8 wetenschappelijk ondersteunde redenen om ‘Ohm’ te zingen

Om zingen

Toen ik voor het eerst begon met yoga, werd ik relatief verrast door hoe makkelijk en natuurlijk het voelde om met de groep ‘Ohm’ mee te zingen. Ik had het eerder wel in films gezien en ik had gehoord van de herhalende zang in bepaalde religies, maar ik had er nog nooit zelf iets mee […]

Autisme bekeken vanuit een spiritueel perspectief

Autisme in spiritueel perspectief.

Even voorstellen: ik heet Merel en schrijf artikelen over autisme. Zelf ben ik in 2003 gediagnostiseerd met het syndroom van Asperger en ik streef naar een mentaliteitsverandering ten aanzien van autisme. Autisme wordt bestempeld als een ‘psychische stoornis’ met diagnostische criteria in de DSM-V, een behandeltraject en sociale voorzieningen voor de mensen ‘op het spectrum’.  […]

Voel je je een slaaf van het systeem? Zes manieren om jezelf uit te loggen uit de Matrix

Er is een populaire internet uitdrukking die steeds gedeeld wordt door veel alternatieve media die zegt: “Het kan niet zo zijn dat ik geboren werd om uitsluitend rekeningen te betalen en dan te sterven.” Een andere populaire uitdrukking die een vergelijkbaar gevoel weergeeft, is: “Vind een baan, ga werken, ga trouwen, krijg kinderen, volg de […]

Wetenschap verklaart wat er met je brein gebeurt als je teveel klaagt

De feiten: Hoe meer we klagen, hoe meer we ons brein verstrikken met het concentreren op de negatieve kanten van ons leven. Gelukkig is dit tweerichtingsverkeer, zodat we de schade kunnen herstellen met een positievere mentaliteit en houding. Om over na te denken: Hoe vaak klaag jij? De eerste stap naar het oplossen van deze […]

Onderzoek toont aan wat tuinieren kan betekenen voor onze gezondheid

tuinieren

Over het algemeen is hygiëne en ‘schoon’ zijn iets dat de meeste mensen willen hebben en zijn. Je kunt overal wel een flesje handreiniger vinden en een man of vrouw met een flesje klaar om je te desinfecteren, jij vies mens, jij. Hoewel dit natuurlijk voordelig kan zijn wat betreft het doden van bacteriën die […]

Soms doet een trauma zich voor als ADHD

Soms doet een trauma zich voor als adhd

Wanneer een kind of volwassene wordt getest op mentale gezondheidsstoornissen als Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), depressie of angst, dan moeten ze ook worden getest op trauma. Hoe onbelangrijk een gebeurtenis of omstandigheid ook kan lijken, trauma mag je niet over het hoofd zien. De laatste jaren heeft zich steeds meer onderzoek opgestapeld dat wijst […]

Zo zuiver je je aura van negatieve energie ! 6 effectieve manieren

Zo zuiver je je aura van negatieve energie

We poetsen allemaal elke dag onze tanden, wassen onze handen, en baden ons lichaam, maar niet veel van ons weten hoe je jezelf energetisch schoonhoudt. Hebben we een gebalanceerde levensstijl, dan gebeurt dit gewoon vanzelf. Maar zijn we overwerkt, ondervoed, of hebben we een slaaptekort, dan kan het zijn dat we onze energetische hygiëne verwaarlozen. […]

Wat als je je connectie met de Bron kwijt bent

Wat als je je connectie met de Bron kwijt bent

Misschien ken je het wel: je zit in een situatie waar je niet in wilt zitten. Je wilt geen pijn voelen. Je wilt niet dat iemand zich op een bepaalde manier gedraagt. Je wilt je niet moe voelen of depressief. En je wilt al helemaal geen fysieke pijn waarnemen, laat staan dat je je gekwetst […]

HSP: Hoe doorbreek je de cyclus van onzekere relaties?

Zielsrelaties

Teveel betrokken raken bij een persoon met een ongezonde leefstijl, zorgt ervoor dat je jezelf en je eigen behoeftes vergeet. Hoogsensitieve mensen hebben een hoge tolerantie, wat betreft het omgaan met moeilijke of lastige mensen. Als een ongevoelig persoon tot het uiterste gaat, gaan bij hen namelijk de alarmbellen niet af. Als iemand het moeilijk […]

De wisseltruc van de spirituele narcist

Ben jij een spirituele narcist

Ik heb een aantal artikelen geschreven over spiritueel narcisme, en hoe je valse goeroes en de spirituele narcist kunt herkennen. Maar één van de slimste trucs die zij nogal eens toepassen wil ik graag nader toelichten. Het is een truc, waar ik in vele vorige levens mee te maken heb gehad – tot in het […]