15 Schadelijke stoffen die nadelig zijn voor de gezondheid van kinderen en volwassenen
We leven in een consumptiecultuur die ons aanmoedigt om tal van producten die we niet nodig hebben te kopen, waarvan vele met gevaarlijke chemische stoffen . We worden voortdurend blootgesteld aan giftige stoffen, omdat ze verborgen zitten in ons voedsel, lichaams producten, “medicijnen”, huishoudelijke artikelen, en zelfs de lucht die we inademen Veel van deze […]
Fijn dat gratis plastic tasjes zijn verboden, maar hoe zit het met het meest rondgezaaide product in de wereld?
Volgens een project voor oceaanbehoud beslaan sigarettenpeuken een derde van al het verzamelde afval. Onderzoek wijst uit dat filters niet eens nodig zijn, omdat ze zo goed als niets doen om de schadelijke effecten van roken te beperken. Om over na te denken: Wat kunnen we doen om onze impact op het milieu zo klein […]
Fantastische oplossingen om plastic uit je dagelijks leven te halen – voorgoed
Ondertussen weten de meesten van ons dat plastic schadelijk is voor ons milieu en onze oceanen. Gelukkig worden veel steden steeds meer proactief op dit gebied en verbannen ze het gebruik van plastic wegwerptasjes. Sommige steden gaan zelfs verder en verbannen alle soorten wegwerpplastic. Hopelijk hebben we binnenkort geen keuze meer, omdat plastic zoals we […]
Wetenschappers ontdekken wat meditatie doet met je darmen en je hersenen
Uit meerdere onderzoeken blijken de vele fysiologische voordelen van meditatie. Het nieuwste onderzoek is gedaan door Harvard University. In dit onderzoek van acht weken stelden Harvard-onderzoekers aan het Massachusetts General Hospital (MGH) vast dat meditatie letterlijk de grijze massa van het brein opnieuw aanmaakt in slechts acht weken. Het is het eerste onderzoek dat vastlegt […]
Wetenschap verklaart wat er met je brein gebeurt als je teveel klaagt
De feiten: Hoe meer we klagen, hoe meer we ons brein verstrikken met het concentreren op de negatieve kanten van ons leven. Gelukkig is dit tweerichtingsverkeer, zodat we de schade kunnen herstellen met een positievere mentaliteit en houding. Om over na te denken: Hoe vaak klaag jij? De eerste stap naar het oplossen van deze […]
Een verzwaringsdeken: dé oplossing voor stress, angst, slapeloosheid, en nog veel meer?
“Een verzwaringsdeken is als een warme knuffel. Ze vormen zich om je lichaam en helpen bij het ontspannen van je zenuwstelsel. Als een baby die gewikkeld wordt in een doek” Slaap is zo belangrijk voor onze gezondheid, dat als we geen goede nachtrust krijgen, we te maken kunnen krijgen met gezondheidsproblemen. Een slechte nachtrust merk […]
Gidsen en begeleiders: herken jij de aanwijzingen?
Vaak krijg ik de vraag: ‘hoe herken ik mijn gidsen en begeleiders, of de engelen die bij mij zijn?’. Ze zeggen daar dan meestal bij: ‘want ik voel niks…’. Vertrouwen en Signalen Om te beginnen is het belangrijk erop te vertrouwen en te weten dat er altijd iemand/een energie bij je is. Maar…. je moet eerst […]
Onderzoek wijst uit wat leven in de buurt van een bos kan doen met je brein
Europees onderzoek suggereert dat het leven in de buurt van een bos, leidt tot een gezonde amygdala en dus beter omgaan met stress.
10 dingen die je onmiddellijk weg kunt gooien voor een betere gezondheid
Het is geen geheim dat mensen een levensstijl hebben die niet echt rekening houdt met iemands gezondheid, vooral als we het hebben over de grote hoeveelheid producten waar we ons dagelijks mee omringen, waarvan bij velen de serieuze verdenking bestaat dat zij gezondheidsproblemen met zich mee kunnen (gaan) brengen. Wat nog zorgelijker is is het […]
De herontdekking van onze verloren ziel – Hans Stolp
Een toenemende aandacht voor ons lichaam. Dat wij een (fysiek) lichaam hebben, is voor iedereen vanzelfsprekend. Dat wij dat lichaam moeten onderhouden en verzorgen, vinden we zó gewoon dat we daar meestal niet eens over nadenken. We eten elke dag een paar keer om ons lichaam te voeden, we slapen ’s nachts om ons lichaam […]
Het probleem met artificiële intelligentie
De razendsnelle ontwikkeling van artificiële intelligentie Wat de mensheid ook in zijn vingers krijgt, er zullen altijd diegenen zijn die proberen het te gebruiken om anderen mee te manipuleren en te overheersen. Het begon al toen de eerste mens een stok opraapte. Met de razendsnelle ontwikkeling van artificiële intelligentie (AI) is deze neiging een steeds […]
Hoogsensitieve personen op vakantie- beproefde tips voor een fijne reis
Reizen kan voor hoogsensitieve personen op vakantie een uitdaging zijn. Naast de onvermijdelijke overprikkeling, zijn er veel risico’s en onzekerheden aanwezig door het verlaten van de veiligheid van thuis, zoals het niet-weten of je in staat bent rustig te kunnen blijven en het je veilig te kunnen voelen. Toch hebben we allemaal de behoefte om […]
