Van familiemythe tot zelfsabotage

zelfsabotage en familie

Pech hoort bij het leven en fouten maken ook. Als je echter heel normale verlangens hebt, zoals een fijne relatie, leuk werk, harmonie in je familie en met vrienden, afvallen of juist aankomen, en het lukt maar niet, dan is het goed om te denken aan zelfsabotage. Dat uit zich voornamelijk in gedrag en gedachtes. […]

Houdt je innerlijke criticus je tegen? Zo snoer je hem de mond!

innerlijke criticus

Mijn eigen innerlijke criticus Het is 2006 en ik ben op een yoga-vakantie. De organisator vertelt dat we met de volgende oefening onze gedachtestroom induiken. De volgende 30 minuten schrijven we elke gedachte op die in ons opkomt. Voor mij begon het zo: “Hmm, wat zouden we zo gaan eten?”, “Mijn been valt in slaap”, […]

Compassie is de sleutel tot geluk

Compassie – de sleutel tot geluk Leven vanuit compassie betekent dat je liefdevol, mild en zonder oordeel naar jezelf en anderen bent. Hierdoor hou je meer van jezelf, de ander en de wereld om je heen. Alles wat je aandacht geeft, groeit. Als je je aandacht richt op compassie en liefdevolle vriendelijkheid, dan zal dit […]

Ontspannen is voor watjes!

ontspannen is voor watjes

Het is drie uur ’s middags en ik raak in paniek. Mijn lijstje met ‘te doen’ is afgevinkt en mijn agenda verder leeg. Ik heb een middag niks te doen. De onrust in mijn lijf neemt toe en ik voel een licht kloppende pijn, voor in mijn hoofd. Tijd om te ontspannen. Wat nu? We […]

In 5 stappen zijn wie je bent

In 5 stappen zijn wie je bent

In 5 stappen zijn wie je bent. Je staat op een kruispunt in je leven. Je bent toe aan de volgende stap. Je weet dat er meer in je zit. Je wilt meer zichtbaar zijn op je werk. Je wilt een knoop doorhakken in je relatie. Je wilt jouw visie, jouw kennis en jouw ervaring delen. Je wilt je hart volgen, authentiek jezelf zijn. Maar hoe doe je dat? Je leest het hier.

Hoe maak je de juiste keuze?

Vind jij het ook zo lastig om keuzes te maken? Want er zijn immers zoveel dingen leuk? Hoe weet je zeker dat je juiste keuze maakt? Hoe weet je zeker of dit echt is wat je wilt? In dit artikel geef ik je 5 manieren om de juiste keuze te maken.

Zo zorg je dat je wél doet wat goed voelt voor je

Hoe kun jij je er wel toe zetten om te doen wat goed voor je voelt

‘Elke keer maak ik enthousiast plannen over hoe ik meer tijd voor mezelf wil vrij maken. Maar als ik op het punt sta mijn voornemens uit te voeren, dan komt er altijd iets tussen. Of iemand anders heeft mij nodig, of ik voel me niet lekker – wat het ook is, er is altijd iets […]

Thuiskomen in jezelf

Thuiskomen in Jezelf

VERDIEPINGSJAAR LICHTWERK, thuiskomen in het Licht dat jij bent.  Voel jij ook het verlangen te ontwaken en in contact te komen met jouw eigen innerlijke Licht? Weet je dat het nu echt tijd is om vanuit dit zielenlicht te gaan leven? Je bent van harte welkom bij het Verdiepingsjaar Lichtwerk van de School voor Lichtwerk. […]

Bevrijd je van jouw piekerdemonen

Piekerdemonen

Ik moet niet vergeten straks die brief te posten. En Marie heb ik ook alweer een tijdje niet gesproken, ik zal haar straks even bellen. Oh en voor mijn werk zou ik nog wat informatie opzoeken, dat mag ik echt niet vergeten. En wat was het ook alweer dat ik uit de stad mee zou […]

Het HSP-experiment en de Nieuwe Aarde

5d Nieuwe aarde

Wij komen als zielen naar de aarde om ervaring op te doen en ons verder te ontwikkelen door het steeds opnieuw aannemen van een fysiek lichaam met bijbehorende persoonlijkheid, om zodoende ons bewustzijn te verruimen. Maar ook de aarde zelf is in ontwikkeling: de energiefrequentie van de aarde neemt in versneld tempo toe en wij […]

Ieder huisje heeft zijn kruisje

Wanneer je opgegroeid bent in een onveilig gezin waar je geen of weinig liefde en bemoediging hebt gehad, waar geen oog was voor jou als uniek persoon, is het onvermijdelijk dat je een negatief zelfbeeld hebt ontwikkeld. “Ik ben niet goed zoals ik ben’, is de boodschap die je hebt meegekregen. Waarschijnlijk heb je uit […]

Help ik ben spiritueel. De verbinding tussen hemel en aarde.

de verbinding tussen hemel en aarde

Heb je soms ook het gevoel dat je met je hoofd in de wolken loopt. Dat je overloopt van gedachten en het moeilijk voor je is contact met je lichaam of gevoel te maken? In mijn puberteit sportte ik veel en had aandacht voor mijn lichaam, ik vond het heerlijk. Toen ik enkele jaren later […]