Manieren om met pijn om te gaan zonder medicatie-Elaine N. Aron
We weten van ons onderzoek dat de meeste hoog sensitieve personen meer pijngevoelig zijn dan andere mensen ( uitzonderingen daar gelaten natuurlijk). Individuen verschillen veel in hoe ze pijn voelen, zoals ze dat met alles hebben. Een studie onder vrouwen na een bevalling wees uit dat een enkeling geen anesthesie nodig had en geen pijn […]
Hoogbewust: 12 manieren om van jezelf te houden
Houden van jezelf is een belangrijke basis om te gaan worden wie jij werkelijk bent. Dit betekent wanneer je hooggevoelig bent onder andere dat je je niet meer klakkeloos aanpast aan een ander, duidelijk aangeeft wat jij belangrijk vindt en je grenzen stelt. Veel mensen worstelen hiermee en dat is niet gek in een wereld van dualiteit. Ze zitten vaak of […]
Hoogsensitiviteit- Opnieuw veilig geboren op aarde
Over ons meervoudig geestelijke geboorteproces Ieder die weleens naar het buitenland vliegt, naar familie, vrienden, voor werk of vakantie kent het; De lampjes ‘fasten your seatbelt’ branden, de landing is ingezet en wanneer het vliegtuig bijna stilstaat, wordt er spontaan geapplaudisseerd. Voor de bemanning die het toestel veilig aan de grond bracht of de ontlading […]
Van overgevoeligheid tot hooggevoeligheid (of: van kneusje tot Engel)
Veel mensen zijn overgevoelig. Ze kunnen het lawaai, de agressie en het jachtige tempo van de moderne samenleving slecht verdragen. Ze hebben vaak last van psychosomatische klachten en slapeloosheid. Wat anderen vanzelfsprekend vinden, gewoon meedoen met de rest, is voor hen een hele opgave. Een gezellig feestje met de familie is voor hen vaak een […]
Hooggevoeligheid en trauma, de relatie tussen de klachten
Ik krijg nogal eens vragen over de relatie tussen klachten ten gevolge van hooggevoeligheid en trauma. Ik vind het een belangrijke vraag en tegelijkertijd ook iets van de orde van de kip of het ei. door Marian van den Beuken Ik denk dat de klachten van hooggevoelige mensen die chronisch overprikkeld en overbelast zijn, vaak overeenkomen […]
Help! mijn hooggevoelig kind wordt gepest
Regelmatig vertellen ouders van hooggevoelige kinderen mij dat ze merken dat hun schoolgaande kind moeite heeft met de hardheid die ze om zich heen ervaren. Mijn kind wordt gepest Hun hooggevoelig kind wordt gepest gepest vanwege hun zachte aard. Deze kinderen kunnen echt niet begrijpen dat kinderen andere kinderen pesten, dat dieren pijn word gedaan, dat onderwijzers […]
Omgaan met gevoelige kinderen
Ouders en leerkrachten maken zich vaak zorgen over kinderen die agressief zijn of ander uitdagend gedrag vertonen op school. Kinderen die als geremd overkomen of langzaam op gang komen kenmerken zich door teruggetrokkenheid, hooggevoeligheid en weinig kracht. Ze zijn stil en ingetogen in sociale omgevingen, zijn niet erg spraakzaam, lachen minder en doen minder mee […]
Hooggevoeligheid en passieve agressie
Verreweg de meeste HSP’ers houden van rust en vrede. Vooral van vrede. Meningsverschillen en ruzies worden liever vermeden en voorkomen dan aangegaan. Verbaal (en uiteraard ook fysiek) geweld, vooral wanneer dat direct tegen de hooggevoelige is gericht, leiden er nog al eens toe dat de hooggevoelige mens dichtklapt en blokkeert. Wat is de verklaring voor […]
Hoogsensitief kind begeleiding: 20 tips
Wat is een hoogsensitief kind? Een hoogsensitief kind neemt meer en intenser waar dan andere kinderen. Een hoogsensitief kind kan omschreven worden als een kind die binnenkomende prikkels “ minder filtert “ dan anderen. Ze beschikken over een gave die men “hooggevoeligheid” noemt. Hooggevoeligheid is geen ziekte en zeker geen leerstoornis. Het is een karaktereigenschap. Een hoogsensitief kind moet […]
De vier typen van intelligentie
Wist je dat er vier typen van intelligentie bestaan? De meest bekende is het IQ maar daarnaast zijn er ook nog het FQ, EQ en SQ. We verwarren vaak de mate van rationele intelligentie, ook wel IQ genaamd, met je waarde als mens. Op zich niet vreemd in een maatschappij waar we vooral gericht zijn op de vermogens […]
Hsp: Omgaan met tegenslagen op een sensitieve manier
Omgaan met tegenslagen kan voor hoogsensitieven een uitputtingsslag zijn. Wij voelen emoties zo intens, dat wanneer we nederlagen of pech ervaren, het ons in onze kern kan raken. Maar de beste strategie voor HSP’s om met de moeilijkheden van het leven om te gaan is juist om onze unieke sensitieve karaktertrekken te gebruiken. Iedereen voelt […]
Het hokje hooggevoeligheid- Je bent meer dan dat
Er komen steeds meer hokjes in de wereld die soms deels overlappingen lijken te hebben. Naast hooggevoeligheid vind je bijvoorbeeld ook vaak de benamingen nieuwetijdskind, hoogbegaafd, ad(h)d en autisme. Ze geven allemaal in een bepaalde mate aan dat je ‘anders’ bent dan wat we normaal noemen en steeds meer mensen herkennen zich in één van deze […]