Misschien voelt jouw angst als je grootste probleem en heb je het idee dat je daarmee aan de slag moet. Of is jouw angst het symptoom van een onderliggend probleem?
Als mens ervaren we allemaal wel eens angst. Maar wanneer deze zo groot wordt dat het je leven belemmert of beheerst, is er meer aan de hand. Angst voor verlies, angst om je te verbinden, angst om je tussen mensen te begeven, angst om jezelf te laten zien, angst voor ziekte….
Opgeslagen trauma
In mijn energetisch werk blijkt er onder de angst vaak een diepere laag te liggen in de vorm van trauma. Denk aan niet gezien en gewenst zijn als kind, of ervaringen vóór dit leven. Zeker wanneer je in een vorig leven een traumatische dood bent gestorven of een schokkende gebeurtenis hebt ervaren, heeft de energie hiervan zich in je energetisch lichaam opgeslagen. Vaak zijn we ons hier niet of nauwelijks van bewust.
Wat het lastig maakt, is het feit dat we traumatische ervaringen uit dit leven soms niet als zodanig zien. Ons overlevingsmechanisme creëert de innerlijke overtuiging ‘dat het wel mee viel’ en dat je ouder ‘niet beter wist’. Deze overtuigingen hebben jou geholpen om je leven te kunnen leiden, maar belemmeren ook de weg naar heling.
Aanzet tot groei en heling
We hebben het gevoel dat het goed met ons gaat zo lang we geen (psychische) klachten hebben. Maar wist je dat het juist een teken van groei kan zijn als je uit balans wordt gebracht door bijvoorbeeld angsten?
Regelmatig ervaar ik een innerlijke glimlach als mensen vertellen dat het niet goed gaat. Natuurlijk voel ik hun lijden en begrijp ik hoe moeilijk dit is. Maar in de diepere laag voel ik iets anders. In de ander groeit een innerlijk ontwaken en ik ervaar een vertrouwen dat het precies gaat zoals het moet gaan.
Groei versus controle
Wanneer je als mens toe bent aan groei naar een groter bewustzijn, zal je ziel jouw pijn aan de oppervlakte brengen. Dit voelt voor jou als aards persoon bedreigend en je zult de emotionele pijn onderdrukken. Deze tegengestelde bewegingen creëren een spanningsveld waardoor angst kan ontstaan.
Dit spanningsveld is een signaal dat je de oorsprong van je angsten mag onderzoeken en de pijn hiervan mag loslaten. Hoe meer trauma je loslaat, hoe minder zwaarte zich nog in jou bevindt. Hoe minder zwaarte er is, hoe meer ruimte er is voor je innerlijk licht, je essentie, je kracht.
Bewustwording van trauma
Trauma kan op vele momenten in je zielenbestaan zijn ontstaan: in een vorig leven, tijdens je incarnatie, in de baarmoeder, tijdens je geboorte of in dit leven. Soms betreft het een eenmalige, schokkende gebeurtenis, maar vaak is het de herhaling van gemis en pijn. Het is belangrijk om contact te maken met het zielsdeel dat dit trauma heeft ervaren. Wanneer je zielsdelen heelt, zijn deze niet meer afgescheiden van jouw Zijn en kunnen ze in jou integreren. Zo word je meer ‘heel’.
Trauma uit de kindertijd
Voor dit artikel beperk ik me tot trauma’s in de kindertijd, omdat deze het meest toegankelijk zijn om zelf te helen.
De eerste stap in het helen en los laten van trauma en angst, is je bewust zijn van wat jou is overkomen:
Hoe was je kindertijd?
Wat heb je moeten verduren, of wat heb je juist gemist?
Heb je je eenzaam gevoeld, of onbegrepen?
Was je vaak bang, boos of verdrietig?
Wees je ervan bewust dat trauma niet alleen de pijn betreft van wat jou is aangedaan, maar ook de vorm kan hebben van het voortdurend ontbreken van liefde, aandacht en begrip. Om wat voor reden dan ook.
Het is pijnlijk om werkelijk te zien wat jou is overkomen, omdat het een gevoel van onmacht teweeg kan brengen. Probeer het bewust worden van je pijn, en die realiteit toelaten, dan ook in stapjes te doen. Kijk niet naar je kindertijd als geheel, maar naar één aspect ervan: het feit dat je moeder chronisch ziek was, het pesten door klasgenoten, de voortdurende afkeuring van je vader…
Onder het gebrek aan aandacht en liefde van ouders ligt vaak onvermogen ten grondslag. Zeker voorgaande generaties zijn in een moeilijke tijd opgegroeid en hebben nooit de mogelijkheid gehad om hun eigen pijn te verwerken. Het zien en erkennen van je eigen pijn bestaat naast het feit dat je ouders niet méér in hun vermogen hadden. Beiden zijn waar, het een sluit het ander niet uit.
Afgescheiden kind-delen
Wanneer je in dit proces contact maakt met je innerlijk kind-delen, word je meer en meer ‘heel’. De innerlijk kind-delen die angst en trauma hebben ervaren, zijn als het ware afgescheiden en bevinden zich in een hoekje van je energetisch lichaam. Door deze delen te zien, te erkennen en de veiligheid te bieden die ze destijds hebben gemist, kunnen ze zich als het ware bij jou voegen.
Ik moedig mensen dan ook aan om zelf aan de slag te gaan. We zijn tot veel meer in staat dan we denken. In dit artikel https://nieuwetijds.com/zo-heel-je-pijn-en-verdriet-uit-je-kindertijd/ vind je concrete stappen. Wees je ervan bewust dat het een proces is dat tijd en aandacht vraagt.
Neem jij signalen serieus?
Om verder te kunnen groeien, laat het onderbewuste ons fysieke gevoelens en emoties ervaren die vragen om losgelaten te worden. Naast de angst ervaar je misschien spanning of een drukkend gevoel op bepaalde plekken in je lichaam. Het is van belang om je bewust te zijn van de signalen die jouw ziel je via je lichaam geeft.
Wees eens eerlijk, in hoeverre neem je deze fysieke gevoelens en emoties serieus? We zijn gewend om ze weg te wuiven en te rationaliseren. Je gevoelens benoemen is wezenlijk anders dan ze doorleven. Aan loslaten gaat toelaten vooraf.
Van wilskracht naar zielskracht
Lieve jij, eigenlijk is het zo eenvoudig. Je ziel communiceert met jou via jouw lichaam en emoties. Ik begrijp hoe spannend dat is en je neiging om ervan af te bewegen. Toch moedig ik je aan om je blik inwaarts te richten. Als klachten zich aandienen, mag je erop vertrouwen dat je er klaar voor bent om op onderzoek uit te gaan en los te laten.
Voel je dat je toe bent om te leven vanuit je hart en ziel? Meld je dan aan voor de online training ‘Van wilskracht naar zielskracht’. Word je bewust van opgeslagen pijn en onbewuste overtuigingen, maak contact met je hogere zelf, hart en je energetische helpers, en leer stappen te zetten op het pad van je ziel. Meer informatie vind je op:
Online training – De Gnostische Weg
Ik help je graag een eind op weg!
