Wanneer je slachtoffer bent van seksueel misbruik, zijn de gevolgen niet alleen emotioneel en mentaal, maar zeker ook energetisch.
Je wordt overweldigd door intense gevoelens die er op dat moment niet kunnen of mogen zijn. Je bent in gevaar waardoor je gevoelens geen uitweg hebben en zich vastzetten in je lichaam. Deze opgeslagen pijn vormt mogelijk een blokkade.
Je bewustzijn kan niet omgaan met de situatie waar je in wordt gebracht en je raakt in shock. Met als gevolg dat een deel van jou zich energetisch afscheidt om niet in deze harde werkelijkheid te hoeven zijn. Je Zijn raakt als het ware gefragmenteerd.
De onmacht die je op moment van het misbruik ervaart, brengt jou in een slachtofferpositie. In deze situatie maak je je klein en kun je je niet uitspreken. Vaak blijf je dit ‘klein maken’ in de loop van je leven ervaren, totdat er heling komt op het deel van jou dat deze traumatische gebeurtenis(sen) heeft meegemaakt.
In dit artikel geef ik inzicht in de energetische gevolgen hiervan en zal ik je helderheid geven over wat jou helpt te helen van deze ingrijpende ervaringen. Mijn jarenlange ervaring met slachtoffers van seksueel misbruik in mijn praktijk helpt me hierbij.
Daarnaast hoop ik dat het anderen bewust(er) maakt van de impact van seksueel misbruik, zodat er meer begrip en steun is voor slachtoffers. Wanneer we oog hebben voor deze trauma’s, helpt dit slachtoffers te helen. Zo ontstaat er meer ruimte voor licht bij slachtoffers en daarmee in het collectief.
Emoties en blokkades en hoe ze ontstaan
Tijdens een traumatische ervaring ontstaan er emoties zoals angst, verwarring, verdriet, onmacht en boosheid. Emoties zijn vormen van energie, zie het als wolkjes. Idealiter laat je deze energie los door te praten, te huilen, schreeuwen of anderszins. Bij seksueel misbruik is dat niet mogelijk door angst, manipulatie en dreiging. De ontstane energie slaat zich dan op in het lichaam.
Wanneer dit blijvend is, wordt het een blokkade; een vastzittende energie in het lichaam die de natuurlijke stroom belemmert. Dit leidt ertoe dat emoties niet of minder voelbaar zijn (ook niet de fijne) of dat je je niet durft uit te spreken.
Om te helen is het van belang om je bewust te zijn van blokkades en ze (energetisch) los te laten. Wanneer je je verbindt met de blokkade, die voelbaar kan zijn als een spanning of druk in je lichaam, maak je ook contact met onderliggende emoties. Ik zie dat het voor veel mensen spannend is om deze emoties toe te laten. Het voelt alsof er een sluis open wordt gezet die niet meer dicht zal gaan. Toch is dat niet het geval.
Jouw ziel weet precies wat er op dat moment mogelijk en helpend is. Deze zet als het ware het kraantje open, zover dat kan. Wanneer je emoties loslaat in verbinding met het energetische veld, is dit een veilige manier. Dit doe je door aan je gidsen en aan de Bron te vragen om je te ondersteunen.
Wees er op bedacht dat je niets forceert. Werk alleen met blokkades die zich al aandienen en voelbaar zijn. Deurtjes die dicht zitten, zijn nog niet klaar om geopend te worden.
Van slachtofferpositie naar erkenning
Houd voor ogen dat je op dat moment slachtoffer was. Nog te vaak maak ik mee dat mensen ervaringen bagatelliseren en hun gevoelens maar deels serieus nemen.
Tijdens het misbruik bevond je je in een slachtofferpositie. Vaak blijkt dat degene die je was toen het gebeurde, zich nog steeds in deze moeilijke positie bevindt. Weet dat de slachtofferpositie is iets anders dan de slachtofferrol.
De slachtofferpositie betreft het deel van jou dat de nare ervaring doormaakte. Wanneer mensen contact maken met hun energetisch lichaam, blijkt dit deel vaak nog in deze gevoelens en omstandigheden te verkeren: het kind in het bed in het ouderlijk huis, op de kamer van een vriendje of het kind in het klaslokaal.
Dit deel van jou zit gevangen in de gevoelens die het op dat moment ervoer: de onmacht, het verdriet, de verwarring.
