Een belangrijke spirituele les die van je hond kunt leren
Huisdieren hebben ons veel te leren. Door je hond te observeren, kun je de belangrijke les van aanwezigheid leren. Je hond kan je laten zien hoe je telkens in het moment kunt leven. We horen vaak het gezegde ‘wat een hondenleven’. Maar wat betekent dat eigenlijk? Je zou naar het leven van je hond kunnen […]
5 genadeloze waarheden over angstgevoelens die je moet accepteren voor je het kunt overwinnen
Bijna één op de vijf Nederlandse volwassenen heeft in zijn leven wel eens last gehad van een angststoornis. Bij vrouwen zien we een angststoornis vaker voorkomen dan bij mannen.Ook onder kinderen en jongeren komen angststoornissen relatief vaak voor. Hoewel er talloze technieken bestaan die je kunnen helpen je angst te overwinnen, zijn er ook 5 […]
Van wie is het probleem? (Hebben kinderen problemen?)
Dr. Thomas Gordon was psycholoog en leefde van 1918 tot 2002. Meer dan 50 jaar leerde hij ouders, docenten en leiders zijn methode voor effectief communiceren. Zijn aanpak was gebaseerd op zijn overtuiging dat gebruik van macht binnen relaties schadelijk is. In 1970 komt in Amerika zijn boek Parent Effectiveness Training (P.E.T.) uit, dat in 33 talen […]
8 kenmerken die de basis vormen van duurzame en gezonde relaties.
Relaties zijn een prachtig onderdeel van het leven. Of ze nou romantisch zijn of gewoon vriendschappelijk, een verbinding met een ander mens is zonder twijfel een van de beste ervaringen die het leven te bieden heeft. Uiteraard zijn veranderingen in relaties – zoals bij zoveel dingen in het leven – onvermijdelijk. Ik betwijfel of velen […]
We zijn geobsedeerd met geluk – en dat maakt ons ongelukkig
Wanneer ben je gelukkig? Als je tijd doorbrengt op een warm strand met je vrienden (weet je nog?), waar de stress van jullie dagelijkse leven stilletjes naar de achtergrond verdwijnt? Of als je een miljoenenbedrijf hebt dat precies werkt zoals het moet en jou en je gezin voorziet van een luxe leven terwijl je slaapt? […]
Tips om je drukke apenbrein te kalmeren
Veel van ons hebben moeite ons helemaal te ontspannen, omdat we onze dagen vullen met continu mentaal geratel en takenlijstjes aan ons hoofd hebben. Gelukkig zijn er ontspanningstechnieken die je gemakkelijk kunt toepassen gedurende de dag en die ons drukke ‘apenbrein’ tot rust kunnen brengen. Meer tijd nemen om stil te zijn, weg te stappen […]
Als je anders bent dan je familie
A happy familie, wie wil dat nou niet? Helaas blijken veel families minder happy te zijn dan gehoopt. Vooral als je hooggevoelig en bewuster bent dan de anderen en je je met levensvragen bezig houdt, kan dat wrijving veroorzaken. Je hoort er voor je gevoel niet helemaal bij. Hoe ga je hiermee om? In dit […]
Artsen leggen uit hoe onze hersens tijdens een boswandeling veranderen
Het lijkt misschien vanzelfsprekend dat een flinke wandeling door een bos of in de bergen je lichaam, geest en ziel reinigt, maar nu heeft de wetenschap ontdekt dat wandelen inderdaad je hersenen veranderen… in positieve zin! Wandelen in de natuur stopt negatieve en obsessieve gedachten Behalve dat wandelen in de natuur je direct een gevoel […]
8 eigenschappen die je leert als je wordt opgevoed door een sterke moeder
Als ik tijdens mijn jeugd ervaringen beleefde zoals angst, verdriet, verwarring, oordeel of een gebrek aan zelfvertrouwen, was het altijd mijn sterke moeder die me kalmeerde, me uit mijn versufte stemming haalde en me begeleidde naar een plaats van liefde, licht en kracht. Door: Alexa Erickson Maar het waren niet alleen maar haar woorden die […]
Hoe spirituele gidsen je helpen op je levenspad
Onze gidsen kunnen heel behulpzaam zijn als het binnen ons levensplan past en het de bedoeling is dat we iets voor elkaar krijgen dat zonder hun medewerking niet zou lukken. Ze geven er ongetwijfeld de voorkeur aan dat je het op eigen kracht doet, maar als het niet anders kan, dan grijpen ze soms heel […]
Verlangen is een instrument tot bewustzijn – Neale Donald Walsch
Wisten jullie dat je Ziel, ook wanneer ze gematerialiseerd is (in een lichaam woont), aan een spirituele reis begint – dikwijls zonder dat je dit weet? Je kunt je er zelfs niet van bewust zijn dat je een spirituele ontmoeting hebt, maar het is wel zo. Anderzijds kun je ervoor zorgen dat een dergelijke ontmoeting […]
Ik heb alles gemanifesteerd behalve een relatie
Lieve Jennifer: Enkele jaren geleden had ik een sessie met je, en je gaf me de raad mijn hart te volgen in verband met enkele moeilijke beslissingen die ik moest nemen, ofwel verhuizen, ofwel dicht bij mijn familie blijven. Ik verhuisde onlangs naar India, en ik ben hier zo gelukkig. Bedankt voor je aanmoediging. Nu ik […]