Yoga voor Kinderen: Minder Stress en Meer Zelfvertrouwen
Waarom Yoga en Meditatie voor Kinderen Belangrijk Zijn Als elke 8-jarige in de wereld les krijgt in meditatie, zullen we geweld binnen één generatie de wereld uit helpen’. ~ Dalai Lama ‘Had ik dit maar geleerd toen ik een kind was‘. Dit voelde ik zo sterk van binnen na een diepgaande meditatie dat ik besloot […]
8 gevaarlijke mythen over Tweelingvlam-relaties
De eerste keer dat je over Tweelingvlammen hoort, klinkt het aantrekkelijk – voornamelijk omdat het aanvankelijk vaak verkeerd begrepen wordt. De meeste mensen maken de fout te denken dat een Tweelingvlam een gegarandeerde liefde betekent, een gegarandeerde relatie. De tweede reden dat Tweelingvlammen aantrekkelijk zijn, is onze wanhopige drang om speciaal te zijn – ten […]
Welke prijs vraagt jouw diepste verlangen?
Toen ik 21 jaar oud was besloot ik met mijn vriend om in Spanje te gaan wonen. Mijn droom over vrijheid en onafhankelijkheid bracht me daar. We wilden zo zelfvoorzienend mogelijk leven, verbonden met de natuur in het hier en nu, vol harmonie meegaan met de flow van de dag – zonder druk van buitenaf. […]
8 Harde Waarheden Die Je Toch Moet Horen Om Je Leven Op Orde Te Krijgen
Soms moet je even de waarheid horen. Hier zijn 8 akelig eerlijke waarheden die je even moet horen om volstrekt gelukkig te worden. Tekst van Mark DeNicola
Post traumatische stress energetisch gezien
Met post traumatische stress bedoel ik het tijdelijk verlies van het gevoel van emotionele en fysieke veiligheid. Dit verliesgevoel kan ontstaan na een gebeurtenis waarin je ernstig bent bedreigd, bijvoorbeeld wanneer jou fysiek, verbaal of geestelijk geweld is aangedaan of wanneer je getuige bent geweest van bedreiging of geweld. Het is normaal dat je na […]
Nachtlichtwerkers – voor Licht in de duisternis
Heb je de laatste tijd enkele nachten maar een paar uurtjes geslapen? Sta je ’s nachts één of meerdere keren op en kan je daarna uren lang niet meer in slaap komen? Of slaap je sommige nachten helemaal niet, hoe moe je ook bent? We zijn dan ’s nachts bezig met belangrijk energiewerk dat ik […]
Heb jij al écht besloten om de regie over je leven te nemen? Inzichten, tips én een oefening
Ik neem je mee, het heelal in. Steeds verder weg van planeet aarde. Nu, vanaf grote afstand, kijk je naar de aarde en je ziet jezelf. Stel je nu voor je dat je omringd wordt door jouw innerlijk licht, dat stroomt vanuit je hart. Zie dat je leeft vanuit een zachte gloed, jouw hart energie. […]
Waarom vergeven zo belangrijk is
Als we niet vergeven kunnen we letterlijk ziek worden en klachten ontwikkelen zoals migraine, hoge bloeddruk, een maagzweer en kanker. Want je slaat letterlijk haatgevoelens, woede, bitterheid en wraakgevoelens op in je lichaam. Vergeving is een keuze vanuit bewustwording en geeft je geeft een gevoel van bevrijding.
“De wereld is een schouwtoneel, elk speelt zijn rol en krijgt zijn deel”
“De wereld is een schouwtoneel, elk speelt zijn rol en krijgt zijn deel” Aan die beroemde uitspraak van Vondel (een Nederlandse dichter uit de zeventiende eeuw) moet ik wel eens denken als ik een cliënt krijg die een problematische relatie heeft met een familielid. Het lijkt alsof we die familieleden maar toevallig toebedeeld hebben gekregen, zonder […]
Van leegte naar liefde: hoe (ziels)relaties innerlijke groei stimuleren
Heel veel mensen leven met een lege, open ruimte in hun innerlijk, waar eigenlijk liefde, waardering en erkenning voor jezelf zouden horen te wonen. Het opbouwen en in stand houden van een stevige bodem van liefde is een kwetsbaar proces waar een hoop scheef in kan lopen. Daar hoef je niet per se een ellendige […]
Waarom angst voor depressie ons blind maakt voor innerlijke groei
De cijfers liegen er niet om. Van de Nederlandse bevolking zijn ruim vijf miljoen mensen chronisch ziek. Meer dan één miljoen mensen slikken antidepressiva en er zijn gemiddeld vijf zelfmoorden per dag. Over de twee miljoen mensen heeft burn-out klachten. En meer dan één miljoen Nederlanders zijn eenzaam. Waarbij één op de drie mensen aangeeft […]
Vrijheid vinden door in het Nu te leven: de kracht van acceptatie
Het begin van vrijheid is het besef dat jij, de denker, geen controle hebt. Met dit in je achterhoofd maak je het mogelijk de Denker te observeren. Wanneer je begint met het observeren van de Denker wordt een hoger niveau van bewustzijn geactiveerd. Op dat moment begin je met realiseren dat er een uitgestrekt gebied […]