Verantwoordelijkheid nemen: De Kracht van Geweldloze Communicatie
“Isabelle, jij bent niet verantwoordelijk voor hoe een ander zich voelt.” Ik herinner me nog de ontzetting die ik voelde, bij het horen van deze woorden. Ik voelde me verbaasd en zelfs wat geamuseerd, omdat deze woorden in gingen tegen alles wat ik tot nu toe zo anders ervaren had. Misschien was het ongemakkelijkheid, omdat […]
De kracht van woede in zeven stappen
In agressie schuilt een enorm potentieel. In zijn pure vorm is het kracht. In deel 1 van ‘De kracht van woede’ kon je lezen welke energie beschikbaar komt als je contact maakt met je boosheid. En ook waarom fijngevoelige mensen daar zo’n moeite mee hebben. Onderstaande zeven stappen helpen om het potentieel van woede uit […]
Het helen van de innerlijke wond als weg naar meesterschap
The wound is the place where the light enters you. Rumi In mijn praktijk ontvang ik vaak mensen die, net als ikzelf ooit geïncarneerd zijn vanuit het verlangen om alle levende wezens te helen – en dan met name alle lijdende wezens. Dit diepe verlangen en het incarnatieproces dat dit op gang zet, brengt een […]
“Hygge” – 5 simpele manieren om een eeuwenoude Deense oefening voor bewustzijn in je leven te verwerken
Het concept van ‘hygge’ (spreek uit als ‘huu-ge’) is een herstellende vorm van bewustzijn die al eeuwenlang in Denemarken wordt toegepast (hoewel het van origine uit Noorwegen komt). In het Nederlands wordt het vaak vertaald met ‘gezelligheid’, en het gaat over het ontdekken van warmte en intimiteit in alles wat je doet. Het bestaat dus […]
Tantra en trauma: dit moet je weten
Er is een reden dat tantra zo populair is. En er is een reden waarom het niet altijd werkt. Waar moet je op letten als je je voelt aangetrokken tot deze vorm van persoonlijke ontwikkeling; wanneer je seksualiteit wilt gebruiken voor de transformatie van pijn? Tantra en trauma: de do’s en don’ts. Intense energie Trauma […]
10 dingen die je onmiddellijk weg kunt gooien voor een betere gezondheid
Het is geen geheim dat mensen een levensstijl hebben die niet echt rekening houdt met iemands gezondheid, vooral als we het hebben over de grote hoeveelheid producten waar we ons dagelijks mee omringen, waarvan bij velen de serieuze verdenking bestaat dat zij gezondheidsproblemen met zich mee kunnen (gaan) brengen. Wat nog zorgelijker is is het […]
Leven vanuit mijn intuïtie- wat een crisis je wil vertellen
Een paar jaar geleden was mijn lichaam erg ziek. Ik was flink overspannen door een aantal heftige gebeurtenissen in mijn leven en zowel mijn lichaam als geest hadden er even geen zin meer in. Hierdoor raakte ik in een depressie en kreeg ik last van angstaanvallen, omdat voor mijn gevoel mijn leven niet ‘op orde […]
Kan heilige geometrie helpen je bewustzijn te ontwikkelen?
We vinden heilige geometrische patronen terug in veel aspecten van het leven, de natuur en het universum. Het is een ongelofelijk interessante studie die de immense schoonheid en patronen onthullen die bestaan binnen de perfectie van onze wereld. Welke patronen van symmetrie en balans herken je, in je eigen leven of in de buitenwereld? Welke […]
7 tips om met meer ontspanning op te voeden
Opvoeden kan soms voelen als een zware taak. Een taak die veel energie vraagt, meer dan je lijkt te hebben. Met deze 7 tips breng jij de ontspanning weer terug in het opvoeden zodat je volop kunt genieten van jouw kind(eren). 1. Zorg voor jezelf De eerste tip gaat over iets wat we meestal pas […]
Himalaya zout- Wat gebeurt er in je lichaam als je het eet?
Waarschijnlijk heb je wel gehoord van het geweldige Himalaya zout in de afgelopen jaren, en nu vraag je je af, is het echt beter dan zeezout of tafelzout? Wat is het voordeel voor mijn gezondheid in vergelijking van andere zouten? Nu, het bevat geweldige voordelen, waardoor het een prachtig alternatief is voor keukenzout en in het […]
Hoe een authentiek leven te creëren in 5 makkelijke stappen
Een authentiek leven creëren waar je van houdt is niet altijd vanzelfsprekend – of wel? Het is mogelijk en ik neem je mee door 5 gemakkelijk te volgen stappen om een leven mogelijk te maken waarvan je houdt; en dat begint nu. 1:Het ZIJN. (de basis) Je staat van zijn (of hoe je je voelt) […]
Het geschenk van wanhoop: opgeven van verzet
Een client vroeg me afgelopen week; hoe kan het toch dat ik zo weinig vooruitgang boek? Ik heb in principe genoeg tijd om aan mezelf te werken, en ik weet ook wat dit ‘werken’ is. Ik weet van mezelf waar mijn valkuilen liggen en heb ook genoeg inzichten hoe ik deze kan aanpakken. Maar ik […]