Kinderen van nu en authenticiteit
Thuis, bij mijn gevoelige zoontje, maar ook in mijn werk, met jongeren met autisme, merk ik dat kinderen van nu enorm behoefte hebben aan authenticiteit. Iets wat in de “volwassen wereld” vaak ver te zoeken is. Vooral de gevoeligere kinderen, prikken vaak door de maskers van volwassenen heen. Soms met flinke verwarring tot gevolg. Stel […]
Creëer je wereld door te visualiseren, met je hart als generator.
Visualiseren met je hart als generator. Vaak zie ik in de praktijk dat mensen het een en ander van visualiseren en creëren hebben gelezen of ervan hebben gehoord. Ze weten precies wat ze willen en hebben tot in detail bedacht hoe hun beeld eruit zou moeten zien, maar ze lijken nog niet echt verder te […]
Wat doe je als je kind last heeft van faalangst?
Wat doe je als je kind last heeft van faalangst? En negatieve ervaringen buitenshuis steeds meer een belemmering worden? Heb je zicht op wat er op een dieper niveau aan de hand is? En wat kun je er als ouder aan doen? Onlangs was ik met een moeder in gesprek over haar jonge dochter die […]
Reizen en HSP
Reizen en HSP De vakantieperiode ligt alweer een tijdje achter ons maar ik wilde toch wat vertellen over hoe om te gaan met de stress van reizen voor empaten en mensen met ASS. HSP’ers zijn gevoelige maar nieuwsgierige mensen die het dikwijls heerlijk vinden om nieuwe ervaringen op te doen en zichzelf te voeden met […]
Moeiteloos werken voor HSP’s: werk vanuit rust
Werken voor hsp’s In ons werk, zeker als leidinggevende of begeleider, komt er veel op ons af. Hoe blijf je in balans, als hooggevoelig persoon, temidden van deze drukte? Hoe zorg je ervoor dat de vele taken en verantwoordelijkheden je niet overspoelen en hoe kun je effectief (blijven) reageren? Ik geef hier enkele aanknopingspunten die […]
Vertrouwen in je kind = vertrouwen in jezelf
Ik heb al eerder over het thema “vertrouwen” geschreven , maar onlangs bekeek ik dit met nieuwe ogen. Ik dacht na over waarom het eerste kind vaak zoveel gevoeliger en angstiger lijkt dan de tweede. Bij heel veel mensen zie ik dit, het eerste kind is vaak rustiger, lijkt gevoeliger en treedt voorzichtiger de wereld binnen […]
De 6 hoofdthema’s van HSP
Hooggevoeligheid is een dankbaar onderwerp, zowel om het als een uitdaging te zien als om je erachter te verschuilen. Soms kies je ervoor de uitdaging niet aan te gaan vanwege angst voor overprikkeling. Je antennes staan wijd (soms te wijd) open, en het is mogelijk dat er zich een paranormaal talent in jou ontwikkelt. Je kunt […]
De Kracht van Hooggevoeligheid: Je essentie
Je essentie is die persoon die je diep van binnen bent, de persoon die naar voren komt als je leeft vanuit je gevoel, vanuit liefde. Het is dat deel van jou wat uniek is; hetgeen wat jou, jou maakt. Velen van ons zijn op zoek naar onszelf, omdat we het contact kwijt geraakt zijn met onze eigen […]
Wie ben jij werkelijk? Ben je meer dan je lichaam?
“Je hele leven lang denk je dat je je lichaam bent. Sommigen van jullie denken dat je je geest bent. Het is pas wanneer je sterft dat je weet Wie Jij Werkelijk bent.” (Neale Donald Walsch- Gesprekken met God, boek 1 Heb je je ooit afgevraagd wie je werkelijk bent? Ik bedoel echt bent? Ik praat […]
5 voordelen van hooggevoeligheid
Onlangs kreeg ik van meerdere mensen de vraag: wat is nou de zin van hooggevoeligheid? Waarom zouden we kiezen om zo sensitief te zijn, met al zijn uitdagingen en kwetsbaarheid? Er zijn een heleboel voordelen van hooggevoeligheid, zowel op collectief als op persoonlijk niveau. In dit artikel zal ik er een aantal uitlichten. Hooggevoeligheid in […]
Hooggevoelig mens, is er nog een plekje vrij voor jezelf?
‘Iedere keer wanneer je voor de spiegel staat zeg je: Ik houd van jou’. Ken je deze opdracht? Vaak vol enthousiasme door een coach of therapeut meegeven om te oefenen. Maar bij de uitvoering denk je eerder: ‘Pffff, zo dat is niet best’. Ten minste, dat denk ik dan vaak. Vooral ’s ochtends, met donkere […]
Overprikkeling bij autisme en hoogsensitiviteit (deel 2)
Dit is deel 2 van “Overprikkeling bij hoogsensitiviteit en autisme” Deel 1 vindt u hier Overprikkeling bij hoogsensitiviteit en autisme- deel 2 De laatste jaren wordt pas echt duidelijk hoe groot de invloed van overprikkeling is op het welzijn –en vooral het gebrek eraan- van HSP’ers en mensen met autisme. Met de opmars van de bekendheid […]
