Mijn lichaam als een kanarie in de kolenmijn
Nog voordat ik ook maar met mijn hoofd heb kunnen bedenken dat ik iets voel, geeft mijn lichaam het signaal al door. Soms lukt het me te luisteren. Dan hoor ik mijn lichaam aan me vertellen hoe het met mij is. Met mijn hersens kan ik van alles bedenken, maar er is veel meer. Gevoel […]
Pijn toelaten en helen: gevoelsremedies als antwoord
Als ik geen pijn heb, kan ik over pijn ‘denken’. Dan zie ik hoeveel pijnen er zijn. Spanningspijn, want als ik me druk maak, krijg ik buikpijn. Stoot ik me? De herkomst van de pijn is dan al helemaal duidelijk. Er zijn ook andere pijnen. Een nare opmerking doet mijn hart pijn. En verlies ik […]
Luisteren naar je gevoel: 5 redenen waarom het zo belangrijk is
Luisteren naar je gevoel is voor veel mensen minder vanzelfsprekend geworden. We leven in een kennismaatschappij. Al heel vroeg wordt je geleerd na te denken, te redeneren en te beargumenteren. Daar zijn we dan ook heel erg goed in geworden. Ons hoofd, ons denkvermogen, is enorm goed ontwikkeld. En daar plukken we ook de vruchten […]
Je goed voelen als kompas naar geluk
Je goed voelen als staat van zijn Je goed voelen is een staat van zijn die vaak wordt onderschat. We zien het als iets tijdelijks, verbonden aan gezondheid, ontspanning of tevredenheid met onze omstandigheden. Maar je goed voelen reikt verder dan dat. Het raakt aan levensvragen als: Wie ben ik werkelijk? Het is geen oppervlakkige […]
Wat is intuïtie? Zo werkt je zesde zintuig
Wat is intuïtie? Intuïtie is een natuurlijke gave die we bij onze geboorte hebben gekregen. Naast onze vijf zintuigen beschikken we over een zesde zintuig: intuïtie. Bij de meesten van ons is intuïtie naar de achtergrond verschoven in onze vroege kinderjaren. Als we dingen voelden op subtiele energie niveaus, werd ons regelmatig verteld dat het […]
Spreek uit je gevoel, daar wordt iedereen gelukkiger van
Je stem gebruiken om jezelf te laten horen, dat doen de meeste mensen praktisch al hun hele leven. Maar zeggen wat er écht in je omgaat, waar het vanbinnen gevoelsmatig op staat, dat doen maar weinigen. Want om vanuit je gevoelens te spreken moet je ze niet alleen éérst voelen, maar ook durven verwoorden. Wij […]
Chakra meditatie: openen, sluiten en in balans brengen
Als je met energie werkt is het erg belangrijk om jezelf te gronden en een ruimte in te richten waar je je veilig en prettig voelt. Als je al bekend bent met de werking van het chakra systeem op je lichaam, dan kun je beginnen met het oefenen van het openen en sluiten van je […]
De helende kracht van paarden: eeuwenoude band tussen mens en paard
Mensen en paarden zijn al eeuwenlang met elkaar verbonden. Het paard wordt voor het eerst schriftelijk genoemd in een tekst uit de derde dynastie van Ur, ook bekend als het Neo-Sumerische Rijk, daterend van omstreeks 2100 v.C. waarin het wordt omschreven als een dier met een ‘golvende staart’. De mens heeft zich kunnen ontwikkelen dankzij […]
Voel je je hopeloos vastgelopen? Verander je leven met je fantasie!
Einstein had het niet mooier kunnen zeggen: “Verbeelding is alles. Het is een voorproefje van de komende attracties in het leven.” We weten dat kinderen kunnen fantaseren. We geven ze vrijheid en ruimte om verhalen te verzinnen, fantastische schilderijen te maken en onzichtbare vriendjes te hebben. Op een bepaald punt in hun jonge leven beginnen […]
Welke primaire codependency-patronen herken jij?
Een laag gevoel van eigenwaarde, zwakke grenzen, niet goed zorgen voor jezelf… Welke primaire codependency-patronen herken jij? Als mens staan we in verbinding met onszelf en met anderen, zonder die verbinding geen leven! Want hoe anders dan in de verbinding werd jij verwekt en opgevoed door je ouders? Hoe anders dan in verbinding met de […]
Leven met een zekere overgevoeligheid
Een toenemende overgevoeligheid Niet iedereen heeft er last van, maar steeds meer spirituele mensen herkennen het: dat je op de een of andere manier (over) gevoelig of hypergevoelig – klinkt vaak minder negatief! – bent en allerlei gevoelens van anderen oppikt. Onderhuidse spanningen tussen mensen bij wie je op bezoek bent, kunnen je doodmoe maken. […]
8 gouden tips om uit de put te komen met de Wet van Aantrekking
‘Iedere keer dat je iets prijst, waardeert, of je goed voelt over iets, zeg je tegen het Universum: “Meer hiervan, alsjeblieft. Meer hiervan.” En als je zou toestaan dat het leven makkelijk gaat, zou al het goede zo naar je toestromen.’ – Vrij naar Abraham-Hicks – Je kent het waarschijnlijk wel: je komt uit bed, […]