Post traumatische stress energetisch gezien

Post traumatische stress stoornis

Met post traumatische stress bedoel ik het tijdelijk verlies van het gevoel van emotionele en fysieke veiligheid. Dit verliesgevoel kan ontstaan na een gebeurtenis waarin je ernstig bent bedreigd, bijvoorbeeld wanneer jou fysiek, verbaal of geestelijk geweld is aangedaan of wanneer je getuige bent geweest van bedreiging of geweld. Het is normaal dat je na […]

Zo kom je terug in je lijf en weer terug op aarde

Zo kom je terug in je lijf en weer terug op aarde

Raak jij steeds verstrikt in dezelfde angsten en emoties? Voel je frustratie dat je iedere keer weer jezelf kwijtraakt? Als jij meer ‘in je lijf’ zou zitten, zou je dit veel minder ervaren. Dit brengt je terug bij jezelf. Geeft je ruimte en vrijheid om te voelen wat jij wilt doen en hoe je de […]

Vijf kenmerken van een destructieve relatie – en hoe je weer in het licht komt

Vijf kenmerken van een destructieve relatie

Nee, je wordt niet geslagen door je partner en jullie hebben het vaak ook wel leuk samen. Toch weet je diep vanbinnen dat er iets niet klopt… Jullie hebben regelmatig ruzies waarin het er heftig aan toegaat. Je krijgt bijtende opmerkingen naar je toe geslingerd en wordt aangevallen op je meest kwetsbare stukken. Als je […]

De helende kracht van woede

De helende kracht van woede

Als je in een relatie te lang te veel hebt gegeven, dan kan dat leiden tot woede. Je grenzen zijn systematisch overschreden, maar uit angst de ander te verliezen, heb je je onvrede weggestopt. Koste wat kost wil je je boosheid verborgen houden en hoe goed dat lukt, kan variëren. De een is er wat […]

8 wetenschappelijk ondersteunde redenen om ‘Ohm’ te zingen

Om zingen

Toen ik voor het eerst begon met yoga, werd ik relatief verrast door hoe makkelijk en natuurlijk het voelde om met de groep ‘Ohm’ mee te zingen. Ik had het eerder wel in films gezien en ik had gehoord van de herhalende zang in bepaalde religies, maar ik had er nog nooit zelf iets mee […]

Wilde wijsheid: Hoe ga je om met lastige emoties?

wilde wijsheid-lastige emoties

Samengevat: Net zoals dag en nacht bestaan, bestaat ook vreugde en verdriet, woede en somberheid. Yin en Yang zit in ons hele bestaan. Om over na te denken: bedenk je dat de nacht net zoveel te beiden heeft als de dag, en dat het net zo noodzakelijk is. Tot welke nieuwe versie van eenheid kunnen […]

Wat als het niet lukt om beperkende overtuigingen los te laten?

belemmerende overtuigingen

Lukt het je maar niet om beperkende overtuigingen los te laten? Heb je het gevoel dat je iets verkeerd doet en raak je er uitermate gefrustreerd door? Omdat het lijkt alsof het ieder ander wél lukt behalve jou? Wees gerust, het tegendeel is waar. De meesten van ons hebben beperkende overtuigingen en velen lukt het […]

Lieve lichtwerker, soms is het wijs om je licht te dimmen

Je licht dimmen

Je licht dimmen uit lijfsbehoud? Misschien ken jij het ook. En met jou vele anderen. In onze ziel liggen namelijk herinneringen opgeslagen aan eerdere levens waarin we het schijnen van ons licht en het spreken van de waarheid met de dood en uitsluiting hebben moeten bekopen. En anders hebben ervaringen uit onze kindertijd ons wel […]

Belangrijke boodschap vanuit het universum: wees trouw aan jezelf!

belangrijk

De boodschap om trouw te zijn aan jezelf klinkt steeds vaker en luider in de sessies die ik begeleid. Het wordt mensen vanuit hun Hoger Zelf echt op het hart gedrukt. Waar hooggevoelige mensen een meester zijn in het aanvoelen van en aanpassen aan de ander, wordt duidelijk dat dit ons belemmert in onze groei. […]

De Energetische Kracht van Kleding

Energetische Kracht van Kleding

Er is nog nooit een tijd geweest dat kleding zo belangrijk was. Modetrends volgen elkaar razendsnel op en zelfs idiote ontwerpen worden gretig gevolgd, al lijken sommige designs meer op een poging om ons gewoonweg belachelijk te maken. Maken kleren de mens of vertellen ze ons juist wie we niet zijn? Het is aandoenlijk om […]

Je bewustwordingsproces: hoe om te gaan met innerlijke weerstand?

Innerlijke weerstanden zoals angst en onzekerheid kunnen je bewustwordingsproces behoorlijk in de weg zitten. Het onbekende dient zich aan en je voelt intuïtief dat je een ontdekkingstocht gaat maken. Spannend, je weet niet wat je op je weg tegen zult komen. In hoeverre verzet jij je tegen je innerlijke groei? Uit angst voor pijn, verdriet […]