Paardencoaching: de helende kracht van een paard
Bij paardencoaching is het paard je spiegel: het voelt wat jij voelt, oordeelt daar niet over en helpt je zo terug te komen bij jezelf. Mensen en paarden zijn al eeuwenlang met elkaar verbonden. Het paard wordt voor het eerst schriftelijk genoemd in een tekst uit de derde dynastie van Ur, ook bekend als het […]
Omgaan met hooggevoeligheid: 4 sleutels om helemaal in je kracht te staan
Omgaan met hooggevoeligheid betekent dat je leert voelen wat er om je heen speelt, zonder het mee te dragen. Helemaal in je kracht staan met je sensitiviteit, wie wil dat niet? Zo stevig in jezelf staan dat je dat wat je van anderen voelt zonder weerstand kunt voelen en ook gelijk weer kunt loslaten. Dat […]
Angst bij hoogsensitieve kinderen: hulp voor ouders
Hulp voor angstige hoogsensitieve kinderen Een angstig hoogsensitief kind voelt vaak meer dan het aankan: prikkels, de stemming van mensen om zich heen en ervaringen die nog een plek moeten krijgen. De hoogsensitieve kinderen en tieners van tegenwoordig zijn hoogst bewuste, emotioneel gevoelige energiewezens. Ze komen in onze wereld in met een verbazend assortiment van […]
Rituelen voor HSP: waarom ze zo goed werken
Rituelen kunnen voor jou als hoogsensitief persoon het verschil maken tussen een dag vol prikkels en een avond waarin je eindelijk tot rust komt. Er was een jaar dat ik, zonder te weten dat het een ritueel was, elke avond naar hetzelfde album luisterde terwijl ik in slaap viel. Het verveelde me geen moment. Ik […]
Manieren om te aarden: 25 simpele tips die werken
Er zijn veel manieren om te aarden: van blootsvoets lopen en tijd in de natuur tot bewust ademhalen en een boom knuffelen. Simpele handelingen die je direct helpen om je rustiger en geaard te voelen. De energie die onze planeet bereikt van onze Zon en de Grote Centrale Zon wordt steeds sterker. Dat maakt het […]
Relatiekoorden verbreken: energetische banden loslaten
Relatiekoorden, we hebben ze allemaal en vaak zijn we ons niet bewust van deze koorden. Het zijn energetische banden die je met anderen verbinden – positief of negatief – en het verbreken van negatieve relatiekoorden kan je vrijheid en helderheid geven. Laat me vertellen hoe ik in aanraking kwam met het begrip relatiekoord en wat […]
Denken vanuit liefde: zo doorbreek je de angstspiraal
Alles in de natuur is onderworpen aan een ritme. Denk aan de seizoenen, maar ook de opeenvolging van dag en nacht. Dit hoort bij de natuur en we ervaren het als vanzelfsprekend. Minder vanzelfsprekend is het idee dat ook ons innerlijk leven zo’n ritme kent – en dat denken vanuit liefde daarin een beslissende rol […]
Echt goed aarden? Maak gebruik van je voetchakra en de aardester
Er is al veel over aarden geschreven. Toch kom ik er opnieuw op terug, omdat goed aarden voor de meesten lastig blijft – zelfs voor helers die ik in mijn praktijk zie. In dit artikel leer ik je hoe je aarden via je voetchakra en de aardester aanpakt: twee energiepunten die gemakkelijk te openen zijn […]
Emoties helen: 2 manieren om ze te transformeren
Veel mensen proberen moeilijke emoties zo snel mogelijk weg te duwen. Verdriet, boosheid of angst voelen oncomfortabel, dus we gaan er liever omheen. Toch zit er in emoties juist waardevolle informatie. In dit artikel deel ik twee manieren die je kunnen helpen om emoties te helen en te transformeren. Het zijn processen die ik zelf […]
Gebrek aan aarding, de grootste valkuil voor hooggevoelige mensen
Speel je weleens met de gedachte dat het hier op aarde te zwaar is, dat je liever op een lichter oord zou willen vertoeven en voelt de dualiteit te hard en te confronterend voor je aan? Als je deze gedachten weleens hebt, dan mag je er vanuit gaan dat jij op een onbewust niveau NEE zegt tegen […]
Emotioneel terugtrekken – Het patroon dat je ziel blokkeert
In mijn werk met mensen die dolgraag willen weten wie ze écht zijn en wat ze hier op aarde komen bijdragen, ontdekte ik drie veelvoorkomende gedragspatronen die de ontvouwing van het unieke zielspotentieel tegenhouden. Eerst de ander dan ik, is het eerste gedragspatroon dat me opviel en waar ik in mijn vorige artikel over schreef. […]
Waarom gronden zo belangrijk is op je spirituele pad
Het is een van de eerste dingen die we leren zodra we ons enigszins op het ‘spirituele pad’ gaan begeven: gronden, ook wel aarden genoemd. We leren om een verbinding te leggen tussen ons basischakra of onze voeten en de aarde. We visualiseren wortels, buizen of koorden. We leren te werken met onze chakra’s, om […]