Alleen leven als keuze van je ziel
Zoals ik in mijn vorige artikel De partnerrelatie als snelweg naar bewustwording liet zien, kan een relatie een krachtige motor zijn in ons ontwikkelingsproces. Maar ook als je geen partner hebt, kan dat een bewuste keuze van jouw ziel zijn en onderdeel van je zielsplan. Sommige mensen zijn heel tevreden met een leven zonder partner […]
Omgaan met zware energie, zo doe je dat!
Zware energie, of negatieve energie, is iets wat we allemaal kennen. We kennen het gevoel ergens binnen te stappen en direct te weten dat er zojuist iets heeft plaatsgevonden waarvan nu de spanning nog in de lucht hangt. Of, als we iemand ontmoeten onmiddellijk voelen ‘wij gaan geen vrienden worden’. We zijn allemaal gevoelig voor […]
3 Tips en oefeniningen voor empathische mensen om angstaanvallen te voorkomen.
Als empathisch mens (iemand die emoties van anderen kan voelen), kan ik me goed voorstellen dat talloze mensen van alle leeftijden dagelijks angst ervaren. Ook ik ben bekend met deze ervaring. Mijn eerste paniekaanval kreeg ik op mijn 9e en ik zal nooit vergeten hoe verschrikkelijk dat voelde. Door veel ervaring in het omgaan met […]
Wat dankbaarheid je brengt
Dankbaarheid gaat over alles in het leven. Als je je vanuit de essentie dankbaar kan voelen voor wie je bent, voor de lessen die je mag leren, de dualiteit die je ervaart en daarnaast de eenheid, voor de mensen om je heen, dan besef je wat je hebt en kan je ervan genieten en kan […]
Zielsrelaties en Ware Liefde
Misschien ben jij, net als veel mensen op zoek naar Ware Liefde, ofwel de Ware Geliefde. Naar zielsrelaties, onbelemmerde liefde, vrijheid en intense verbinding. En zoek jij deze Ware Liefde wellicht al je leven lang. En iedere keer dat er een einde komt aan een relatie met een intens geliefde, voel je een diepe teleurstelling. […]
HSP en piekeren – 10 tips om dit te verminderen of te stoppen
Piekeren is je langdurig en overbezorgd bezighouden met nadenken over gebeurtenissen. Je komt moeilijk tot een oplossing en je wordt er moe van. Het houdt je uit je slaap en je raakt er gestresst en gefrustreerd van. Ik geef het toe, ik hield me er vaker mee bezig. Maar ik heb ook ervaren dat je […]
Nieuwetijds Ondernemen – Het Hart centraal
Nieuwetijds Ondernemen Valt het jou ook op dat we het steeds meer hebben over het volgen van ons hart? Er is een groeiende aandacht, een honger zelfs, naar doen wat goed voelt. We willen vrij zijn in het uitdrukken van onszelf en willen ontdekken wat we ten diepste zijn … Geld verdienen gaat meer en […]
Simpele manieren om de chakra’s te balanceren
Er zijn een aantal verschillende activiteiten die je, zelfs in de Westerse wereld, elke dag kunt beoefenen om rust en kalmte te ontdekken. Het leven is als het balanceren op een bal: je zult niet continu stevig staan, omdat er altijd golven van emoties stromen die ons omhoog of omlaaghalen, ons naar links of naar […]
Mediteren met je gidsen
Veel mensen worstelen met het concept van meditatie en wat meditatie nu precies betekent. Ze willen graag weten hoe ze in die staat van vredige gelukzaligheid komen. Voor hen die veel met spiritualiteit bezig zijn, helpt meditatie om hun verbinding met de bron te bekrachtigen. De gidsen, opgestegen meesters en engelen die helpen bij het […]
Waarom empathische mensen het risico lopen om bijnieruitputting te krijgen
Als psychiater behandel ik vaak patiënten die zeer empathisch zijn, en die in een staat van uitputting raken door een syndroom dat gekend is als bijnieruitputting/ vermoeide adrenalineklieren. Dit is een complex van symptomen zoals uitputting, pijn, angst, moeite om helder te denken en slapeloosheid. In deze staat is het theoretisch zo dat de adrenalineklieren […]
Waarom je de partners die je kiest niet kunt voorkomen
Ik kwam recent een opmerkelijk standpunt tegen die me deed realiseren dat, wanneer het gaat om relaties, sommige dingen jouw eigen verantwoordelijkheid zijn en dat sommige dingen buiten jouw invloedssfeer liggen. De essentie ligt hem in het herkennen van het verschil. Het standpunt dat ik las was deze: ‘Het enige waar je op kunt hopen […]
De 4 staten van je ego, zo herken je ze
Vandaag neem ik je graag mee op onderzoek uit naar het ego. Iedere keer wanneer het je lukt om uit je ego te stappen en vanuit de energie van je ziel te reageren, maak je de wereld een stukje lichter. Herken het ego Wanneer mensen in aanraking komen met het gevoel of de trilling van […]