde neemt in versneld tempo toe en wij […]
Hoogsensitieven en mindfulness
Mindfulness wordt een steeds gebruikelijkere term om een staat van zijn mee te omschrijven. Het is geen religie of filosofie, maar een techniek die acceptatie,waardering en leven in het moment aanmoedigt. Voor mij is het iets waar HSP’s niet alleen baat bij kunnen hebben, maar ook iets dat we al van nature doen. Gebaseerd op oude Zen-Boeddhistische technieken, […]
Geen zin meer in mediteren? Hier enkele geweldige tips.
Wat is mediteren? Op die vraag zijn talloze antwoorden mogelijk. Na 3 jaar gezwoeg, bemiddeling en talloze gesprekken met mensen die allemaal geprobeerd hebben te spelen met verschillende ‘niveaus’ van het bewustzijn, is de conclusie dat er uiteenlopende opvattingen bestaan over wat meditatie is, hoe dat ‘eruitziet’ en hoe het ‘voelt.’ Ik herinner me nog, […]
Wat heeft jouw hoogsensitieve kind van jou nodig?
Jouw kind is gevoelig, heel gevoelig. Waarschijnlijk merkte je dat al snel. Een hoogsensitief kind in je leven hebben, is een cadeautje voor wie het wil zien, maar het kan ook zijn uitdagingen hebben. De gevoeligheid voor prikkels, het niet kunnen omgaan met mensen die een masker opzetten, het sneller verdrietig of boos zijn, zijn […]
Een hoogsensitief kind in een wereld die overweldigt
Wist jij dat hoogsensitieve kinderen wel 8, 16 of 32 keer zoveel waarnemen als kinderen die niet hoogsensitief zijn van aard? Als zij deze prikkels niet meer zelf kunnen verwerken ontstaat er overprikkeling. Hoe ziet dat eruit? Welke symptomen laten zij zien en bovenal: wat zou je kunnen doen om je kind te helpen om […]
Vriendschappen in je bewustwordingsproces: een moeizame combinatie
Waar het andere mensen lukt om jarenlange vriendschappen te behouden, is er bij hooggevoeligen vaker sprake van een patroon van verbroken en moeizame contacten. Zeker wanneer het bewustwordingsproces in gang is gezet. Naarmate de tijd verstrijkt, blijven er steeds minder vrienden over en vragen mensen zich vertwijfeld af wat er mis is met ze. Terwijl […]
Hoe voorkom je najaarsmoeheid, winterblues of burn-out?
De wisseling van de seizoenen is buiten goed zichtbaar. De natuur maakt zich op voor een periode van rust en verstilling. Als wij de natuur zouden volgen, en het de komende tijd ook wat rustiger aan zouden doen, zouden we misschien minder vaak opgebrand raken. Hoe kun je meer leven naar je natuurlijke aard? Voorkom […]
Hoogsensitief: van overleven naar leven, zo doe je dat!
Toen ik nog niet wist dat ik hoogsensitief was, dacht ik dat mijn gevoelens heel vanzelfsprekend waren. In een kamer met wildvreemde mensen had ik meteen in de gaten wie niet helemaal lekker in zijn vel zat en bij wie ik beter uit de buurt kon blijven. “Dat ziet toch iedereen?”, was algauw mijn gedachte. […]
Wat als Liefde het antwoord is
Als je je naar voelt in bepaalde situaties of in je contacten met anderen dan kan het zijn dat je geraakt wordt in je eigen pijn, te kort en teleurstelling. Dat je getriggered wordt in iets ouds, wat je nog niet verwerkt hebt. Het kan ook om de waarneming van een ander gaan als je […]
Mindful Ouderschap in de praktijk
Het is niet altijd even eenvoudig om rustig te blijven als je kind (of kinderen) met enige regelmaat heftig of ander moeilijk gedrag laat zien. Je weet best wel dat het belangrijk is dat je rustig blijft, zodat je kind ook weer kan kalmeren. En je weet waarschijnlijk ook best wel dat het belangrijk is […]
De ‘flow’ en ‘no flow’ van de hoogsensitieve ondernemer
Heb jij dat nu ook? Dat je het ene moment overloopt van de inspiratie en het volgende moment juist helemaal niet? De ene dag loop je over van de ideeën, heb je energie voor tien en voel je alles stromen. En de volgende, meestal juist als je veel op je planning had staan, voel je […]