Die stem in je hoofd die je vertelt wat je al weet
Hoor je wel eens een gedachte in je hoofd over hoe je iets moet doen? Soms als ik iets doe wat ik heel fijn vind en waar ik me heel erg thuis in voel, zoals koken, hoor ik mezelf wel eens hardop de volgende stap denken, ook al weet ik al wat ik wil doen. […]
Word je eigen liefdevolle ouder
Als je in je jeugd emotionele verwaarlozing hebt ervaren, dan is het als volwassene bijna onmogelijk om liefdevol zorg te dragen voor je innerlijke kind. Door het gebrek aan afgestemde emotionele zorg ben je gaan geloven dat je emoties er niet toe doen en dat je ze maar beter kunt negeren, waardoor je onbewust gaat […]
Ware verbinding in de liefde: dit verandert nu
De laatste tijd wordt iedereen om me heen verliefd. Niet zomaar verliefd: ze vinden een ware verbinding in de liefde met iemand die totaal niet paste in het plaatje dat ze in hun hoofd hadden. Gisteren ontmoette ik een nieuwe vriend, die vertelde dat hij verliefd was geworden. Twee dagen daarvoor lunchte ik met een […]
Schaamte en kwetsbaarheid: jouw binnenkant laten zien
Wat doe je van nature om je angst, je schaamte en kwetsbaarheid onder controle te houden? Je gaat het wegstoppen. En dan? Verdwijnt het of lost het op? Of is het de weg naar eenzaamheid in jezelf? Je binnenkant in kaart brengen Als volwassene hebben we geleerd om maskers op te zetten. Soms zijn we […]
Ware liefde: de betekenis volgens Thich Nhat Hanh
“Heb een persoon lief op zodanige wijze, dat die persoon zich volkomen vrij voelt.” – Thich Nhat Hanh. Wat is liefde? Wat is ware liefde? Kan het gedefinieerd worden? Ons idee van ‘echte liefde’ is vandaag de dag hoogst waarschijnlijk afkomstig uit een sprookje, een film of een TV-programma en verandert net zo vaak als […]
Grenzen stellen vanuit liefde: wat liefde écht vraagt
Wat zou liefde doen?’ Deze vraag hoorde ik voor het eerst toen ik me had aangemeld voor een ademweekend. Op dat moment lag ik in scheiding, en was het een van de allereerste weekenden dat de kinderen bij hun vader waren. Ik maakte dankbaar gebruik van deze kans om iets voor mezelf te doen. Ik […]
De spirituele betekenis van overgewicht: over bescherming en ruimte innemen
De spirituele betekenis van overgewicht Veel mensen kijken naar overgewicht als iets lichamelijks, iets dat opgelost moet worden met voeding, discipline of beweging. Wanneer je kijkt naar overgewicht vanuit een spiritueel perspectief, opent zich een andere laag. Overgewicht kan samenhangen met wat er vanbinnen speelt. Het kan verbonden zijn met bescherming, met grenzen en met […]
Emoties helen: 2 manieren om ze te transformeren
Veel mensen proberen moeilijke emoties zo snel mogelijk weg te duwen. Verdriet, boosheid of angst voelen oncomfortabel, dus we gaan er liever omheen. Toch zit er in emoties juist waardevolle informatie. In dit artikel deel ik twee manieren die je kunnen helpen om emoties te helen en te transformeren. Het zijn processen die ik zelf […]
Contact met je ongeboren kind: zo verdiep je de zielverbinding
Het contact met je ongeboren kind is een prachtige en diepe ervaring. Het geeft je het gevoel je kindje al een beetje te kennen voordat het geboren is. Het maakt het mogelijk om al ver voor de geboorte een band op te bouwen. Een verbinding op zielsniveau, waarin jullie elkaar wezenlijk leren kennen. Zelf heb […]
Drie sleutels om de hemel op aarde te realiseren
Hoe moeilijk is het eigenlijk om de hemel op aarde te realiseren? Als je om je heen kijkt, is de aarde zo’n prachtige plek, er valt zoveel moois te zien en te beleven, soms al als een stukje hemel op aarde. Er is zoveel potentieel voor groei, creativiteit, vreugde… Maar er is ook zoveel pijn, […]
Ben jij voor of tegen?
Het was al niet zo heel makkelijk in dit land om een beetje neutraal te kunnen blijven. In het grijze gebied. Of voor én tegen. Maar de laatste jaren wordt het ons wel heel makkelijk gemaakt om een tegenpartij te zijn en te hebben. Voor én tegen zijn, dat kan natuurlijk niet. Geen mening hebben […]
Jij bent voor een Grootse spirituele taak geboren
Veel Lichtwerkers dromen groots. We zien mogelijkheden voor onszelf en voor de wereld die andere mensen ‘onrealistisch’ zouden noemen. Een woord waarmee ze natuurlijk volkomen gelijk hebben. Want misschien droom jij net als ik van een maatschappij die gebaseerd is op liefde en respect. Of van een duurzame wereld, waar we in vrede en harmonie […]