Autofagie, hoe activeer je dit zelfreinigende systeem van je lichaam?
Samengevat :Met autofagie, het zelfreinigend systeem van je lichaam, kan de cel oude cel-onderdelen opruimen, ze afbreken tot kleinere stukken die de cel weer hergebruikt. Het activeren van autofagie door te vasten heeft neurobeschermende en immuun-regeneratieve eigenschappen.Periodiek vasten (ook wel ‘intermittent fasting’ of IF) is een makkelijke en duurzame manier om autofagie te activeren, naast […]
Nieuwe Maan in Vissen energieën voor Maart 2019
Nieuwe Maan in Vissen energieën voor Maart 2019 In dit artikel kun je lezen over de vele wisselingen van energieën die we in maart te verwerken krijgen. Mercurius retrograde wordt uitgelegd en hoe je hierin mee kunt bewegen en de vernieuwende periode van Uranus in Ram gaat over naar de rust en stabiliteit van Stier. […]
Hoogsensitieven en mindfulness
Mindfulness wordt een steeds gebruikelijkere term om een staat van zijn mee te omschrijven. Het is geen religie of filosofie, maar een techniek die acceptatie,waardering en leven in het moment aanmoedigt. Voor mij is het iets waar HSP’s niet alleen baat bij kunnen hebben, maar ook iets dat we al van nature doen. Gebaseerd op oude Zen-Boeddhistische technieken, […]
Ziele Communicatie en Channeling- door Kryon
Gegroet, geliefden, Ik ben Kryon van de Magnetische Dienst. Mijn partner stapt opzij. Wat jullie zien en horen op dit moment wordt channeling genoemd en dit is mysterieus voor velen. Wat ons betreft is dit prachtig, het is een methode waarbij de multidimensionale bron van de schepping, die vele van jullie God noemen, de mogelijkheid heeft om […]
Hoe je hersengolven je realiteit maken & vormen
Samengevat: de staat van onze hersengolven, of de staat van ons zijn, heeft een enorme impact op de realiteit die we om ons heen ervaren. Niet alleen op hoe we iets waarnemen, maar zelfs op de realiteit die we samen maken.Heb jij wel eens meditatietechnieken gebruikt die verschillende hersengolven produceren? Mediteer je regelmatig om je […]
Wat heeft jouw hoogsensitieve kind van jou nodig?
Jouw kind is gevoelig, heel gevoelig. Waarschijnlijk merkte je dat al snel. Een hoogsensitief kind in je leven hebben, is een cadeautje voor wie het wil zien, maar het kan ook zijn uitdagingen hebben. De gevoeligheid voor prikkels, het niet kunnen omgaan met mensen die een masker opzetten, het sneller verdrietig of boos zijn, zijn […]
Leven wie je in Wezen bent. Over 2019 en de super Bloedmaansverduistering van 21 januari
Totale BloedMaansverduistering 21 januari 2019 De totale Bloedmaansverduistering is ook nog eens een Supermaan en dat betekent dat de Maan dan dichter bij de Aarde staat en bijna 20% groter wordt waargenomen. We kunnen de Super totale Bloedmaansverduistering in het begin en tot de zonsopgang waarnemen in Nederland en België. De verduistering start rond 3:36 […]
Winter – het seizoen van stilte en bezinning
De drukte van de feestdagen ligt weer achter je. Je mag naar binnen keren. Tijd nemen voor reflectie. Verstillen. Mogelijk ben je het nieuwe jaar ingegaan met allerlei goede voornemens. Wil je oude patronen loslaten. Meer tijd nemen voor jezelf. Tot dan toe verborgen kanten van jezelf ontdekken. Een nieuwe start maken. Maar hoe houd […]
Een hoogsensitief kind in een wereld die overweldigt
Wist jij dat hoogsensitieve kinderen wel 8, 16 of 32 keer zoveel waarnemen als kinderen die niet hoogsensitief zijn van aard? Als zij deze prikkels niet meer zelf kunnen verwerken ontstaat er overprikkeling. Hoe ziet dat eruit? Welke symptomen laten zij zien en bovenal: wat zou je kunnen doen om je kind te helpen om […]
Er is meer dan één soort intelligentie
Samengevat: het huidige schoolsysteem legt de nadruk op één specifiek soort onderwijs, dat slechts slaat op een klein percentage van de kinderen. Ook onderwijzen we kinderen in groepen, met de aanname dat ze allemaal klaar zijn voor hetzelfde onderwijs. – Is het tijd om deze onderwijsmethode te heroverwegen, om meer inclusief te zijn voor kinderen met […]
Creatief met kristal: een doosje ipv een grid
Ken je dat: je vindt kristallen mooi en je zou er graag mee werken, maar je weet niet zo goed hoe. Ze intrigeren je, maar je bent bang om fouten te maken in het omgaan met het kristal. En dat is zonde, want nog veel te vaak staan kristallen alleen maar mooi te wezen in […]
Vrij op de golven van je levensstroom
Hoe laat jij je levenskrachten weer stromen? Stop met jezelf wegcijferen. Hou je niet langer in en kies voluit voor je verlangen. In dit artikel laat ik je zien hoe je met een andere mindset die omslag kunt maken.