Vijf kenmerken van een destructieve relatie – en hoe je weer in het licht komt

Vijf kenmerken van een destructieve relatie

Nee, je wordt niet geslagen door je partner en jullie hebben het vaak ook wel leuk samen. Toch weet je diep vanbinnen dat er iets niet klopt… Jullie hebben regelmatig ruzies waarin het er heftig aan toegaat. Je krijgt bijtende opmerkingen naar je toe geslingerd en wordt aangevallen op je meest kwetsbare stukken. Als je […]

Woede is van onschatbare waarde!

woede is van onschatbare waarde

Tuurlijk, je moet controle houden over je woede, maar probeer het ook niet te vernietigen. Ik heb zoveel negatieve dingen over woede gepubliceerd, dat het wel vreemd lijkt dat ik nu de behoefte heb om iets positievers over deze emotie te schrijven. Het is niet zo dat ik woede niet meer zie als iets gevaarlijks […]

Premenstrueel syndroom versus actief pijnlichaam

pms

PMS of PMA Premenstrueel syndroom. Dit treedt op rond de ovulatie om vervolgens vlak na je menstruatie weer af te nemen. Zoals bekend kan het gepaard gaan met nare fysieke en emotionele klachten. Een syndroom is een ziektebeeld: een verzameling van steeds tezamen voorkomende klinische verschijnselen/symptomen. Je zou PMS eerder PMA (premenstruele aandoening) kunnen noemen, […]

Herstel van de balans tussen het vrouwelijke en mannelijke principe

Herstel van de balans tussen het vrouwelijke en mannelijke principe

Wanneer vrouwelijk en mannelijk in balans zijn, dan is er vloeibaarheid, verbondenheid, energiestroming, eenheid en heelheid. Vloeibaarheid en balans wordt wellicht het beste weergegeven door het Taoïstische teken van onlosmakelijke verbondenheid en elkaar aanvullende waarden Yin en Yang. In breed perspectief staat de inhoudende vrouwelijke energie voor: ontvankelijkheid, verbondenheid en dingen bijeen houdend; de mannelijke […]

Opgroeien met een narcistische ouder

Opgroeien met een narcistische ouder

Wanneer je opgroeit met een narcistische ouder ervaar je de verwrongen uiting van het archetype van de vader- of de moederenergie. Een narcistische vader of moeder doet alsof. Hij of zij geeft met de ene hand, en neemt met de andere hand af. Wat betekent dat voor je ontwikkeling als kind, welke wonden veroorzaakt dat […]

Kinderen pesten – Wat heeft emotionele balans met pesten te maken?

Kinderen pesten

Pesten is aan de orde van de dag en veroorzaakt veel leed onder de gepeste kinderen. We weten zo langzamerhand dat het niet alleen gaat om diegene die gepest wordt, maar ook om diegene die pest en de toekijkende anderen die niet ingrijpen. Als we de pester eens nader gaan bekijken ontdekken we het verborgen […]

Codependency: Hoe gezond is de relatie met jezelf en anderen?

relatie met jezelf

Steeds kijken naar de ander voordat je iets doet of zegt. Jezelf aanpassen, jezelf wegcijferen en anderen pleasen, de hele dag door. Moe word je ervan, maar het is je tweede natuur geworden om je eigen behoeften en verlangens te negeren en je af te stemmen op die van anderen. Vaak die van je partner, […]

Drie sleutels om de hemel op aarde te realiseren

Drie sleutels om de hemel op aarde te realiseren

Hoe moeilijk is het eigenlijk om de hemel op aarde te realiseren? Als je om je heen kijkt, is de aarde zo’n prachtige plek, er valt zoveel moois te zien en te beleven. Er is zoveel potentieel voor groei, creativiteit, vreugde… Maar er is ook zoveel pijn, oorlog, strijd en ellende. Wat kunnen we zelf […]

Het cadeau van je kind, heb jij het al uitgepakt?

Het cadeau van je kind; heb jij het al uitgepakt

Er zijn twee manieren van kijken naar je kind: vanuit je rol als ouder of vanuit een gelijkwaardig mens-zijn. Vanuit je rol als ouder is het belangrijk dat je liefdevol voor je kind zorgt en het beschermt. Vanuit je mens-zijn is het belangrijk dat je op een diepere laag contact met je kind maakt. Je […]

Waarom je in een ongezonde relatie blijft

Waarom je in een ongezonde relatie blijft

In jouw relatie geen middelmatigheid! Jij en je partner zijn intens met elkaar verbonden; dramatische break-ups worden gevolgd door grootse verzoeningen. Het ene moment ben je in de wolken, het andere moment zit je met de handen in het haar. In het begin luisterden je vrienden nog geboeid naar je verhalen, maar steeds vaker merk […]

Emotionele verwaarlozing

Emotionele verwaarlozing

Ervaar jij wel eens een gevoel van leegte, het gevoel dat je er niet helemaal bent? Alsof je alleen maar een schil bent met daarbinnen een roerloos en koud niets? Lijkt het voor jou soms of alle andere mensen op deze wereld bij elkaar horen, maar dat jij daarbuiten staat, alleen en onbegrepen, ook door […]