Je Gidsen en jouw verbinding daarmee
Wat zijn Gidsen? Je gidsen, je spirituele Gidsen, prachtige zielen die hoogstwaarschijnlijk in het verleden meerdere levens hebben geleid op Aarde, zijn er om ons te helpen ontwikkelen en groeien. Je gidsen maken afspraken met ons vóór onze incarnatie hier op aarde om ons te helpen bij onze levensreis. Zij kennen ons verleden en de […]
De essentie van yoga
Yoga is HOT, yoga is BOOMING! De cijfers liegen er niet om, naar schatting beoefent één op de tien Nederlanders yoga en/of meditatie. Overgewaaid vanuit de VS, waar de yogahype de piek alweer heeft bereikt. In Nederland gaan we nog even door in de yogaflow. Een van de meest verkochte yoga artikelen is de yogapant, […]
Is spiritualiteit een andere ego identiteit geworden?
Spiritualiteit in het Westen is ernstig verdraaid: een marktplaats van snuisterijen, zelfhulp goeroes, genezers, een grote variëteit aan spirituele praktijken. Op een of andere manier heeft deze cultuur iets heel puurs en simpels omgevormd in iets commercieels, iets competitiefs en in iets wat het niet is. Ons westers denken is gemodelleerd in het willen bereiken […]
Bewust Ouderschap: Het Boeddhisme en de Kracht van de Gemeenschap
Ouderschap kan voelen als een individuele taak, maar het gezegde “It takes a village to raise a child” weerspiegelt een diepere waarheid, waar je als ouder vandaag de dag veel aan kan hebben. In veel culturen is opvoeden een gezamenlijk proces, waarin de community actief bijdraagt aan de ontwikkeling van kinderen. Hoe kun jij als […]
Leren vertrouwen op je intuïtie: hoe je je intuïtie kunt herkennen
Intuïtie kan op vele manieren tot je komen. Ik zie het als een manier waarop jouw ziel of hoger zelf met jou communiceert. De informatie kan komen via beelden, woorden, gevoelens, fysieke ervaringen of een innerlijk weten. Maar ook inspiratie en creativiteit zie ik als een vorm van intuïtie. Het zien van beelden is het […]
Werken met parallelle levens
Maak je een belangrijke keuze in je leven, dan kies je eigenlijk tussen twee mogelijke toekomsten. Zodra je de keuze hebt gemaakt, valt één mogelijke toekomst weg. Toch? Of bestaat die alternatieve toekomst wel, in een parallelle wereld, en wordt die daar beleefd en uitgewerkt door een ander deel van jou? Volgens de ‘veelwerelden theorie’ […]
Wetenschappers ontdekken wat meditatie doet met je darmen en je hersenen
Uit meerdere onderzoeken blijken de vele fysiologische voordelen van meditatie. Het nieuwste onderzoek is gedaan door Harvard University. In dit onderzoek van acht weken stelden Harvard-onderzoekers aan het Massachusetts General Hospital (MGH) vast dat meditatie letterlijk de grijze massa van het brein opnieuw aanmaakt in slechts acht weken. Het is het eerste onderzoek dat vastlegt […]
De mythe van het loslaten
In spirituele en new age kringen wordt ons vaak geadviseerd: ‘gewoon loslaten ’, als de ultieme oplossing voor problemen: in plaatjes op social media, in gesprekken, in workshops en allerlei soorten therapie settings. Maar is dat nu wel de ultieme oplossing? En is ‘gewoon loslaten’ werkelijk zo eenvoudig? Meer dan eens heb ik cliënten in […]
Hooggevoeligheid en de waarde van zinvolle rituelen
Er was een jaar dat ik elke avond, terwijl ik in slaap viel, naar hetzelfde album luisterde. Het verveelde me geen moment. Ik vond het heerlijk te weten wat ik kon verwachten. Ik kende de volgorde van de liedjes, hoe het begin klonk en de manier waarop de muziek zich ontwikkelde. Ik hield ervan dat […]
Hoe begin je met mediteren? – Vijf tips voor beginners!
Mediteren is een energiehealing methode met grote gezondheidsvoordelen, maar het wordt vaak over het hoofd gezien door de meeste mensen. Veel mensen zijn geneigd meditatie te vermijden, omdat zij denken dat dit ongemakkelijk is. Als ze het echter proberen en deelnemen aan een groepsmeditatie, merken de meesten dat meditatie vergelijkbaar is met bidden. Het verschil […]
De Kat als Zenmeester
“Ik heb met diverse Zenmeesters geleefd – allemaal katten.” – Eckhart Tolle- De kracht van het NU Samenleven met een kat (in tegenstelling tot een kat ‘bezitten’) is – volgens Eckhart – een geweldige ervaring. Je ervaart praktisch elke dag nieuwe inzichten. Eerst ging er een geheel nieuwe emotionele dimensie open toen ze me met die […]
Hoogbegaafd en hooggevoelig? Doe de test en in 10 minuten weet je het
Ben je hoogbegaafd en hooggevoelig? Het komt vaker voor dan je denkt! Test jezelf door deze vragen over algemene eigenschappen van een hoogbegaafd en hooggevoelig persoon te beantwoorden. Veel plezier! 1. Algemene kenmerken hoogbegaafdheid “Zelfs als je twijfelt over de mate van je hoogbegaafdheid, dan zul je je talenten in je leven neerzetten, als je […]