De spiegelmeditatie: leer om telkens weer van jezelf te houden
“Ben je klaar om een stap verder te gaan in je zelfverzorging en de spiegelmeditatie te gaan doen?”, vroeg mijn leraar me. Mijn ogen werden groter. Ik ging rechtop zitten, opende mijn handen en antwoordde zonder te twijfelen: “Ja.” Ik was toen al bijna zes maanden in India. Het was het laatste stuk van mijn […]
10 tekens dat je intuïtief bent zonder dat je het doorhebt
Misschien denk je bij helderzienden en intuïtieven aan zweverige mediums, die diep in kristallen ballen kijken. Maar wat als intuïtief zijn helemaal niet zo bijzonder is – en jij het zelf ook bent, zonder dat je het doorhebt? Verreweg de meeste mensen zijn hartstikke intuïtief. Maar van veel dingen die we weten, denken we niet […]
De energie van geuren en je energieveld
Je kent het vast wel: je ruikt een geur en je krijgt er meteen een bepaald gevoel bij, en dat gevoel is niet altijd fijn. De energie van geuren is namelijk altijd aanwezig – ook wanneer de herinnering pijnlijk is. Geuren gekoppeld aan een nare ervaring die je hebt gehad, worden namelijk nooit tot zelden […]
Ascensie symptomen: 7 signalen van spiritueel ontwaken
Samengevat: we maken een verschuiving in bewustzijn mee. Die beweging raakt ieder mens, ook als je je daar niet steeds bewust van bent. Tijdens dat proces kun je ascensiesymptomen ervaren. Ascensiesymptomen worden vaak gezien als signalen van innerlijke verandering. Ze kunnen intens zijn, verwarrend en soms ook verruimend. Ze maken voelbaar dat er iets verschuift […]
Ik wist niet zo goed meer wat dankbaarheid is
Vroeger, toen ik nog structureel ongelukkig over deze aardbol liep omdat ik nog geen verantwoordelijkheid nam voor mijn eigen pijn, wist ik niet zo goed meer wat dankbaarheid was. Als ik dat woord ergens tegenkwam dan was het eigenlijk veel te groot voor me. Totdat ik daar een keer met iemand over kletste en diegene […]
Wees niet bang voor je nachtmerries
Er bestaan nogal wat hardnekkige misverstanden over nachtmerries: zo zouden ze nare gebeurtenissen voorspellen, onwenselijk zijn en zelfs ziektes kunnen veroorzaken. Dit zijn verouderde, op bijgeloof en onwetendheid gebaseerde opvattingen die niet alleen onnodige angst veroorzaken, maar ons ook de kostbare boodschap van nachtmerries kunnen ontnemen. Want nachtmerries hebben een belangrijke functie voor ons welzijn […]
Doe deze 60-seconden numerologie quiz en ontdek jouw sterkste punten
Numerologie werd in het Westen bedacht door de Griekse mysticus en wiskundige Pythagoras, zo’n 2500 jaar geleden. In dit systeem heeft iedereen een eigen numerologie-kaart, die bestaat uit zeven ‘persoonlijkheidsnummers’. Ieder nummer geeft je weer een ander inzicht. Het klinkt misschien wat raar, maar het is heel simpel. Ontdek zelf jouw vijf krachtigste punten, met […]
Wat iedereen zou moeten weten over Energie Healing
Energie healing is een holistische behandeling die de subtiele energiesystemen in je lichaam activeert en zo blokkades wegneemt. Door die energetische blokkades te doorbreken, stimuleer je het natuurlijke vermogen van je lichaam om zichzelf te genezen. Oké, dat was een definitie met erg veel informatie in een keer. Daarom vind je hieronder vijf feiten over […]
Leer je beschermengelen kennen en benut hun krachten
Beschermengelen zijn niet de hoofdpersonen van een zweverig kleuterverhaaltje voor het slapengaan. Het zijn spirituele gidsen die je helpen om echte uitdagingen te overwinnen, hier op Aarde. Een soort goddelijke life coaches, zeg maar. Er zijn een heleboel beschermengelen. Als je de jouwe een beetje leert kennen, dan wordt het steeds makkelijker om hun aanwezigheid […]
Wat de Aboriginal Walkabout ons leert over innerlijke overvloed en verbinding
Moet je je voorstellen dat je tussen je tiende en je zestiende in je eentje een hete woestijn in trekt om zes maanden te overleven van wat de aarde je biedt. Zonder kompas 1600 kilometer lopen. Het is de oude overgangsrite die iedere Aboriginal jongen moet doormaken om man te worden en zijn plek binnen […]
Reiki: wat is het en wat heb je eraan?
De laatste jaren heeft Reiki behoorlijk wat losgemaakt in de wellness-wereld. Bekende mensen als Gwyneth Paltrow en Christina Aguilera hebben het toegevoegd aan hun zelfzorg-rituelen. Reiki stond zelfs op de voorpagina van mainstream tijdschriften zoals de Vanity Fair, Cosmopolitan en Elle, die het ‘therapie zonder woorden’ noemde. “Zelfs ik, met minimale ervaring in mindfulness, ervoer […]
Wat muziek doet met hoogsensitieve mensen
Psychologe Jennifer Grimes ontdekte iets verrassends toen ze besloot om rockmuzikanten te interviewen. Ze bezocht meerdere concerten en hield backstage interviews, en wat bleek: de meeste muzikanten zijn hoogsensitief. Achter al dat uitbundige theater op het podium, de felle lampen en luide geluiden van een concert, gingen vooral heel introverte personen schuil. Personen die hun […]