Innerlijk kompas: zo kom je thuis bij jezelf
Zijn wie je bent. Het klinkt eenvoudig, maar als je bewust bij die vraag stilstaat, is het vaak lastiger dan je denkt. Ik herinner me nog goed dat ik die vraag kreeg: “Wie ben jij?” Ik kon niet veel meer bedenken dan de rollen die ik heb en eigenschappen. Maar wat maakt mij míj? Ik […]
Grenzen stellen vanuit liefde: wat liefde écht vraagt
Wat zou liefde doen?’ Deze vraag hoorde ik voor het eerst toen ik me had aangemeld voor een ademweekend. Op dat moment lag ik in scheiding, en was het een van de allereerste weekenden dat de kinderen bij hun vader waren. Ik maakte dankbaar gebruik van deze kans om iets voor mezelf te doen. Ik […]
Onverwerkt trauma als oorzaak van angsten
Misschien voelt jouw angst als je grootste probleem en heb je het idee dat je daarmee aan de slag moet. Of is jouw angst het symptoom van een onderliggend probleem? Als mens ervaren we allemaal wel eens angst. Maar wanneer deze zo groot wordt dat het je leven belemmert of beheerst, is er meer aan […]