Kan ik twijfel aan mijzelf omzetten in zelfacceptatie?
Vaak wil ik dat de ánder verandert of zijn gedrag aanpast. Maar ja, dat werkt niet. Ondertussen heb ik zelf ook zo mijn plussen en minnen. En ja, die laatste kunnen nogal de overhand krijgen. Wat ik steeds meer begin te begrijpen: ik kan de ander niet veranderen. Ik kan wel mijzelf beter leren kennen. […]
Hoe om te gaan met het dominante gedrag van een ander, of dat van jezelf
Besef je eigenlijk wel eens hoeveel verwachtingen wij mensen hebben? Besef je hoe vaak wij bepaalde omstandigheden bestempelen als prettig, goed en zoals het hoort (voor jou)? Besef je daarmee ook dat je niet alleen jezelf, maar ook de mensen om je heen enorm kunt beperken, doordat je ze als het ware in een bepaald […]
Hoe je levenspad zich openbaart door overgave aan het nu
Het is net alsof je leert surfen. Eerst probeer je op die plank te staan. Op het droge. En vervolgens in het water. Het is vallen en opstaan. Met veel moeite in het begin klim je weer op de plank. En na verloop van tijd krijg je er meer feeling voor. Je voelt het water. […]
Laat jij je leiden door dominant gedrag van anderen?
Je kent het vast wel. Je bent op je werk en je collega vraagt aan je om langer te blijven werken. Je hebt er helemaal geen zin in, omdat je oververmoeid bent. Je geeft het aan en de collega weet je op de een af andere manier te overtuigen, dat het beter voor je is. […]
Ik kan goed voelen, als ik niet nadenk
Ik zeg wel eens hardop dat ik goed kan voelen. Als ik niet nadenk, zeg ik er dan achteraan. Nou denk je misschien, behalve dat ik nu wel héél eigenwijs overkom, dat niet nadenken betekent dat je geen gedachten moet hebben om goed te kunnen voelen, en dat de gemiddelde mens die 60.000 gedachten per […]
Thuiskomen van een lange reis
Afgelopen zomer schiet continu een beeld door mijn hoofd. Het hangt ergens op de achtergrond. Het is geen bewuste gedachte maar het is sterk aanwezig. Een beeld dat ik neerval. Knielend op de grond. Het besef dat het genoeg is geweest. Moegestreden. Met de laatste energie leg ik mijn zwaard neer. Mijn schild neer. Ik […]
Wie leegte omarmt krijgt er ruimte voor terug
Leeg. Zo voelde ik me eens nadat ik een relatie had verbroken. Eerst was er verdriet en boosheid, daarna kwam die onwenselijke leegte. Het maakte dat alles zinloos voelde en leuke dingen niet meer leuk waren. Wat te doen? De leegte wegdrukken, opvullen en het gevoel vooral niet aangaan? Of het omarmen, toelaten en doorleven? […]
Zwarte gaten: getraumatiseerde delen in jou die je onbewust angst aanjagen
Veel mensen bombarderen zichzelf voortdurend met negatieve boodschappen: dit kan ik niet, dat is niet voor mij weggelegd, ik ben zwak, ik moet mezelf verbergen want ik ben slecht, de wereld is onveilig, dat zal wel verkeerd aflopen enzovoorts. Hoe kan dat? Waarom doen we dat? De oorzaak is dat we allemaal ooit, in dit […]
Voelen versus denken- Wat betekent het om een situatie te ‘voelen’ t.o.v. overdenken?
Wanneer we een ontmoeting hebben met een persoon, wat is dan het verschil tussen de persoon ‘voelen’ en verstandelijk begrijpen ? Nemen we de boodschap op een andere manier waar ?
Is dit het nou? Je hebt het goed voor elkaar maar bent niet gelukkig
Is dit het nou? Je bent in de bloei van je leven en hebt het prima voor elkaar; je hebt een diploma op zak, een baan. Je hebt een relatie en/of voldoende lieve mensen om je heen. Je gaat regelmatig op vakantie en leuke dingen doen. Je hebt dus eigenlijk niets te klagen. Maar toch […]
Als Lichtwerker heb jij een Missie voor het Collectief
Bij veel Lichtwerkers komt er in deze tijd diepe oude pijn naar voren. Pijn die we al eeuwen en eeuwen bij ons dragen. En nu eindelijk, na al die tijd, is het moment aangebroken om collectief de schurende lagen van deze pijn te helen. Zodat het niet alleen voor jou persoonlijk, maar ook collectief getransformeerd […]
Wat gebeurt er met kinderen wanneer onze aandacht uitgaat naar onze mobieltjes?
Ben jij er voor je kinderen? Recent onderzoek van gezinnen in fast food restaurants toont aan dat 70 procent van de ouders tijdens de maaltijd afgeleid zijn door hun mobieltjes. Ondertussen klaagden en misdroegen de kinderen zich, ze waren in een vervelende bui en gooiden zelfs met eten naar hun ouders. Het gebruik van smartphones […]