Heling na seksueel misbruik
Is er een gelukkig, rijk en vervullend leven mogelijk na een jeugd waarin je slachtoffer was van seksueel misbruik? Deze vraag kan ik inmiddels zelf met een volmondig ‘ja’ beantwoorden. Mijn ervaring is echter dat dit niet vanzelf gaat en dat heling na seksueel misbruik een gelaagd proces is dat zich niet alleen beperkt tot […]
Bewust Ouderschap : meer rust en harmonie binnen het gezin
De begeleiding van een hoogsensitief kind vraagt soms veel van ouders. We zijn bereid om daar heel ver in te gaan, omdat we voelen dat het echt anders moet. Maar soms wordt het allesoverheersend. Dat barst de bom. Dan is het tijd voor wat anders. Kinderen van Nu Kinderen van Nu zijn anders. Het zijn […]
Grenzen: hoe lang wil jij nog de lieve vrede bewaren?
Het eindeloze aanpassen, zwijgen en verduren van nare opmerkingen en blikken heeft zijn langste tijd gehad. Het heeft je geholpen om je staande te houden in je familie en bij anderen. Het is zelfs je tweede natuur. Maar misschien merk je dat het je steeds meer moeite kost om je almaar aan te passen aan […]
Pijn van een ander overnemen, met deze tips help je jezelf
Velen van ons gaan het liefst dagelijks alle moeilijkheden uit de weg, keren het de rug toe, of doen er op een andere manier alles aan om maar niet te hoeven voelen. Of om er geen last van te hebben. Niet zelden doen we dat totaal onbewust en omdat we het gewend zijn het zo […]
Lichtwerkerschap: wat betekent lichtwerker zijn?
De valkuil van lichtwerkerschap In de spirituele gemeenschap wordt veel gesproken en geschreven over de nieuwe tijd die we nu ingaan en over de rol van lichtwerkers. In mijn praktijk zie dat er voor veel van deze mensen een behoorlijke verantwoordelijkheid bij die rol komt kijken. Wat betekent dat nou eigenlijk echt, lichtwerker zijn? Soms […]
Van wilskracht naar zielskracht
Mijn wilskracht kostte mij mijn verbinding met mezelf, met mijn hart. Wilskracht kan namelijk ook een enorme valkuil zijn. Wanneer deze voornamelijk wordt aangewend om dóór te gaan met zaken die eigenlijk niet meer goed voelen, helpt je kracht je weliswaar om het hoofd boven water te houden. Maar op langere termijn betaal je de […]
Je vagina is mooier dan je denkt
Samengevat: Filmmaker Layla Martin kreeg het idee om het verschil vast te leggen dat soms bestaat tussen hoe een vrouw haar lichaam ziet en hoe haar minnaar dit ziet Hoe ga je om met zelfbewustheid als het zich voordoet in je leven? Kennen we allemaal de gevoelens van zelfbewustheid en zelfkritiek? Elf jaar geleden ging ik […]
Je ziel wil in de modder rollen, durf jij te volgen?
Codependency serie: de spirituele reis van heling – Deel 1 Als je jezelf herkent in de omschrijvingen van codependency en relatieverslaving dan kan dat confronterend zijn. Je denkt misschien dat je onherstelbaar beschadigd bent, dat je nooit los zal komen van je verslavingen, je angsten en je obsessies. Dat dit is wie je bent, en […]
Zo heel je pijn en verdriet uit je kindertijd
Ben jij ook die bikkel die ondanks zijn trauma’s uit de kindertijd dapper zijn weg vervolgt in dit leven? Die vol goede moed een bestaan opbouwt op het wankele fundament uit zijn jeugd? Liever vervolgen we onze weg op wilskracht dan stil te staan bij de pijn en het verdriet dat we hebben ervaren als […]
Een spirituele crisis: wat is het en waarom duurt het zo lang?
Een spirituele crisis heeft als doel je te doen ontwaken door je bewust te maken ofwel wakker te schudden. In mijn geval was een burn-out zo’n spirituele crisis, maar het kan evengoed de vorm aannemen van een echtscheiding, verliessituatie, ongeval of lichamelijke ziekte. Typerend voor een spirituele crisis is dat deze gebeurtenis je leven in […]
Hoe transformeer je pijn in een waardevolle richtingaanwijzer?
We kennen allemaal het fenomeen pijn. Of deze nu lichamelijk, emotioneel of anders is, we weten allemaal hoe het voelt om pijn te hebben. Pijn is iets wat door ons vaak als negatief wordt ervaren. Als iets wat bestreden moet worden. Pijn krijgt vaak een stempel opgedrukt: ‘niet goed’. We willen er vanaf, we gaan […]
Ervaar je afwijzing en weerstand? Er is niets mis met jou!
Roept jouw aanwezigheid ook vaak weerstand op bij anderen? Bij je familie, collega’s of zelfs bij mensen die je nauwelijks kent? Ik ondervind dit al sinds ik me kan heugen. Terwijl ik echt niets vreemds doe of zeg! Het was voor mij een openbaring om te ontdekken wat de reden was. En de geruststelling is […]