Een volgende laag afpellen: door de pijn heen
Net wanneer je denkt in rustiger vaarwater terecht gekomen te zijn, besluit het leven dat het tijd is om een volgende laag aan te boren en opnieuw de diepte in te gaan. Een fase afgerond De voorbije jaren, sinds mijn burn-out, stonden in het teken van persoonlijke groei en spirituele ontwikkeling. Ik las heel wat […]
Ben jij ook zo moe?
Voor een hooggevoelig persoon kan de wereld nogal overweldigend en vermoeiend zijn. Ook al is deze zin zeker waar, toch voel ik een bepaalde weerstand terwijl ik hem typ. Ik hou namelijk helemaal niet zo van hokjes en labels. Of je jezelf nu hoogsensitief noemt, hooggevoelig, of juist helemaal niets hebt met die termen, maakt […]
Waarom trekken kinderen van narcisten narcistische partners aan?
Raadsel Het zou sommigen wel eens een raadsel kunnen zijn: het feit dat mensen die één of twee narcistische ouders hebben, later de één na de andere narcistische partner aantrekken. Waarom zou je dit destructieve patroon voortzetten? Je wordt er immers diep ongelukkig van? Maar als je er wat dieper naar kijkt, is het helemaal […]
7 Tips bij acute en chronische overprikkeling
Is het je weleens ineens teveel? Of heb je al een hele tijd stressgerelateerde klachten? Dan is er grote kans dat je te maken hebt (gehad) met acute en/of chronische overprikkeling. In dit artikel meer informatie, maar ook een aantal concrete tips die jou hierbij kunnen helpen. Wat is overprikkeling precies? Overprikkeling is een teveel aan stress […]
Zorg je goed voor jezelf in deze energetisch roerige tijden?
Ik was van de week bij de kaakchirurg die een ontsteking tot rust probeerde te brengen door weg te halen wat het veroorzaakte. En terwijl hij de bacteriën in mijn wortels verwijderde, voelde ik het verdriet dat ik zo lang had verbeten als een warme golf vrij over me heen vloeien. Het is niet de […]
De negatieve én positieve invloed van duistere krachten
Er is een kosmische strijd gaande tussen duistere en lichte krachten. Tenminste, zo lijkt het op het eerste gezicht. En in zekere zin is dat ook zo. Deze tegenkrachten (deze benaming is voor de meeste mensen minder bedreigend) kunnen ons namelijk enorm belemmeren om stappen te zetten op ons zielspad en ons licht volledig te laten schijnen vanuit ons hart.
Zo gaat Gabrielle Bernstein om met een slechte dag
We hebben allemaal wel eens zo’n dag. Je weet wel: om wat voor reden dan ook voelt alles verkeerd, heb je geen motivatie en zit je niet lekker in je vel. Misschien zorgt iets in je leven voor al die onrust, misschien is er wel helemaal geen verklaring voor. Maar belangrijker dan weten waar het […]
Echt je Zelf voelen, hoe doen we dat?
Echt voelen, hoe doen we dat? Onlangs kreeg ik een mailtje van iemand met de vraag: Kun jij me leren hoe te voelen? Deze vraag lijkt een thema te zijn van heel veel mensen: hoe echt te voelen? Onbewust hebben we onszelf allerlei technieken en afweermechanismen aangeleerd om nare, ongemakkelijke of pijnlijke gevoelens niet toe […]
Zo aard je beter met behulp van edelstenen
Aarden, jezelf verbinden met de aarde. Voor de meeste sensitieve mensen is gronding een must. Wanneer je goed gegrond bent bent, geeft dit namelijk rust. Onze aarding of gronding is niet altijd even sterk. Dat kan ermee te maken hebben dat we ons nog niet thuis voelen hier op aarde of doordat we ons eigen […]
Moeders ondersteun elkaar i.p.v. te concurreren!
Vroeger werden kinderen opgevoed door vrouwen. Allereerst natuurlijk door hun eigen moeders, maar ook door buurvrouwen, tantes en kennissen. Die vrouwen vonden steun bij elkaar, hielpen elkaar waar nodig was, beleefden samen met de kinderen vreugdevolle momenten en versterkten zo elkaar. Op 12 mei zag ik in Utrecht de docu/film ‘The goddess project’ en één […]
Natuurlijker leven na burn-out met de GOLF-filosofie
Mijn burn-out wekte een verlangen op naar natuurlijker leven. In mijn ogen is dit ook de boodschap van een burn-out: herontdek je ware natuur! Als leidraad hiervoor ontwikkelde ik mijn eigen levensfilosofie: de GOLF-filosofie. Een filosofie die je helpt te surfen op de golven van jouw leven. Natuurlijker leven: ingrediënten van de GOLF-filosofie Het woord […]
Alles voor je kind doen als excuus om niet van jezelf te houden
Ik doe alles voor mijn kind Je herkent de uitspraak vast wel: “Ik hou zoveel van mijn kind, voor hem doe ik alles.” Vaak wordt dit ook letterlijk zo bedoeld. Je kunt het zo gek nog niet bedenken of je doet het voor je kind. Niet alleen vertroetel en verwen je jouw kind, maar je […]