Hoog Functionerende Depressie: Symptomen en Herkenning
Waarom het belangrijk is om te praten over angst en hoog functionerende depressie Ik herinner me een moment vorig jaar waarop ik bij een vriendin was en openlijk vertelde over mijn depressie en angst. Het beangstigde me omdat ik niet wist waar het vandaan kwam, waarom ik het had en wanneer het zou verdwijnen. Pas […]
Meditatie: van dagelijkse oefening naar levenshouding
Een cliënt vroeg me laatst: “hoe hou je het vol? Om iedere dag van mensen te horen dat ze in de put zitten, wanhopig of depressief zijn, zich geen raad weten met zichzelf en hun problemen?” Ik begrijp de vraag, maar het is allesbehalve een opgave. Ooit las ik ergens de zin: “What flows through […]
Wat als je je connectie met de Bron kwijt bent
Misschien ken je het wel: je zit in een situatie waar je niet in wilt zitten. Je wilt geen pijn voelen. Je wilt niet dat iemand zich op een bepaalde manier gedraagt. Je wilt je niet moe voelen of depressief. En je wilt al helemaal geen fysieke pijn waarnemen, laat staan dat je je gekwetst […]
De wisseltruc van de spirituele narcist
Ik heb een aantal artikelen geschreven over spiritueel narcisme, en hoe je valse goeroes en de spirituele narcist kunt herkennen. Maar één van de slimste trucs die zij nogal eens toepassen wil ik graag nader toelichten. Het is een truc, waar ik in vele vorige levens mee te maken heb gehad – tot in het […]
Kies ik voor écht leven?
Mag ik voelen wat ik voel? Als ik me blij voel, maar mijn omgeving is verdrietig… pas ik me dan aan? Mag ik mijn waarheid uitspreken? Vaak voel ik wat er aan de hand is. En toch, ik hou me in en denk, ach laat maar. Laat maar? De vraag is: wie laat ik? Het […]
Van slachtofferschap naar empowerment als consument
List en bedrog List en bedrog op de marktplaats zijn van alle tijden. In de middeleeuwen probeerden sommige marktlui je al appels voor citroenen te verkopen. Toch lijkt het alsof er de laatste tien jaar een kentering plaatsvindt. Enerzijds wordt steeds duidelijker dat veel, zeer veel grote en middelgrote bedrijven erop uit zijn de consument […]
10 signalen dat je energie weg is
Ik had dit artikel ook kunnen noemen: ’10 manieren om te weten dat je leven zonder brandstof is ‘, want zo voelt het als je aan het eind van je energie-weg komt, als een wagen die geen brandstof meer heeft en nergens meer heen kan. Dat betekent gewoon dat het pad waar je nu op […]
Opmerking bij je Selfie: laat je masker vallen
Samengevat: Op social media zien we vaak foto’s die geen eerlijke weerspiegeling geven van ons of onze situatie. Vaak nemen we de foto 10 – 15 keer voordat we de ‘juiste’ foto kiezen om te gebruiken.Om over na te denken: waarom besteden we zoveel tijd aan het maken van ons image, zelfs als die helemaal […]
51 ascentiesymptomen van Spiritueel ontwaken
51 ascentiesymptomen van spiritueel ontwaken. Een checklist. Veranderende slaappatronen, rusteloosheid, warme voeten of twee tot drie keer per nacht wakker worden. Een vermoeid gevoel bij het wakker worden, bij tussenpozen een slaperig gevoel hebben gedurende de dag is wat je kunt noemen “the Triad Sleep Pattern” die zich bij velen voordoet. Je slaapt dan ongeveer […]
Liefdesschrik – de gevolgen van emotionele pijn
In België bestaat er een heel mooi woord dat de terugtrekkende beweging van ons hart beschrijft op het moment dat wij diep in ons hart gewond zijn geraakt:’Liefdesschrik’ Ik heb dit begrip voor het eerst tijdens een dansworkshop gehoord en het heeft een diepe indruk in mij achtergelaten. Zo hoe ik ‘Liefdesschrik’ ervaar, beschrijft het […]
De helende kracht van de waarheid
”Drie dingen kunnen niet lang verborgen blijven: de zon, de maan, en de waarheid.” – Buddha Ieder zijn eigen waarheid? Lang geleden zei iemand tijdens een filosofische discussie tegen me: ‘Iedereen heeft zijn eigen waarheid. De waarheid bestaat niet.’ Ik kan me goed herinneren dat iets in mij ‘nee’ zei tegen die stelling. Mijn hoofd […]
Dansen met het universum volgens Deepak Chopra
Ons lichaam, onze geest, onze emoties – alles in onze fysiologie verandert elk moment, afhankelijk van de tijd van de dag, de stand van de maan, de seizoenen en zelfs de getijden. Ons lichaam is deel van het universum, en alles dat in het universum gebeurd heeft invloed op de fysiologie van ons lichaam. Biologische […]