Hoe schrijven je transformeert
Ik weet bijna niet meer wie ik was voor ik ging schrijven. De periode dat ik het schrijven weer oppakte, was op zijn zachtst gezegd veelbewogen. Ik was net moeder geworden van zo’n prachtig, lief, wonderbaarlijk mannetje dat ik soms dacht dat ik zou ontploffen als ik niets deed met alles wat er in mij […]
Dit is hoe therapeut en cliënt elkaar spiegelen
“Oh wat fijn jij ook” en “Ik kan dit nu niet alleen” … verzuchtte zij; woorden van mijn cliënt om uiting te geven aan herkenning en hulpbehoefte. Het thema dat zij bij mij komt uitwerken, vindt ook oorsprong in mijn eigen leven. En de bevestiging van mij dat dit zo is, geeft haar opluchting. Het […]
Korte Test: diep verbonden met je onbewuste verlangens in 5 minuten!
Onze geest is een mysterieuze matrix, gevuld met geprogrammeerde “hacks”, welke zowel verassend als verhelderend kunnen zijn zodra je gaat experimenteren binnen dit kader. Het korte spel hieronder, van Oliver Emberton, kan gezien worden als een soort “levens hack” om op fascinerende wijze intieme details van je persoonlijkheid te onthullen. In slechts 5 minuten kun je […]
Het geheim tot je geliefd voelen in een relatie – het zal je verrassen
Samengevat: Het geheim tot je geliefd voelen is het verkennen wat de liefde blokkeert die je al in je hebt. Het gaat om je authentieke zelf en om deze te erkennen. Niemand anders kan ons compleet maken, dat moeten we in onszelf vinden. Iedereen wil zich geliefd voelen, toch? Het gevoel dat iemand jou en […]
Opmerking bij je Selfie: laat je masker vallen
Samengevat: Op social media zien we vaak foto’s die geen eerlijke weerspiegeling geven van ons of onze situatie. Vaak nemen we de foto 10 – 15 keer voordat we de ‘juiste’ foto kiezen om te gebruiken.Om over na te denken: waarom besteden we zoveel tijd aan het maken van ons image, zelfs als die helemaal […]
Wat is van mij (en wat niet)? De vloek en de zegen van de empaat
De vraag die veel sensitieve personen zich stellen als ze plotseling worden overvallen door gevoelens van eenzaamheid, verdriet of angst, is: is dat van mij, of van iemand anders? Belangrijker is misschien de vraag: hoe zorg je dat de emoties van andere mensen niet aan je blijven hangen? Of: hoe verander je van een overgevoelige empaat […]
Wat spiegelen kinderen ons?
Janita Venema heeft het boek “Het Fluisterkind” geschreven. Ze ontdekte in haar eigen leven dat haar kinderen boodschappen hadden voor haar. Ze bleken haar spiegel te zijn. Kinderen spiegelen door gedrag, dromen, spel, en zelfs ziekte, de innerlijke wereld van hun ouder(s). Toen Janita in de spiegel durfde kijken kon ze op zoek gaan naar […]
Durf jij jouw waarheid te spreken in elke situatie?
Als sensitief persoon heb je meer tijd voor jezelf nodig dan andere mensen die minder sensitief zijn. Dit is vanwege de prikkels die intens bij je binnen kunnen komen. Hoe zorg je ervoor dat jij in elke situatie in je kracht blijft staan, zodat jij in welke situatie dan ook jou waarheid durft te spreken. […]
Een winterdip begint niet in de winter maar in de herfst. 10 tips om de winter door te komen
Voel jij het ook? Die glijdende schaal naar beneden? Vorige maand sprong je ’s ochtends je bed uit. Vol energie en zin in een nieuwe, enerverende dag. Deze maand kost het je elke dag meer moeite om de lichtpuntjes te vinden. Je bent moe, hondsmoe. Er valt niet tegen op te slapen. En eerlijk gezegd […]
Wat je van spiegelen kan leren!
Wie of wat veroordeel je? Aan wie of wat erger jij je? Let eens een aantal dagen op jezelf, je gedachten en je oordelen over anderen. Met andere woorden: let eens op je gedachten over situaties buiten jezelf. Wat kan je over jezelf leren van spiegelen? Tijdens het autorijden, tv kijken, communicatie met je geliefden […]
Zijn je chakra’s uit balans? Lees hier wat je kunt doen om ze weer in balans te brengen
Samengevat: Het chakra-systeem is al veelvuldig besproken en wordt vanuit verschillende oude tradities tot op de dag van vandaag toegepast om mensen te kunnen behandelen.Heb je je chakra’s wel eens onderzocht? Er zijn chakra-meditaties die je kunt toepassen om zowel in je chakra-systeem te komen, als om de energie op elk punt te onderzoeken. Stroomt […]
Hoe dieren je kunnen bijstaan in je spirituele ontwikkeling
Eén van de voordelen van hooggevoelig zijn, is dat je gemakkelijk oppikt wat er in een ander omgaat. Het vermogen om te voelen wat een ander voelt, is sterk ontwikkeld. Bovendien ben je van nature begaan met al het leven om je heen. Dit stelt je in staat om ook contact te maken met aardse […]