Luisteren naar je gevoel: 5 redenen waarom het zo belangrijk is
Luisteren naar je gevoel is voor veel mensen minder vanzelfsprekend geworden. We leven in een kennismaatschappij. Al heel vroeg wordt je geleerd na te denken, te redeneren en te beargumenteren. Daar zijn we dan ook heel erg goed in geworden. Ons hoofd, ons denkvermogen, is enorm goed ontwikkeld. En daar plukken we ook de vruchten […]
De spirituele betekenis van overgewicht: over bescherming en ruimte innemen
De spirituele betekenis van overgewicht Veel mensen kijken naar overgewicht als iets lichamelijks, iets dat opgelost moet worden met voeding, discipline of beweging. Wanneer je kijkt naar overgewicht vanuit een spiritueel perspectief, opent zich een andere laag. Overgewicht kan samenhangen met wat er vanbinnen speelt. Het kan verbonden zijn met bescherming, met grenzen en met […]
Emoties helen: 2 manieren om ze te transformeren
Veel mensen proberen moeilijke emoties zo snel mogelijk weg te duwen. Verdriet, boosheid of angst voelen oncomfortabel, dus we gaan er liever omheen. Toch zit er in emoties juist waardevolle informatie. In dit artikel deel ik twee manieren die je kunnen helpen om emoties te helen en te transformeren. Het zijn processen die ik zelf […]
10 gewoonten van mensen die hun waarheid leven
Je waarheid leven is iets bijzonders. Wanneer je leeft vanuit een plek die voor jou authentiek voelt, ontstaat er ruimte om het leven te creëren waar je werkelijk naar verlangt. Je keuzes komen dan niet langer voort uit verwachtingen van buitenaf, maar uit een innerlijk kompas dat je richting geeft. Wie zo leeft, merkt vaak […]
Contact met je ongeboren kind: zo verdiep je de zielverbinding
Het contact met je ongeboren kind is een prachtige en diepe ervaring. Het geeft je het gevoel je kindje al een beetje te kennen voordat het geboren is. Het maakt het mogelijk om al ver voor de geboorte een band op te bouwen. Een verbinding op zielsniveau, waarin jullie elkaar wezenlijk leren kennen. Zelf heb […]
Je lichaam als kompas: luisteren naar wat je systeem al weet
Taal is zoveel meer dan woorden. In muziek ervaren we die woordeloze communicatie moeiteloos: het kippenvel bij een muziekstuk of de trilling van een klankschaal die diep in het lichaam voelbaar is. Ook in de natuur is er volop woordeloze communicatie. Onder de grond verbindt het mycelium paddenstoelen, bomen en micro-organismen via een levend communicatiesysteem […]
Emotioneel terugtrekken – Het patroon dat je ziel blokkeert
In mijn werk met mensen die dolgraag willen weten wie ze écht zijn en wat ze hier op aarde komen bijdragen, ontdekte ik drie veelvoorkomende gedragspatronen die de ontvouwing van het unieke zielspotentieel tegenhouden. Eerst de ander dan ik, is het eerste gedragspatroon dat me opviel en waar ik in mijn vorige artikel over schreef. […]
Wat is intuïtie? Zo werkt je zesde zintuig
Wat is intuïtie? Intuïtie is een natuurlijke gave die we bij onze geboorte hebben gekregen. Naast onze vijf zintuigen beschikken we over een zesde zintuig: intuïtie. Bij de meesten van ons is intuïtie naar de achtergrond verschoven in onze vroege kinderjaren. Als we dingen voelden op subtiele energie niveaus, werd ons regelmatig verteld dat het […]
Hoe authentiek zijn je leven verandert – durf jezelf echt te laten zien
Het belang van authentiek zijn Wat ik in mijn eigen proces heb ervaren en in het begeleiden van mijn cliënten, is dat één van de allerbelangrijkste aspecten voor je levensgeluk, voor overvloed in je leven en voor een goede gezondheid, is helemaal jezelf durven en mogen zijn, oftewel authentiek zijn. Authentiek zijn betekent dat je […]
Het is tijd dat onze kinderen & leraren leren over de kracht van emotionele intelligentie
Samengevat: Onze emoties hebben invloed op lichaam en geest, van onszelf en van de mensen om ons heen. Het huidige onderwijsstelsel leert kinderen niets over hoe belangrijk emoties zijn en hoe je ermee om gaat. Hoe kunnen kinderen mentaal net zo ‘gezond’ zijn als volwassenen als we ze niet leren hoe ze om moeten gaan met […]
Chakra meditatie: openen, sluiten en in balans brengen
Als je met energie werkt is het erg belangrijk om jezelf te gronden en een ruimte in te richten waar je je veilig en prettig voelt. Als je al bekend bent met de werking van het chakra systeem op je lichaam, dan kun je beginnen met het oefenen van het openen en sluiten van je […]
Hoe je lichaam je vertelt dat je de juiste beslissing neemt
Het was maart 2022, rond mijn verjaardag, een goed moment in het jaar voor mij voor groei en bloei, het begin van de lente en mijn nieuwe astrologische jaar. Ik beweeg mee met de seizoenen, vind vertraging in de winter en versnelling richting de lente. Bewust en onbewust bewegen mijn lichaam en ziel mee en […]