De gemiddelde man denkt zich door het leven heen en staat niet in verbinding met zijn gevoel.
De gemiddelde man denkt zich door het leven heen en staat niet in verbinding met zijn gevoel. Stress ontstaat dan ook alleen wanneer gedachten als vervelend worden ervaren. ‘Vervelend’ betekent vooral dat het ideale plaatje, ook uitgedacht, verstoord wordt. Dit lost hij op door de symptomen aan te pakken, niet de oorzaak. Zo bestaat het […]
Twijfel jij aan je relatie?
Je twijfelt aan je relatie, je ergert je aan bepaalde dingen of je voelt je niet zo gelukkig als je had gehoopt. Moet je een punt achter de relatie zetten? Of kan het nog veranderen? Je piekert je suf, maar komt er niet uit wat nu de beste keuze is. Van verlangen naar irritatie Je […]
Heb ik last van een Quarterlife crisis?
De midlifecrisis kennen de meeste mensen wel. Maar dat er ook een Quarterlife crisis bestaat, is minder bekend. Eigenlijk lijken ze best wel op elkaar. Het zijn namelijk beide existentiële crisissen. We noemen het een Midlifecrisis als je hier last van hebt tussen de 40 en 65 jaar en een Quarterlifecrisis tussen de 20 en […]
Apart slapen: het belang van je eigen ruimte
Al bijna vanaf het begin van mijn veertigjarige relatie slaap ik in mijn eigen kamer. Omdat mijn man een snurker bleek te zijn, besloot ik, nadat ik lange tijd wanhopig geprobeerd had hiermee om te gaan, toch maar voor mezelf te kiezen en het samen slapen op te geven. Niet alleen kon ik daardoor eindelijk […]
