Zo leer je van jezelf houden zoals je van anderen houdt
In mijn leven heb ik vaak genoeg gezien dat het onzin is dat je geen liefde kunt geven of echt van iemand kunt houden zolang je niet van jezelf houdt. Mijn moeder bijvoorbeeld was er een lichtend voorbeeld van. Lang voordat zij leerde van zichzelf te houden, gaf zij al onvoorwaardelijk liefde aan anderen. En […]
Zwarte gaten: getraumatiseerde delen in jou die je onbewust angst aanjagen
Veel mensen bombarderen zichzelf voortdurend met negatieve boodschappen: dit kan ik niet, dat is niet voor mij weggelegd, ik ben zwak, ik moet mezelf verbergen want ik ben slecht, de wereld is onveilig, dat zal wel verkeerd aflopen enzovoorts. Hoe kan dat? Waarom doen we dat? De oorzaak is dat we allemaal ooit, in dit […]
5 zinnen die waardevoller zijn dan “ik hou van jou”.
Dankzij een van de meest lucratieve (door de commercie bedachte) feestdagen, zijn velen van ons bereid wat dieper in de buidel te tasten om onze wederhelft genegenheid te tonen. Restaurants zitten volgeboekt, bloemenzaken staan figuurlijk bol van de bestellingen en juweliers werken over, allemaal om de vraag van Valentijnsdag aan te kunnen. Maar liever dan […]
De gewone m/v . De kritieke massa is op weg naar een vreedzame revolutie
Introductie Wat wilde jij worden toen je tien was? Ik advocaat, maar dan voor de gewone man/vrouw in de samenleving. Waar in mijn beleving vrijwel niet naar geluisterd werd. Ik zag die groep lijden en overleven in de samenleving en wilde een stem zijn voor hen want ik wist zonder enige arrogantie dat ik goed […]
Naar wie kijkt jouw Innerlijke Kind voor bescherming en liefde?
Als je in je jeugd emotionele verwaarlozing hebt ervaren, dan is het als volwassene bijna onmogelijk om liefdevol zorg te dragen voor je innerlijke kind. Door het gebrek aan afgestemde emotionele zorg ben je gaan geloven dat je emoties er niet toe doen en dat je ze maar beter kunt negeren. Word je getriggerd in […]
We hebben de aantallen en het is onze tijd!
Zonder enige correlatie is sinds mijn geboorte in 1970 empathie onder studenten met een massieve veertig procent afgenomen las ik onlangs. Dat is het vermogen om een ander te begrijpen en aan te voelen. Om de wereld daarmee door de ogen van een ander te kunnen bekijken. Veertig procent minder! In 50 jaar. Door de […]
Bewustzijn betekent niet weten, maar ZIJN.
Hoor je wel eens een gedachte in je hoofd over hoe je iets moet doen? Soms als ik iets doe wat ik heel fijn vind en waar ik me heel erg thuis in voel, zoals koken, hoor ik mezelf wel eens hardop de volgende stap denken, ook al weet ik al wat ik wil doen. […]
Als je als kind niet werd gezien: gevolgen en stappen naar heling
Het besef dat je als kind niet werd gezien is pijnlijk. Zo pijnlijk, dat we het meestal verdringen en ons er pas veel later bewust van worden. Omdat onze kindertijd al lang achter ons ligt, is het lastig om duidelijk zicht te krijgen op de gevolgen. En soms relateer je problemen in je huidige leven […]
Zijn wie je bent is het enige wat de wereld van je vraagt
Een van de grootste angsten van de mens is om afgewezen te worden door de groepen waarmee we ons identificeren. De allergrootste: dat we niet goed genoeg zijn. Een overtuiging waarvan koningen, kerkleiders, kooplui en politici al vele duizenden jaren dankbaar gebruikmaken. Daarom vergelijken we onszelf constant met anderen, tegenwoordig liefst met sociale media als […]
Het verhaal dat laat zien dat we vrij als een kind zijn
Vorig jaar hoorde ik voor het eerst de stem van een dochter (10jr) van een collega, in een instagramstory, en werd ik totaal onverwacht diep geraakt vanwege de pure liefde daarin. Ze heeft haar liefde weten te behouden ging er door me heen. Nooit “in slaap gevallen”, altijd “wakker” gebleven. Altijd in haar basis geweten […]
De kracht van herhaling vs de kracht van je hart
Iedereen kent op zijn of haar manier wel de kracht van herhaling. Als kind leer je al je boodschappen te herhalen omdat het effect heeft. Een kind zegt meestal niet één keer dat het zijn groente nu niet lust, het wil zeker weten dat je luistert. Andersom werkt het ook, maar ik had als kind […]
Zo kom je snel weer terug bij licht en liefde in donkere tijden
In deze tijden, de winter met de donkere dagen, maar zeker ook de huidige tijd in de maatschappij, is ons licht hard nodig. Maar het kan soms nog een flinke uitdaging zijn om hierbij te komen en blijven als het zo donker lijkt om je heen. Zo ken ik veel lichtbrengers die toch iedere keer […]