Empathie bij kinderen stimuleren
Meester Kanamori In Japan is Meester Kanamori beroemd geworden en heeft een prijs gekregen voor de manier waarop hij omgaat met zijn klas, groep 6. Kanamori leert zijn kinderen van het leven te genieten. Naast het waarderen van het leven in al zijn facetten leert hij kinderen empathie te hebben voor zichzelf en anderen. Op […]
De kracht van Verbinding met je Zelf
De verbinding met je Zelf De verbinding met jezelf is de meest belangrijke verbinding die we hebben. En zoals genoemd in voorgaand artikel is deze verbinding ook bepalend voor de verbindingen die we ‘buiten ons’ leggen. Maar in hoeverre zijn we ons werkelijk bewust van ons Zelf en de verbindingen die we met ons Zelf […]
Na een burn-out: terug naar het oude of jezelf opnieuw uitvinden?
Als je burn-out bent vragen mensen je vaak wanneer je weer aan het werk gaat, ervan uitgaande dat je blijft doen wat je altijd deed. Zelf kun je het gevoel hebben nooit meer terug te willen naar je oude werk. Je kunt tweestrijd ervaren in jezelf, zoals Milou. Hierover piekeren gaf haar veel onrust. Ze […]
Help jezelf genezen: word je bewust van de dieper liggende oorzaken van je klachten of ziekte
Waarom wordt de één ziek en de ander niet? Is ziekte iets wat ons zo maar overkomt of ligt er wellicht een diepere onbewuste oorzaak aan ten grondslag? Zou ziekte ervoor kunnen dienen dat we inzichten verkrijgen en daardoor groeien als mens? Steeds meer mensen zijn zich bewust van het verband tussen ziektes en lichamelijke […]
Je bewustwordingsproces: hoe om te gaan met innerlijke weerstand?
Innerlijke weerstanden zoals angst en onzekerheid kunnen je bewustwordingsproces behoorlijk in de weg zitten. Het onbekende dient zich aan en je voelt intuïtief dat je een ontdekkingstocht gaat maken. Spannend, je weet niet wat je op je weg tegen zult komen. In hoeverre verzet jij je tegen je innerlijke groei? Uit angst voor pijn, verdriet […]
Hoe onze geliefde overledenen proberen ons te troosten
“Ik wandel in de vroege ochtend op de dijk. Het regent pijpenstelen. De regen en mijn tranen vermengen zich. Ik huil en huil en verlang naar hem. Plotseling wordt het heel stil om mij heen. Alsof ik mij in een vacuüm bevind. Ik hoor de vogels niet meer kwetteren, de regen is weg en dan […]
Het helen van de moederwond
Als kind zit je negen maanden in de geborgenheid van de moederschoot. Je hoort de hartslag en de stem van je moeder, ervaart haar emoties. Ze draagt je en je beweegt mee met al haar bewegingen. Wanneer je moeder tijdens de zwangerschap stress heeft, bijvoorbeeld door negatieve emoties zoals angst heeft dat invloed op je. Vroeggeboorte en een te laag geboortegewicht kunnen het gevolg zijn. Wat je tijdens de zwangerschap en in je eerste levensjaar meemaakt, heeft grote invloed op je latere aanpassingsvermogen en weerbaarheid tegen stress.
De hooggevoelige man helen: je vrij voelen om je gevoeligheid te ervaren
Volgens onderzoek van psycholoog Dr. Elaine Aron, is ongeveer 20 procent van de bevolking hooggevoelig en het is gelijk verdeeld tussen mannen en vrouwen. Met andere woorden, ongeveer 20 procent van alle mannen zijn hoog gevoelig. Als gevolg van de mores van de maatschappij, verwacht men alleen niet van mannen dat ze emoties als angst […]
Wanneer onderdrukte rouw een blokkade vormt in je bewustzijnsproces
Energetische blokkades ontstaan op velerlei wijze. In mijn praktijk kom ik regelmatig blokkades tegen die zijn ontstaan vanuit een onderdrukt rouwproces. Met als gevolg dat het vermogen om emoties te voelen en te uiten is geblokkeerd. Door dit proces alsnog toe te laten, creëer je ruimte en herinner je jezelf. Met het overlijden van een […]
Zijn wie je werkelijk bent- Kwetsbaarheid is geen zwakte
Wat doe je van nature om je angst, je schaamte, je kwetsbaarheid onder controle te houden? Je gaat het wegstoppen. En dan? Verdwijnt het of lost het op? Of is het de weg naar eenzaamheid in jezelf? Je binnenkant in kaart brengen Als volwassene hebben we geleerd om maskers op te zetten. Soms zijn we […]
Tien manieren waarop mensen met elementwezens kunnen samenwerken
Tijdens een zomer in een landhuisje in Ierland kwam Tanis Helliwell – in eerste instantie tot haar eigen verbazing – in contact met een “leprechaun”, een Ierse kabouter, die haar niet alleen het een en ander leerde over de evolutie van elementwezens (zoals feeën, elfen, gnomen en kabouters), maar ook over de onderlinge afhankelijkheid van […]
Hooggevoelige mensen en eenzaamheid, vrije tijd, zwijgzaamheid en verlatenheid
Ik wil een lofspraak houden op het waardevolle van het alleen-zijn, speciaal voor hoog gevoelige mensen (HSP’s). We hebben vrije tijd nodig om bij te komen en gewoonlijk doen we dit wanneer we alleen zijn, maar hooggevoelige mensen en eenzaamheid is een speciale vorm van alleen zijn. Zwijgzaamheid en verlatenheid verdienen eveneens een toelichting. Deze […]
