De hoogsensitieve man en zijn uitdaging om zichzelf uit te drukken
Als hoogsensitieve man kan het leven behoorlijk uitdagend zijn. Van mannen wordt nog steeds verwacht dat ze een bepaald niveau van ‘mannelijkheid’ halen. Je gevoelens uitdrukken hoort daar niet bij. Het is voor ieder hoogsensitief persoon een hele taak om niet overweldigd te raken van alle zintuigelijke en emotionele informatie en van de stres van […]
HSP en gevoelig voor de winterblues? 7 tips!
HSP en gevoelig voor de winterblues? Mensen met winterblues of ook wel winterdip, winterdepressie of Seasonal Affective Disorder (sad) genaamd; zijn in de winter prikkelbaar, extreem moe en somber. Ik zie het regelmatig bij hoogsensitieve mensen die dan in de lente weer helemaal opbloeien. Onderzoekers hebben ontdekt dat de korte variant van het 5-HTTLPR-gen vaker bij hoogsensitieve […]
De kracht van hooggevoeligheid
Als hoog gevoelig persoon sta je eigenlijk compleet in verbinding met de wereld om je heen, zowel in positieve als negatieve zin. Omdat je meer open staat, komen er meer impulsen bij je binnen. Dit merk je als in de natuur staat, een mooie film kijkt, of iets moois ziet gebeuren bij mensen op straat. […]
Hoogsensitief: Blijf krachtig tijdens stressvolle situaties met deze 5 tips
Elk leven kent periodes met stressvolle situaties waarin het allemaal wat minder makkelijk lijkt te gaan. Wanneer alles op je af komt kan dat met je hooggevoeligheid extra heftig binnenkomen. Het is juist dan de kunst om niet uit balans te raken. Leer ook dan in je kracht te blijven met onderstaande tips. 1. Welke houding kies je? Je kunt te midden […]
Hoogsensitiviteit onthuld en omarmd
Door Drs. Bea van Wierst Hoogsensitiviteit Hooggevoelige mensen zijn op Aarde gekomen met een zielegeschiedenis en een energie die vaak fijner is afgestemd dan die van hun omgeving. Als je hooggevoelig bent neem je meer waar, je voelt van alles aan. Je kunt het ook zo zeggen: iedere ziel heeft het vermogen die energie te […]
Van overgevoeligheid tot hooggevoeligheid (of: van kneusje tot Engel)
Veel mensen zijn overgevoelig. Ze kunnen het lawaai, de agressie en het jachtige tempo van de moderne samenleving slecht verdragen. Ze hebben vaak last van psychosomatische klachten en slapeloosheid. Wat anderen vanzelfsprekend vinden, gewoon meedoen met de rest, is voor hen een hele opgave. Een gezellig feestje met de familie is voor hen vaak een […]
Hoogsensitief kind begeleiding: 20 tips
Wat is een hoogsensitief kind? Een hoogsensitief kind neemt meer en intenser waar dan andere kinderen. Een hoogsensitief kind kan omschreven worden als een kind die binnenkomende prikkels “ minder filtert “ dan anderen. Ze beschikken over een gave die men “hooggevoeligheid” noemt. Hooggevoeligheid is geen ziekte en zeker geen leerstoornis. Het is een karaktereigenschap. Een hoogsensitief kind moet […]
HSP en passend werk
Geschreven door Esther Reinders Een passende en zinvolle baan lijkt voor hoog sensitieve personen meer dan gemiddeld belangrijk te zijn. Als een baan geen voldoening geeft en alleen maar geld opbrengt, zoekt een HSP in zijn vrije tijd wel een manier om aan zijn roeping gehoor te geven. Wie niet naar zijn innerlijke stemmen kan […]
Empathie, helpt of schaadt het je carrière?-dr.Judith Orloff
Een aantal jaren geleden toen President Obama aankondigde dat hij op zoek was naar een Supreme Court genomineerde met empathisch vermogen, werd een nationale discussie aangewakkerd over empathie en of dit een voor of een tegen is voor een rechter binnen het hoogste VS gerecht. Hoe zit dat op de werkvloer? Is empathie een een […]
HSP op de werkvloer
Auteur: Carien Van Dijk Een op de vijf werknemers is hoogsensitief. Ze zijn als het ware de antenne van de afdeling. Geef ze de ruimte, en u krijgt er tomeloze inzet en creativiteit voor terug. In 1986 ontdekte de Amerikaanse psycholoog en onderzoekster Elaine Aron de highly sensitive person. Omdat deze hsp’s meer impulsen zoals […]
Elaine Aron over HSP. Een video
Elaine Aron legt in dit filmpje uit wat hoogsensitiviteit is. Ook geeft ze verschillende tips hoe je beter met je hooggevoeligheid kan omgaan.
Hoogsensitief kind test – een vragenlijst voor ouders
Beantwoord alle vragen van deze hoogsensitief kind test. Beantwoord het zoals het voor jou voelt. Antwoord met Ja als het enigszins opgaat. Hoog Sensitief Kind test Mijn Kind… antwoordt: Ja / Nee Schrikt snel Heeft last van kleren die kriebelen, naden in sokken of kledingmerkjes op zijn/haar huid. Houdt over het algemeen niet van grote […]