Hoe kun jij het in de wereld lichter maken?

Je hoeft niet ver te zoeken om mensen te ontmoeten die lijden in het leven. Je herkent ze aan een boze, gepijnigde uitstraling. Soms snauwen ze je af of worden boos om niets. Hoe te dealen met een wereld waar zoveel pijn aan de orde van de dag is?

Het is niet persoonlijk

Wat je misschien kan helpen, is dat je inziet dat het gedrag van de ander niet persoonlijk aan jou gericht is. Wanneer iemand tegen je uitvalt, gaat het vaak over het afreageren van de eigen innerlijke pijn. Het voelt misschien vaak alsof het persoonlijk aan jou gericht is, maar als je in de ogen van de ander kijkt, zie je dat er geen werkelijk contact met je is. Een sluier van pijn blokkeert de verbinding. Op het moment dat de ander jou namelijk werkelijk je in de ogen had gekeken, zouden boze woorden als sneeuw voor de zon zijn verdwenen. Via de ogen kun je immers op zielsniveau contact maken. Vanuit daar voelt de wereld heel anders aan dan vanuit de persoonlijkheid.

Tijd voor lichtwerk

Hoewel je misschien nog iets terug te zeggen hebt tegen deze boze persoon, kun je op dat moment ook met lichtwerk aan de slag gaan. Adem diep en rustig door naar je buik. Formuleer een intentie voor de boze persoon. Bijvoorbeeld: ‘Moge je pijn getransformeerd worden in liefde.’ Open vervolgens je hart. Blijf diep en rustig ademhalen en verbind je ademhaling met je hart. Stuur dan vanuit jouw hart licht naar het hart van de ander. Doe dit net zo lang als goed voor je voelt. Rond het daarna weer af door een paar keer diep door je hele lichaam te ademen en je adem via je voeten de aarde in te laten gaan.
Het is overigens niet jij die dit licht stuurt. Het is jouw mooie open hart dat middels haar hoge trilling het hart van de ander uitnodigt om op eenzelfde trilling te gaan bewegen. Een hoge trilling is altijd krachtiger dan een lage trilling. Lichtwerk is geen activiteit voor het zich superieur voelende ego, maar komt rechtstreeks vanuit het hart.

Zo binnen, zo buiten

Zo zou je ook om kunnen gaan met nieuwsberichten op het journaal waarin je menselijk lijden ziet. Niet alleen stuur je licht naar de slachtoffers, je mag ook – als je dat kunt – licht naar de daders sturen. Daders lijden immers ook pijn, anders zouden ze niet in staat zijn dit gedrag te vertonen. Weet je nog? Zo binnen, zo buiten; hoe meer pijn er in je leeft, hoe meer pijn je naar buiten brengt.

Beschermen tegen negativiteit?

Soms hoor ik mensen zeggen dat ze bang zijn dat ze zich verbinden met lage energieën als ze licht zouden sturen naar mensen met veel negativiteit. Ze proberen juist verbinding te voorkomen door hun aura te beschermen of energetisch allerlei muren om zich heen op te trekken. Wat mij betreft is dat niet alleen onmogelijk, ook voelt dit niet kloppend. Alles is energie, hoe zouden we ons überhaupt kunnen beschermen tegen de energie van een ander? Energie is niet iets wat van mij is of van jou. Het zou hetzelfde zijn als wanneer de golven in de oceaan niets met elkaar te maken zouden willen hebben. Onmogelijk: samen vormen ze de oceaan. Net zoals jij met de ander samen één bent.

Compassie

Compassie voelen voor het lijden van een ander maakt je hart open en zacht. Je wordt vanuit daar aanraakbaar. Je hoeft niet het leed van de ander op je schouders te nemen. Ook hoef je niet te besluiten om bevriend te worden. Maar simpelweg even glimlachen, een vriendelijk gebaar maken of wat licht sturen vanuit je hart, maakt de wereld weer een klein beetje lichter.

De vreugde van een open hart

Misschien ga je bemerken dat het keer op keer prettig voelt om vanuit jouw hart licht de wereld in te sturen. Dit komt omdat je steeds weer je hart opent. En hoewel we als kind ons hart vaak hebben moeten sluiten omdat de buitenwereld overweldigend was, ga je als volwassene merken dat het veel met je doet als je je hart weer opent. Hoe spannend dit ook kan voelen, waarschijnlijk ga je opmerken dat je leven steeds meer kleur krijgt, juist door dat geopende hart. Een gesloten hart is niet alleen pijnlijk omdat het hart gesloten is, ook mist het de peper en zout van het leven. Levenslust stagneert en de dagen lijken zich eentonig aaneen te rijgen. Hoe vaker je licht de wereld instuurt, hoe meer ook jouw eigen hart hierop resoneert. Zo maak je dus niet alleen de buitenwereld een stukje lichter, ook jouw eigen binnenwereld is hier dankbaar voor.

Zijn er personen in je dagelijks leven waarvoor je je hart sluit? Kijk eens of je naar juist die persoon wat licht kunt sturen? Hoe voelt dat?
Je kunt hieronder eventueel je ervaring delen.

Foto van Irene Verweij

Irene Verweij

Zoek je professionele begeleiding voor jouw kind of jongere? Loopt je kind vast op school of vertoont het gedrag, waardoor jij met je handen in het haar zit? Graag kijk ik vanuit mijn beroep als professioneel psychosociaal therapeut en vanuit mijn hart als ervaren moeder met je mee waar het misgaat.
nieuwetijds 5-hoek

Overige artikelen

8 Harde Waarheden Die Je Toch Moet Horen Om Je Leven Op Orde Te Krijgen
Het belang van het juiste moment
Post traumatische stress energetisch gezien
Ben jij al Verlicht?- Wat is verlichting dan eigenlijk?
Moederkracht: Hoe geef ik mijn kind veiligheid mee?
10 Edelstenen en kristallen ter ondersteuning van zwangerschap en geboorte
Waarom zeemeerminnen waarschijnlijk echt bestonden
Nachtlichtwerkers – voor Licht in de duisternis
Maak gebruik van je bekkenbodemspieren om makkelijker tot een orgasme te komen
Zo zuiver je je aura van negatieve energie ! 6 effectieve manieren
Zie jij ook 11:11 overal? Wat is de betekenis van 11:11?
Zo kom je terug in je lijf en weer terug op aarde