Hoe zou het zijn om uit je kooi te stappen en jezelf te laten zien?
Ben je op het punt gekomen dat je staat te popelen om je te laten zien zoals je bent? Vrij spreken en je vrij voelen in je gedragingen. Wat zou het heerlijk zijn om in de wereld te zetten wat zich van binnenuit aandient: doen wat je hart je ingeeft en waar je écht blij […]
Draag jij de last van anderen?
De last dragen van anderen, je (voor)ouders, partners en zelfs van het collectief. Vooral hooggevoelige mensen zijn hier heel goed in. Maar de gevolgen ervan zijn minder fijn. Die kunnen zowel lichamelijk als psychisch van aard zijn en divers: je te verantwoordelijk voelen voor anderen, het meedragen van een verdriet dat je niet kunt plaatsen […]
Een valkuil van hooggevoelige mensen: eindeloos begrip tonen voor de ander.
Hoor je jezelf wel eens het volgende zeggen?: “Het was heel vervelend wat hij zei. Maar ik begrijp het wel, hij zit niet zo lekker in zijn vel”. “Tja, mijn moeder kon niet anders, ze heeft zelf ook geen liefde gekregen”. Als je dit herkent, ga dan een stap verder en stel jezelf de vraag […]
Zit je gevangen in je verdriet?
Onze angst om te voelen is groot en het toelaten van onze weggestopte pijn is één van de grootste uitdagingen waar we als mensheid voor staan. Want om los te kunnen laten dienen we eerst toe te laten. Met onze groeiende bewustwording komt deze pijn meer naar de oppervlakte. Het wil gezien, gevoeld en losgelaten […]
Welke invloed hebben vorige levens op het heden?
Bestaan vorige levens? En zo ja, wat merk je hiervan? En wat is het belang om te weten wat zich jaren, misschien wel eeuwen geleden heeft afgespeeld? Het is toch de bedoeling dat we in het ‘Nu’ leven? De ervaringen in mijn praktijk zetten mij ertoe aan om kennis hierover te delen. Nu de sluiers […]
Mijn ervaring met angst en slapeloosheid
Zeven jaar geleden kreeg ik te maken met paniekaanvallen zonder echt te weten wat daarvan de oorzaak was. Ik ging op zoek naar een oplossing, kreeg een aantal medicijnen, maar bleef continu moe en lag vele nachten klaarwakker in bed, waaruit ik vervolgens uitgeput opstond. Omdat ik niet afhankelijk wilde zijn van medicijnen probeerde ik […]
Ben je moe van het strijden? Bevrijd jezelf!
Regelmatig hoor ik mensen zeggen dat ze moe zijn. Moe van het strijden en van de tegenslagen. Je doet enorm je best om je pad te bewandelen, maar het kost veel energie. Ergens van binnen voel je dat het ook anders kan. En vooral dat je het anders wílt. Wat is de juiste weg? Toelaten […]
Het hoogsensitieve kind – Alle relevante kenmerken en eigenschappen op een rijtje
Net zoals bij hooggevoelige volwassenen werkt het zenuwstelsel bij het hoogsensitieve kind bijzonder goed en intensief. Toch hebben ook zij verschillende specifieke kenmerken. Voor niet hooggevoelige personen komt het hoogsensitieve kind vaak als een aansteller of een zeurpiet over. Het is dan ook uitermate belangrijk dat we deze kinderen proberen te begrijpen. We zullen eerst […]
Kinderen leren om op een gezonde manier met stress om te gaan
Een van de meest uitdagende dingen van ouderschap is het feit dat onze kinderen altijd naar ons kijken, en zodoende aanwijzingen krijgen over omgaan met de ups en downs van het leven. Wanneer we gefrustreerd het stuur stevig vastgrijpen bij rood licht, omdat we te laat zijn voor een afspraak of wanneer we boos reageren […]
Ben jij ook zo klaar met het altijd ‘goed’ willen doen?
Misschien herken je het wel: je voelt altijd haarfijn aan of iets klopt of niet. Met name gevoelige mensen zijn daardoor geneigd om alles heel goed te willen doen. Dat uit zich in bijvoorbeeld perfectionisme, angst om een verkeerde beslissing te nemen of je altijd aanpassen aan anderen om maar niemand te kwetsen. Ik ken […]
Loop je vast? Ontdek waarom je licht verduisterd is
Wat doe je als elke poging om vooruit te komen in het leven vroeg of laat strandt? Als je vanbinnen voelt dat je hier op aarde méér te brengen hebt, maar niet weet wat? Waarschijnlijk heb je ooit in je bestaan je licht verduisterd. En is nu de tijd aangebroken om je licht weer te […]
Valkuil van de hooggevoelige mens : de helpende hand en het luisterend oor
Natuurlijk is er niets mis mee om een ander te helpen. Sterker nog, we zijn sociale wezens en hebben elkaar nodig. Een ander helpen is niet alleen fijn voor de ander, maar zeker ook voor ons zelf. Tenminste, als je het op het juiste moment doet en de juiste wijze. En dat is voor hooggevoelige […]