Snoepen als substituut voor zelfliefde – Waar honger je echt naar?
Chips snaaien, net iets teveel chocolade eten: we eten allemaal wel eens meer dan ons lichaam aangeeft. En dat is ook ok. Toch kan daar iets blijven knagen: zou dat niet anders kunnen? Het antwoord is ja! En het sleutelwoord is: Liefde. Van kinds af aan kunnen we het al aangeleerd krijgen: snoep als beloning […]
Val jij voor emotioneel niet beschikbare partners?
Het was nu al de vijfde keer dat ze terug was gegaan naar hem en het was ook de vijfde keer dat ze huilend tegenover me zat. ‘Waarom doet hij dit steeds?’ snikte ze wanhopig. ‘Waarom verpest hij alles, terwijl het net zo goed ging tussen ons?’ Ik keek naar haar betraande gezicht en zag […]
9 eigenschappen van écht gelukkige mensen
Geluk: de term die we verreweg het vaakst noemen als mensen zeggen waar ze het meest naar streven in het leven. Een liefdevolle partner, een leuke en goedbetaalde baan, en eindeloos reizen, zijn wat andere veelvoorkomende antwoorden, maar dat zijn allemaal voorkeursuitingen voor hetzelfde uiteindelijke doel: geluk. Aangezien het zo gewild is, dacht ik een […]
Relatieverslaving en de chakra’s: de specifieke disbalans bij destructieve relaties
Merk je dat je bang bent om verlaten te worden, dat je je vaak tekort gedaan voelt en dat je je snel afgewezen voelt? Bevind je je vaak in relaties die je niet voeden, die misschien zelfs destructief zijn? Het is mogelijk dat je in je eerste levensjaren niet voldoende liefde, aandacht en erkenning hebt […]
Wat het verlies van contact met jezelf je kan brengen
“Op het moment zelf heb ik het niet zo door”, zegt Roos tijdens onze eerste sessie. Ze kijkt me niet aan, maar houdt haar blik ergens op de binnentuin gericht die door het grote raam waar aan wij zitten goed te zien is. Haar schouders hangen en haar stem klinkt zacht terwijl ze tussen de […]
8 kenmerken die de basis vormen van duurzame en gezonde relaties.
Relaties zijn een prachtig onderdeel van het leven. Of ze nou romantisch zijn of gewoon vriendschappelijk, een verbinding met een ander mens is zonder twijfel een van de beste ervaringen die het leven te bieden heeft. Uiteraard zijn veranderingen in relaties – zoals bij zoveel dingen in het leven – onvermijdelijk. Ik betwijfel of velen […]
Als je anders bent dan je familie
A happy familie, wie wil dat nou niet? Helaas blijken veel families minder happy te zijn dan gehoopt. Vooral als je hooggevoelig en bewuster bent dan de anderen en je je met levensvragen bezig houdt, kan dat wrijving veroorzaken. Je hoort er voor je gevoel niet helemaal bij. Hoe ga je hiermee om? In dit […]
De verborgen tirannie van de sensitieve narcist
De meeste mensen kennen het prototype van de narcist wel: de persoon met het grote ego en de arrogante houding die altijd in het middelpunt van de belangstelling moet staan en over lijken gaat om aandacht te krijgen. Maar er is een nog gevaarlijker soort narcist wiens sluipende en destructieve gedrag veel langer verborgen kan […]
Acceptatie: de sleutel tot innerlijke rust en zelfvertrouwen
Wat we gemist hebben als kind, daar blijven we een honger naar houden en daarvoor zoeken we compensatie. Een kind is afhankelijk van volwassenen, als het gaat om het ontvangen van basisbehoeften. Daarom is de interactie met je omgeving en je opvoeding van essentieel belang. Invulling van deze basisbehoeften zijn noodzakelijk om de nodige vaardigheden […]
Hoe kom je van een burn-out naar werk dat echt bij je past? Met een pas op de plaats!
De weg van waar je nu bent, in een burn-out in een functie die het niet meer voor je is, naar een baan die beter bij je past, is geen korte rechte lijn. Je volgt niet een stappenplan waarmee je recht op je doel afgaat. Hoe kun je wel werk vinden waar je weer blij […]
Van leegte naar liefde: hoe (ziels)relaties innerlijke groei stimuleren
Heel veel mensen leven met een lege, open ruimte in hun innerlijk, waar eigenlijk liefde, waardering en erkenning voor jezelf zouden horen te wonen. Het opbouwen en in stand houden van een stevige bodem van liefde is een kwetsbaar proces waar een hoop scheef in kan lopen. Daar hoef je niet per se een ellendige […]
Help jezelf genezen: word je bewust van de dieper liggende oorzaken van je klachten of ziekte
Waarom wordt de één ziek en de ander niet? Is ziekte iets wat ons zo maar overkomt of ligt er wellicht een diepere onbewuste oorzaak aan ten grondslag? Zou ziekte ervoor kunnen dienen dat we inzichten verkrijgen en daardoor groeien als mens? Steeds meer mensen zijn zich bewust van het verband tussen ziektes en lichamelijke […]