De 11 meest voorkomende misverstanden over autisme (en HSP)
Veel mensen koesteren veel voorkomende misverstanden over autisme Ik merk regelmatig dat mensen veel voorkomende misverstanden over autisme koesteren. Ook als ze autisme op een niet-stoornisgerichte manier benaderen. Het stigma van autisme als menselijkheidsdefect is hardnekkig. Deze negatieve beeldvorming overrulet onbewust ons vermogen om nog met een open blik naar mensen te kijken. Of het […]
Hoe pak je de regie over jezelf terug in een burn-out?
Vanuit mijn eigen ervaring is een burn-out een gevolg van onbewuste patronen, overlevingsmechanismen, karakterstructuren en oude verwondingen die zijn ontstaan in de kindertijd. Daarom is het belangrijk om je verleden te onderzoeken en te zien hoe de pijn en kwetsuren zijn ontstaan, zodat je meer inzicht krijgt in jezelf, in je huidige emoties, blokkades en […]
Mijn ervaring met angst en slapeloosheid
Zeven jaar geleden kreeg ik te maken met paniekaanvallen zonder echt te weten wat daarvan de oorzaak was. Ik ging op zoek naar een oplossing, kreeg een aantal medicijnen, maar bleef continu moe en lag vele nachten klaarwakker in bed, waaruit ik vervolgens uitgeput opstond. Omdat ik niet afhankelijk wilde zijn van medicijnen probeerde ik […]
Gezondheid vraagt jezelf lief te hebben
Waarom zijn zoveel mensen momenteel ziek, moe of hebben een burn-out? Wat drijft de mensheid op de spits en vertaalt zich in ziekte? Het is Moeder Aarde die ons probeert wakker te schudden. Zij vraagt ons haar vrouwelijke helende energie tot ons te nemen en de aardse liefde te leven. Ziekte is een fysieke spiegel […]
Afschermen van de aura is lastig als je hooggevoelig bent.
Heb jij snel last van overprikkeling? Heb je last van de energie van anderen? Ben je snel uit balans? Ben je uitgeput na een feestje of vergadering? Word je doodmoe van je kinderen? Krijg je de kriebels van het gedrag van anderen? Kun je slecht tegen lawaai? Blijkbaar ben je hooggevoelig. Als je zoveel last […]
Moet jij ook altijd zoveel van jezelf?
Wie zegt niet weleens ‘ik moet nog even dit afmaken en dan moet ik dat nog even doen’? Moeten, alsof we niet anders kunnen en gebukt gaan onder wat er allemaal nog moet gebeuren. Dat zal ongetwijfeld regelmatig ook zo voelen, maar is het wel de realiteit? Ik werd er onlangs weer bewust van gemaakt door iemand […]
Groeide je op met een ouder met psychische problemen?
Opgroeien met een ouder met psychische problemen is ingrijpend en heeft gevolgen tot in de volwassenheid. Het maakt een groot verschil of er aandacht en steun voor jou was vanuit je omgeving. Wanneer dit ontbrak, heb je waarschijnlijk veel eenzaamheid ervaren. Ook maakt het verschil of er voor jou gezorgd werd of dat je noodgedwongen de […]
Ben je moe van het strijden? Bevrijd jezelf!
Regelmatig hoor ik mensen zeggen dat ze moe zijn. Moe van het strijden en van de tegenslagen. Je doet enorm je best om je pad te bewandelen, maar het kost veel energie. Ergens van binnen voel je dat het ook anders kan. En vooral dat je het anders wílt. Wat is de juiste weg? Toelaten […]
4 sleutels om helemaal in je kracht te staan met je sensitiviteit
Helemaal in je kracht staan met je sensitiviteit, wie wil dat niet? Zo stevig in jezelf staan dat je dat wat je van anderen voelt zonder weerstand kunt voelen en ook gelijk weer kunt loslaten. Dat je het voelt, maar er geen last meer van hebt. Maar ook: kunnen doen wat voor jou belangrijk is. […]
Sensitief Ouderschap-Waar lopen sensitieve ouders tegen aan?
De opvoeding van een hoogsensitief kind vraagt soms veel van ouders, vooral omdat het anders is, omdat je kind wat anders nodig heeft én omdat het vaak best wel even zoeken is naar een juiste manier van begeleiden. Bovendien heb je ook nog te maken met een wereld die misschien niet altijd klaar is voor […]
Het hoogsensitieve kind – Alle relevante kenmerken en eigenschappen op een rijtje
Net zoals bij hooggevoelige volwassenen werkt het zenuwstelsel bij het hoogsensitieve kind bijzonder goed en intensief. Toch hebben ook zij verschillende specifieke kenmerken. Voor niet hooggevoelige personen komt het hoogsensitieve kind vaak als een aansteller of een zeurpiet over. Het is dan ook uitermate belangrijk dat we deze kinderen proberen te begrijpen. We zullen eerst […]
Aarding – dit is het, en zo doe je het
Aarding is belangrijk. Voeten op de grond. Niet zweven. In je lijf zijn. Maar blijkbaar is dat makkelijker gezegd dan gedaan. Veel mensen stellen de vraag: wat kan ik doen om te aarden? Allereerst maar even wat het nu eigenlijk is. Aarding is verbonden met een stromend eerste chakra, waarmee je voedende energie uit de […]