HSP tips: 10 Tips voor hoogsensitieve mensen
HSP is geen gebrek, het is een aangeboren eigenschap zegt Ted Zeff, schrijver van de Overlevingsgids voor hoogsensitieve personen en De Sterke, Gevoelige Jongen Ted Zeff geeft Hsp tips over hoe hoogsensitieve mensen beter om kunnen gaan met onze hectische wereld. hsp tips, voor hoogsensitieve mensen 1. Bepaal voor jezelf een slaap- en ochtendroutine Zet minimaal twee uur […]
Over de hoogbegaafde en hoogsensitieve leerling
Een hoogbegaafd kind in de klas weten veel leerkrachten inmiddels wel te herkennen. Maar wat als zo’n leerling vervolgens ook nog eens hoogsensitief is? ‘Als leerkracht moet je een veilige omgeving bieden.’ De hoogbegaafde en hoogsensitieve leerling door Henk-Jan van der Veen Veel hoogbegaafden zijn goed in wiskunde, natuurkunde, complexe denkopgaven of schaken. Ze maken zich razendsnel […]
Borderline Persoonlijkheids Stoornis en Hoogsensitiviteit. Wat is het verband?
Dit artikel is geschreven door Elaine Aron Borderline Persoonlijkheids Stoornis en Hoog Sensitiviteit. Wat is het verband? Deze vraag krijg ik vaak gesteld en ik heb professionals deze stoornis horen gelijkstellen met gevoeligheid, dus lijkt het tijd voor opheldering. Het is een belangrijke kwestie. De term “Borderline” roept bij veel hulpverleners direct schrikbeelden op. Borderline […]
Is Gevoeligheid Het Zelfde Als Een Gave?
door Elaine Aron Vorige zomer was ik de gastspreker op een congres over de ontwikkeling van kinderen met een gave, en daar had ik jullie nog een verslag van beloofd. Terwijl ik mijn toespraak doornam met de organisatrice, Linda Silverman, realiseerde ik me dat voor haar hooggevoeligheid het zelfde was als het hebben van een […]
Elaine Aron over hoogsensitiviteit; een interview
Elaine Aron over hoogsensitiviteit ‘Als je je gevoeligheid accepteert, kun je het leven gaan leiden dat bij JE PAST’ Miljoenen mensen herkenden zich in de bestseller van Elaine Aron over hoogsensitieve personen. Maar liefst twintig procent van de mensen is volgende de Amerikaanse psychotherapeute extra gevoelig en staat daardoor op een andere manier in het […]
Wat te zeggen tegen deskundigen die het hele idee van hooggevoeligheid betwijfelen
door Elaine Aron Een paar van jullie vroegen me te schrijven over waarom sommige artsen, onderzoekspsychologen en psychotherapeuten zeggen dat het hele thema van de eigenschap hooggevoeligheid een “hype” is – ze zeggen of impliceren namelijk dat het een niet erg wetenschappelijk idee is of dat het alleen maar bedacht is om er een zelfhulpboek over […]
Nieuw onderzoek toont empathie in de hersenen van hoogsensitieve personen aan
Nieuw onderzoek toont aan dat sommige mensen zijn gebouwd voor empathie, bewustzijn en gevoeligheid. Als Hoog sensitief Persoon hebben velen van ons zich hun hele leven al anders gevoeld dan anderen, maar weten niet zo goed waarom dit is. In sommige gevallen wordt ons door anderen verteld dat we anders zijn, meestal op een kritische, […]
Manieren om met pijn om te gaan zonder medicatie-Elaine N. Aron
We weten van ons onderzoek dat de meeste hoog sensitieve personen meer pijngevoelig zijn dan andere mensen ( uitzonderingen daar gelaten natuurlijk). Individuen verschillen veel in hoe ze pijn voelen, zoals ze dat met alles hebben. Een studie onder vrouwen na een bevalling wees uit dat een enkeling geen anesthesie nodig had en geen pijn […]
HSP: Raadpleeg je Wijze Zelf-Elaine N. Aron
door Elaine N. Aron, Ph.D . Hoe je je Wijze Zelf vinden kan, je hebt het altijd binnen bereik! De ‘ondergewaardeerde zelf’ is slechts een van je vele ‘zelven’. Met een ‘zelf’ bedoel ik de manier waarop we denken en hoe we voelen in een bepaalde situatie of rol. Je bent nog steeds jezelf, maar […]
Het hokje hooggevoeligheid- Je bent meer dan dat
Er komen steeds meer hokjes in de wereld die soms deels overlappingen lijken te hebben. Naast hooggevoeligheid vind je bijvoorbeeld ook vaak de benamingen nieuwetijdskind, hoogbegaafd, ad(h)d en autisme. Ze geven allemaal in een bepaalde mate aan dat je ‘anders’ bent dan wat we normaal noemen en steeds meer mensen herkennen zich in één van deze […]
10 vragen aan Elaine Aron, de grondlegster van het begrip HSP.
Elaine Aron is de grondlegster van het begrip HSP. Zij is universitair docent psychologie en psychotherapeute in Amerika. Een aantal bezoekers heeft ter gelegenheid van een HSP-congres de mogelijkheid gehad om een vraag aan Elaine Aron te stellen. Van alle vragen die gesteld zijn, zijn er 10 geselecteerd en door Elaine persoonlijk beantwoord. Hieronder zijn […]
Hoogsensitief en werk maken van je WERK
Als groep, worstelen HSP’s mogelijk meer met werk dan enige andere groep mensen die ik kan bedenken. In de westerse samenleving, is werkgelegenheid en “wat we voor de kost doen” doorgaans een van de minst HSP-vriendelijke activiteiten waarin wij betrokken zijn. Tegelijkertijd is het een van de meest besproken onderwerpen – denk maar aan hoeveel […]