Het is van groot belang dat dit deel gezien en erkend wordt door jou.
De taal van de ziel begrijpen
Het is dit deel van jou dat geraakt wordt in situaties die herinneren aan het misbruik. Pijnlijke gevoelens die verband houden met traumatische ervaringen, liggen opgeslagen in het lichaam. In het NU kun je worden getriggerd door een beeld, geluid, geur of een aanraking die je ermee associeert. Deze triggers brengen gevoelens aan de oppervlakte die je ten tijde van het misbruik hebt ervaren: verdriet, angst, verwarring, boosheid, eenzaamheid…
Wanneer bijvoorbeeld degene die jou misbruikte dit deed onder invloed van alcohol, kan het ruiken van alcohol in het heden jou terugbrengen naar de situatie van destijds. De gevoelens die je in de situaties ervoer, ontstaan vanuit het niets. Alsof je je van het ene op het andere moment weer in de situatie van het misbruik bevindt.
Laat je tranen en eventuele boosheid toe. Aan loslaten van pijn gaat toelaten vooraf. Weet dat je deze gevoelens alleen ervaart wanneer je ziel weet dat je hier klaar voor bent. Het is een signaal vanuit jouw diepste Zijn dat het belangrijk is om de ervaringen te verwerken en te helen als mens.
Er zijn mensen die het leven verlaten zonder zich ooit bewust te zijn geweest van het misbruik. Dan zal de heling in een andere dimensie of in een volgend leven plaats vinden.
Het helen van zielsdelen
In het helingsproces is het helpend om het deel van jou dat het misbruik heeft ervaren, energetisch uit te nodigen. Vraag jouw jongere deel om zich te laten voelen of zien. Geef woorden aan de gevoelens die het destijds heeft ervaren. Bevestig ook hoe traumatisch en ingrijpend het was. Dat het nooit had mogen gebeuren en dat er grenzen zijn overschreden.
Als kind was je niet of nauwelijks bekend met seksualiteit. Innerlijk kind delen verkeren dan ook vaak in verwarring. Wanneer de dader een verwante was, is de verwarring nog groter. Zeker wanneer je ook een fijn contact had met deze persoon. De pijn, angst en verdriet zijn niet te rijmen met de fijne ervaringen. Voor een kind is het onbegrijpelijk om deze uitersten bij iemand te ervaren.
Vaak blijken zielsdelen belast te zijn met schuld en schaamte. Misbruikers zijn meesters in manipulatie en doen slachtoffers geloven dat zij er ook een aandeel in hadden. Soms met woorden, soms door slachtoffers het gevoel te geven dat ze aanrakingen zelf ook fijn vinden.
Laat duidelijk weten aan jouw zielsdeel dat het geen enkele blaam betrof. Spreek dit, het liefst hardop, uit naar dit jongere deel van jou. Het ontschuldigen van dit deel is van groot belang, omdat schuldgevoelens een lage vibratie dragen. Gevoelens met een lage vibratie houden jou gevangen in een gevoel van onmacht en maken je somber.
Je energetisch uitspreken naar de dader
Je ontstijgt je slachtofferpositie door je energetisch uit te speken naar de misbruiker. Vraag diegene om erbij te komen, dat mag ook op grote afstand. Waarschijnlijk zul je op enige wijze zijn (voor het merendeel zijn het mannelijke daders) aanwezigheid voelen of zien. Word je bewust van de pijn, angst en andere gevoelens die hij veroorzaakt heeft. Spreek je vanuit het diepst van deze gevoelens uit, zonder een blad voor de mond te nemen.
In de sessies die ik begeleid, ervaren mensen dat dit hen energetisch doet groeien: het ‘klein houden’ vanuit angst transformeert in een toename aan aanwezigheid en kracht. En waar de misbruiker eerst groot en dreigend in energie was, krimpt deze als het ware. De verandering in energie doet recht aan slachtoffers. De onmacht neemt af en kracht en vertrouwen nemen toe.
Jouw unieke helingsproces
Helen van trauma vanwege misbruik verloopt bij iedereen anders. Voel je dat jouw tijd om te helen is aangebroken? Dan mag je daar op vertrouwen. Je ziel geeft jou signalen via je lichaam, emoties en energie. Soms heel concreet, andere keren subtiel.
Als je seksueel misbruik hebt meegemaakt, wens ik je vanuit het diepst van mijn hart warmte en verlichting toe.
