De zeven belangrijkste chakra’s binnen de aura van de mens
In deze tijd staan steeds meer mensen open voor de gedachte dat wij van binnenuit bezield worden door een kracht die niet uit de materie voortkomt. Terwijl de wetenschap lang de materie als het fundament zag van het leven, ook van ons innerlijk leven, groeit ook daar nu het vermoeden dat ons bewustzijn niet reduceerbaar […]
HSP: Tips om blijvend te gronden / aarden in jezelf
Pieker je veel of denk je veel na? Laat je energie weer vrij stromen Eén van de uitdagingen van hooggevoelige mensen is de neiging tot veel nadenken en piekeren. Omdat deze maatschappij voornamelijk gericht is op onze verstandelijke vermogens blijven onze creatieve en intuïtieve vermogens vaak liggen en centreert de levensenergie zich voornamelijk rond het […]
Hoe activeer ik mijn levensenergie?
Wanneer je levensenergie stroomt gaat alles makkelijker. Je voelt de ruimte in jezelf, ervaart balans in jezelf en hebt de energie om alles te doen wat je wilt. Het mooiste is dat levensenergie overal te vinden is. Toch voelen we ons in ons dagelijks leven niet altijd even vitaal en energiek. Hoe komt dat? Lees […]
Ontgifting opent deuren naar spirituele energieën
Elke dag voeden we ons lichaam met potentiële giftige stoffen, ademen we ze in naar ons hart en slepen we ze ons huis en leven binnen zonder werkelijk te weten waar ze uiteindelijk terecht zullen komen of in welke mate zij schade toebrengen. In feite is het zelfs zo dat je, als je een kijkje […]
Het belang van een rustige maaltijd
Voor veel mensen en zeker voor gezinnen is de avondmaaltijd een belangrijk moment. Je ziet elkaar na overdag gescheiden te zijn geweest door werk en school en je lichaam heeft een goede maaltijd nodig na een dag vol activiteit. Het ideaal van de gezinsmaaltijd is een oplaadmoment na een drukke dag. Maar juist door die […]
Waarom het doden van dieren voor voedsel binnenkort klaar zal zijn – volgens Richard Branson
“Ik geloof dat we terug zullen kijken en geschokt zullen zijn dat het ooit geaccepteerd werd om dieren massaal te vermoorden voor voedsel, zoals we nu doen.” Of je nu een vegetariër, veganist of geen van beiden bent, de meeste geïnformeerde mensen zijn het erover eens dat de manier waarop we dieren behandelen, met name […]
De essentie van yoga
Yoga is HOT, yoga is BOOMING! De cijfers liegen er niet om, naar schatting beoefent één op de tien Nederlanders yoga en/of meditatie. Overgewaaid vanuit de VS, waar de yogahype de piek alweer heeft bereikt. In Nederland gaan we nog even door in de yogaflow. Een van de meest verkochte yoga artikelen is de yogapant, […]
Stress maakt meer kapot dan ongezonde voeding
“En, wanneer heb jij voor het laatst een frietje gegeten?” was de openingsvraag bij een radio-interview dat ik laatst gaf. De presentator had mij uitvoerig aangekondigd en als ultragezond neergezet: “Zij is Miss Natural, healthcoach, Ambassadeur Gezonde Leefstijl, trainer hormoonfactor, schrijver van het boek ‘Het Nieuwe Eten’”, en ga zo maar door. Oké… Toch kon […]
Hooggevoeligheid en de waarde van zinvolle rituelen
Er was een jaar dat ik elke avond, terwijl ik in slaap viel, naar hetzelfde album luisterde. Het verveelde me geen moment. Ik vond het heerlijk te weten wat ik kon verwachten. Ik kende de volgorde van de liedjes, hoe het begin klonk en de manier waarop de muziek zich ontwikkelde. Ik hield ervan dat […]
5 Goedkope en effectieve hulpmiddelen bij het reinigen en ontgiften van het lichaam
Er is veel wat we kunnen doen om ons lichaam te helpen ontgiften. Zwaar voedsel en inactiviteit kunnen het lichaam uit balans brengen, wat vaak gepaard gaat met humeurigheid of gevoelens van depressie, verstopping of luiheid. De lente is de beste tijd van het jaar om het lichaam te ontgiften. Dit helpt het lichaam bij het […]
Pijn en liefde in voedsel
Ik beschouw voedsel als een vorm van liefde, een verbindende energie, een teken van de diepe samenhang in de natuur, onze Aarde. Als mensen samen eten, verbinden ze zich met elkaar. Koken voor jezelf of voor anderen is liefde geven. Een moeder die de borst geeft aan haar kind geeft warmte, levenskracht, energie en liefde. […]
De 10 krachtigste volledig natuurlijke ‘antibiotica’ die we kennen
10 natuurlijke substanties met sterke antibacteriële eigenschappen. Mark Mattson, Hoofd aan het Laboratory of Neuroscience van het Amerikaanse National Institute on Aging, heeft uitgelegd dat farmaceutische bedrijven niets kunnen verdienen aan gezonde mensen en daarom geen fondsen voor onderzoek hebben. Het is dus niet heel verrassend dat deze bedrijven pillen maken met negatieve bijwerkingen, want […]
